Корица с медом полезные свойства рецепты

Предлагаем вашему вниманию статью на тему: "корица с медом полезные свойства рецепты". В статье собрана и обработана полезная информация, позволяющая полностью раскрыть тему.

Мед с корицей польза и вред. Народные рецепты.

Корица является не только очень распространенной пряностью, но еще и обладает лечебным эффектом. Очень часто ее прописывают вместо лекарственных препаратов. Например, для снижения уровня холестерина в крови и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Часто советуют ее употреблять в пищу вместе с медом. О том, как действуют мед с корицей польза и вред этих продуктов и будет рассмотрена в данной статье.

Профилактика и лечение болезни

Дело в том, что в состав корицы входит большое количество эфирных масел, которые способны излечить многие болезни. В ней содержатся витамины групп А, В, С, Е, PP, а также многие важные для нормальной организма микроэлементы, такие как кальций, марганец, железо.

Такой состав помогает справиться с проблемами в нижеперечисленных системах и органах нашего тела:

  • Сердечно-сосудистой;
  • Дыхательной;
  • Лимфатической;
  • Имунной;
  • Эндокринной;
  • Половой;
  • ЦНС.

Пряность благотворно влияет на работу мозга, память, концентрацию и внимание. Корица имеет противомикробное и противобактериальной действие. А также улучшает обмен веществ в организме и циркуляцию крови в сосудах.

Если в крови высокое содержание холестерина, то рано или поздно это приводит к появлению бляшек. Корица помогает уменьшить его концентрацию примерно на 12-20%. А за этим следует улучшение проходимости сосудов.

Чтобы усилить эффект корицы, можно добавлять мед. Он оказывает общеукрепляющее действие на иммунитет и нормализует метаболические процессы.

Сочетание мед с корицей польза и вред которых вас интересует, в первую очередь помогает механически почистить сосуды без употребления лекарственных препаратов.

В целом корица оказывает положительное влияние на работу кишечника. Помогает их очищению и создает особую защитную пленку на поверхности. С помощью данной пряности можно бороться с диареей. Диабетикам тоже можно употреблять корицу в пищу, она поможет снизить количество сахара.

Мед с корицей польза и вред

Очень многие люди обращаются к народным средствам при возникновении сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи сами советуют употреблять чаще мед с корицей польза и вред которых при сочетании вместе будет непременно перевешивать в положительную сторону. Благодаря такому рецепту почиститься не только кровь, но и весь организм.

Самому назначать себе лечение только этими продуктами и исключать лекарства, прописанные врачом, не стоит.

Лучше посоветоваться и сказать, что вы хотели бы отдать предпочтение природным компонентам. Продукты нужно брать только в чистом виде, без добавок.

Сочетание этих двух полезных продуктов заметно ускоряет процесс вывода и растворения холестериновых бляшек. Образовавшаяся паста связывает вредный холестерин и выводит. К тому же происходит очистка крови, поскольку в составе коричного дерева и меде находится большое число минералов и витаминов.

Действие меда обусловлено тем, что он способен растворять жиры. Это огромный плюс при лечении многих заболеваний, не только повышенного холестерина. К примеру, можно значительно ослабить течение атеросклероза. Со временем бляшки рассосутся, и нормализуется кровоток, понизится давление, исчезнут воспалительные процессы.

Многих обладателей заболеваний интересует, как действуют мед с корицей польза и вред этих продуктов. Приводим примеры некоторых рецептов, помогающих снизить холестерин в крови.

Полезные рецепты

При первых признаках повышенного содержания холестерина в крови необходимо приступить к лечению. Поскольку в дальнейшем это может перерасти в развитие атеросклероза. Кроме лекарственных средств и народных методов лечения, важно больше двигаться, соблюдать правильный режим питания, иначе препараты окажутся бесполезными.

Вы можете начать кушать мед с корицей польза и вред которых определяется врачом. Именно врач должен сказать вам, какой из рецептов лучше использовать, потому что это во многом зависит от уровня холестерина. В любом случае обращайтесь за индивидуальной консультацией, не занимайтесь самолечением.

Два способа приготовления чая

  1. Двумя стаканами кипятка залить столовую ложку корицы, отсудить, дав настояться. Затем следует добавить ложку меда. Такой чай пить дважды в день в течение полумесяца.
  2. Корицу с медом растворяете в теплой воде, хорошенько перемешав. Такой напиток употреблять по ложке трижды в сутки в течение 3 недель. В результате вы получите разжиженную кровь без бляшек, тормозящих кровоток.

Напиток с чесноком и лимоном

  1. Берем 5 средних лимонов, 0,5 л меда
  2. Пакетик корицы и головку чеснока
  3. Лимон очищаем от косточек и кожуры
  4. Помещаем в блендер
  5. Туда же добавляем остальные компоненты
  6. Корицу добавлять последней.
  7. Перекладываем полученную массу в посуду и оставляем примерно на 7 дней.

Спустя это время процеживаем. Пить следует на протяжении 2 месяцев по ложке каждый день. В качестве профилактического средства его также можно использовать. В таком случае лучше пить одну ложку вместе с чаем.

Настойка для повышения иммунитета

  1. 0,5 л воды кипятят и заливают кипятком 1 ст. л. корицы.
  2. После того, как жидкость остынет, добавляют 3 ст. л. меда.
  3. На 30 минут настойка убирается в темное место.

Принимать надо дважды в сутки. Утром и вечером.

Натуральные корица с медом

Проще всего смешать натуральные продукты друг с другом, приготовив пасту из них. Для этого в стакан меда добавляют 1 ст. л. корицы и перемешивают. Хранить в холодильнике. Съедать по ложке за полчаса до еды. Перед приемом пищи выпить стакан воды. А можно просто кушать сладкое блюдо с хлебом и чаем.

Мед с корицей польза и вред которых описана уже во многих источниках, помогают справиться с повышенным содержанием холестерина и добиться желаемого исчезновения бляшек. Советуем обратить внимание на случаи, когда их употребление нежелательно или вовсе опасно.

Противопоказания

Многие знают о том, что мед с корицей польза и вред которых не имеют между собой научных споров, полезны при многих сердечно-сосудистых заболеваниях. Такие знатоки часто рекомендуют просто начать кушать эти продукты в больших количествах.

На самом деле, всегда нужно обращаться за консультацией специалиста и только потом прибегать к использованию народных методов.

Существует ряд противопоказаний для применения этих продуктов:

  • Аллергия на какой-либо из компонентов;
  • Раковые заболевания;
  • Беременность;
  • Инфекционные заболевания;
  • Инфаркт.

Во время беременности корица в больших количествах может вызвать выкидыш. Также запрещен прием этой приправы при гастрите и язвах.

Читайте так же:  Торт муравейник с медом рецепт

Всегда надо помнить о том, что при лечении народными методами необходимо соблюдать рекомендации врача, а также придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.

Теперь вы знаете, как правильно употреблять мед с корицей польза и вред данных природных целителей очевидны.

Корица с мёдом, полезные свойства и противопоказания. Средство для похудения?

В последнее время появилось много чудодейственных рецептов для похудения. Не хотят наши дамы сильно напрягаться, чтобы скинуть несколько лишних кило, а предпочитают съесть что-то такое, что сразу сделает их стройными и красивыми. Одним из таких средств и стало корица с мёдом, полезные свойства и противопоказания которого мы сегодня изучим и решим, стоит ли его употреблять для похудения или может быть для чего-то другого.

Само по себе сочетание этих двух продуктов изумительное, они прекрасно дополняют друг друга и усиливают лечебное действие. Сами по себе, корица и мёд уже проверенные средства, которые действительно помогают в решении некоторых проблем со здоровьем, и не только с ним.

Но если вы будете употреблять корицу исключительно на булочках, вам ничто не поможет. Любое средство для похудения или оздоровления организма будет чудодейственным, если с вашей стороны всё-таки будут приложены хоть какие-то усилия, хотя бы в виде отказа от высококалорийных блюд и вредных привычек.

Свойства корицы с мёдом

Корица и мёд — два сильных антисептика, противовоспалительные, противомикробные и противовирусные свойства этих продуктов давно сделали их популярными. Давайте рассмотрим по отдельности каждое из них, чтобы решить, как же они действуют вместе, сообща на наш организм, и действительно ли с их помощью можно похудеть.

Чем полезна корица

Своим мягким, тёплым ароматом, скажете вы, и будете правы. Аромат корицы действует успокаивающе на нервную систему, дарит вдохновение творческим натурам, пробуждает интерес у лиц противоположного пола.

Лечебные свойства корицы используют давно те, кто знает, какое это хорошее средство от простуды. Корица с имбирём, лимоном, тёплым молоком, поднимет на ноги и согреет больного.

Ещё она обладает очищающим свойством, причём очищение кишечника проходит мягко и комфортно. Выводит эта ароматная приправа все шлаки, освобождает от токсинов, от грибков, бактерий и даже паразитов, населяющих организм.

Она может снять зубную боль и боль при месячных, облегчает состояние напряжённых мышц после тренировок спортсменов или тяжёлой работы.

Верным помощником стала приправа для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. При постоянном приёме небольшой дозы порошка корицы, не больше четверти чайной ложки, делает сосуды эластичными, не даёт образоваться бляшкам, выводит плохой холестерин.

Иммунитет у любителей этой приправы всегда на высоте, она считается отличным иммуностимулятором, помогает организму противостоять всем «прелестям» окружающей среды.

Для похудения используется одно весьма сильное свойство корицы, она стабилизирует работу ЖКТ, очищает, избавляет от остатков пищи, которые начинают в кишечнике процесс брожения, вызывая тошноту, вздутие, метеоризмы.

Достаточно просто добавлять приправу к вашим привычным блюдам или пить чай с корицей, чтобы избавить себя от хронических запоров или диареи.

Полезные свойства мёда

Наверное нет на земле такого человека, который бы хоть раз да не лечился мёдом. Вы знаете, что это продукт без срока хранения?

У мёда настолько кислая среда, что все бактерии, попадая в него, погибают. А ещё он выделяет перекись водорода, когда в него попадает влага, это ещё больше не нравится всякого вида возбудителям, пытающимся его испортить. Засахаренный мёд очень легко восстановить, достаточно поставить банку с ним в тёплую воду.

В этом продукте столько витаминов и микроэлементов, что он по праву считается полезнейшим на земле. Недаром древние шумеры использовали его в 30 % случаях лечения заболеваний.

Главное свойство целебного продукта в том, что он не даёт развиваться раковым клеткам, он их просто уничтожает. Так же, как и корица, мёд останавливает развитие сердечных заболеваний.

Он так же помогает работе кишечника, удаляя из него сальмонеллу, кишечную палочку, золотистый стафилококк.

Не смотрите, что он сладкий, он регулирует норму сахара в крови, гликемический индекс у мёда очень низкий и он никак не может повысить сахар.

Он залечивает раны и ожоги, убирая воспаления и восстанавливая повреждённые клетки. Он, как и корица, тоже излечивает простуду, особенно хорошо смягчает кашель и помогает вывести мокроту, снимает неприятные ощущения в горле.

Он так же помогает быстро восстанавливать силы после физических нагрузок. Мёд вернёт вашу красоту и молодость, очистит кожу от прыщей и снимет воспаление, разгладит морщины и придаст здоровый цвет.

Медовая вода натощак обладает омолаживающими свойствами, даёт энергию, очищает, восстанавливает силы и улучшает обмен веществ.

Лечебные свойства мёда с корицей

Симбиоз двух компонентов, которые обладают такими целебными свойствами, увеличивается многократно. В разных вариантах корица с мёдом используются не только для сброса лишних килограммов, но и лечения болезней.

Этот дуэт восстанавливает многие возрастные изменения в организме, особенно это касается работы сердца и сосудов. Каждый день употребляя корицу с мёдом вы можете снизить вероятность инфаркта или восстановиться после него полностью.

Так же заметно влияние мёда с корицей на работу желудка и кишечника. Всем известно, как тяжело лечится дисбактериоз, как медленно восстанавливается микрофлора. Корица с мёдом в этом случае придутся очень кстати. Они избавят от практически всех болезнетворных бактерий и грибков.

Избавляют они от повышенной кислотности, изжоги после еды, тошноты. Попадая в кишечник, они предотвращают процессы гниения и брожения остатков пищи, тем самым избавляя нас от неприятных последствий переедания.

Пищеварение, при регулярном приёме корицы с мёдом, восстанавливается. Улучшается переваривание даже самой тяжёлой пищи и ускоряется обмен веществ.

Очень полезно принимать такое сочетание пожилым людям, восстанавливается зрение, улучшается память, снижается вероятность появления склероза. Появляется бодрость и силы.

Корица с мёдом для похудения

Средство для стройности, мёд с корицей действует в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками. Чтобы вам был понятнее процесс работы этих продуктов, нужно знать их совместное действие:

  • Выводят остатки пищи из кишечника
  • Очищают от многолетних залежей каловых камней
  • Ускоряют обмен веществ
  • Улучшают пищеварение
  • Способствуют лучшему усвоению пищи
Читайте так же:  Пицца на меду рецепт

Получается, что можно с помощью этих двух компонентов быстро сбросить несколько килограммов за счёт освобождения кишечника от ненужного груза.

Но очистив кишечник, приведя в порядок работу пищеварения, организм быстрее будет насыщаться и ему для этого понадобится меньшее количество пищи. Постоянно поддерживая пищеварительный тракт в чистоте, вы будете терять килограммы, опять же, с условием, если будете соблюдать нормы правильного питания.

Ещё одно свойство корицы с мёдом, как средства для похудения, они снижают аппетит, что тоже способствует потере лишних килограммов.

Как принимать смесь корицы с мёдом для похудения и общего оздоровления

Эта, можно сказать, универсальная смесь, в смысле приёма внутрь. Корицу с мёдом можно принимать так как вам хочется или удобно, главное, соблюдать нормы для взрослого здорового человека, мёда не больше 2 столовых ложки и корицы 1 чайной ложки в день. Всё-таки они обладают мощными лечебными действиями, а с такими продуктами соблюдение нормы очень важно.
  • Смесь можно добавлять в чай, только не горячий, иначе мёд потеряет полезные свойства.
  • Можно заправлять каши, сваренные на завтрак.
  • Сделайте себе вкусный напиток из корицы с мёдом и возьмите бутылочку в дорогу, на работу, на отдых или прогулку.
  • Вкусная смесь подходит для бутербродов, можно с отрубным хлебом или сухими гренками.
  • Много разных вариантов напитков на основе корицы и мёда, выберите себе по вкусу и улучшайте своё здоровье.

Положенную норму ( зависит от назначения) лучше всего принимать натощак, тогда действие будет намного быстрее и лучше.

Принимают это вкусное лекарство курсами. Минимальный срок 2 недели, максимум два месяца. Опять же, сроки зависят от того, для чего вы используете лекарство. В случае необходимости курс повторяют. Иногда можно принимать корицу с мёдом в целях профилактики или для укрепления иммунитета в сезон простуд.

Рецепты корицы с мёдом для похудения и здоровья

Рецепт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепления иммунитета и оздоровления

Нужно взять пять частей мёда и одну корицы, хорошо перемешать до образования пастообразной массы. Её можно намазывать на бутерброд или добавлять в чай. Для похудения такую смесь нужно принимать по чайной ложке три раза в день на голодный желудок.

Напиток молодости

Чайную ложку корицы растворить в стакане кипятка и дать остыть до 50 градусов, потом добавить 2 чайные ложки мёда. Пить напиток 2-3 раза в день тёплым за полчаса до еды.

Для снижения холестерина и укрепления иммунитета

Размешать в большом стакане тёплой воды столовую ложку мёда и добавить чайную ложку корицы. Пить два раза в день, до приёма пищи.

Коктейль с корицей и мёдом для похудения

В стакане кефира размешать 2 чайные ложки мёда и чайную ложку корицы. Пить три раза в день по стакану напитка, перед едой.

Каша с корицей и мёдом для похудения

2 столовые ложки овсяных хлопьев с отрубями быстрого приготовления залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Добавить 2 чайные ложки мёда и чайную ложку корицы.

Корица, мёд и имбирь для похудения

Чайную ложку корня имбиря натереть на тёрке и залить кипятком, добавить щепотку порошка корицы и дать настояться полчаса. Потом добавить чайную ложку мёда. Напиток пить по полстакана три раза в день натощак.

Мёд, корица и имбирь от простуды

Небольшой кусочек имбиря покрошить или потереть на тёрке, чтобы получилась столовая ложка, залить кипятком, пол литра и томить на водяной бане 15 минут. Потом добавить чайную ложку корицы и дать остыть, в тёплый напиток добавить столовую мёда. Пить в течение дня в тёплом виде.

Корица с мёдом, противопоказания и вред

Корица усиливает кровообращение, разогревает организм, учащает сердцебиение, поэтому противопоказана в некоторых случаях:

  1. На ранних сроках беременности
  2. При повышенном давлении
  3. При высокой температуре тела
  4. При склонности к кровотечениям
  5. При индивидуальной непереносимости

Мёд очень часто вызывает аллергическую реакцию, поэтому перед его употреблением нужно удостовериться в её отсутствии.

Главное при приёме этих продуктов, не превышать дозу, иначе очень легко получить обратный от ожидаемого эффект.

Как выбрать корицу и мёд

Корица, которая продаётся в наших супермаркетах в основном китайская, называемая кассия. Её не рекомендуется использовать для лечения, только в кулинарии, так как в ней содержится много кумарина, сильного ядовитого вещества.

Покупать следует только цейлонскую корицу, желательно в палочках, так она лучше сохраняет свои свойства и вы будете уверены в качестве. Палочки цейлонской корицы темнее кассии и аромат мягче и тоньше.

Мёд для лечения лучше приобретать с пасеки. Но если нет такой возможности, покупайте сырой, не пастеризованный продукт и проверяйте его качество.

Корица с медом — уникальные рецепты для оздоровления, красоты и похудения

Интересная статья про то, какими полезными свойствами обладает корица с медом, как применять эту смесь для похудения, оздоровления, и омоложения организма.

Мед с корицей — является уникальным сочетанием, которое с успехом может применяться как для оздоровления организма, так и для красоты.

Медово-коричное лекарство помогает не только укрепить мышцы сердца и сосудов,понизить уровень холестерина.

А также повысить общую активность организма, уменьшить боли в суставах, но и способствует снижению лишнего веса, удаляет прыщи, сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает наступление старости.

Корица с медом — полезные рецепты

Из этой статьи вы узнаете :

Экспериментальным путем было доказано, что сочетание корицы с медом несет за собой массу пользы для организма человека.

Рецепты приготовления корицы с медом

  • Общеукрепляющее и повышающее активность организма

При слабости и снижении жизненной активности можно применять ежедневно в течении 2- 3 недель напиток, состоящий из 0.5 ст.л меда и 0.5 ст.л корицы на 1 стакан воды.

Видео (кликните для воспроизведения).

Это необходимо делать утром натощак и в 15 часов дня. Такой напиток повышает концентрацию внимания и подвижность.

  • Для снижения холестерина

2 ст.л меда необходимо смешать с 3 ч.л корицы и 2 стаканами теплой воды. Эту смесь нужно выпить в течении дня за три раза. Курс лечения не менее двух недель.

  • Для повышения иммунитета

Для поддержки хорошего иммунитета рекомендуется принимать по 1 ч.л меда и корицы, смешанные в равных пропорциях ежедневно

  • Для улучшения работы желудочно- кишечного тракта
Читайте так же:  Продукты пчеловодства моль

Такая же смесь рекомендована к применению при метеоризме, тяжести в животе и для улучшения пищеварения.

  • При простуде, кашле и насморке

Для облегчения симптомов простуды рекомендуется принимать по 1 ст. меда с ¼ ч. л корицы три раза в день.

  • При заболеваниях кожи

Пасту из корицы и меда, смешанных в равных пропорциях, можно наносить на кожу лица для предотвращения прыщей, морщин и кожных инфекций

Корица с медом для похудения

Эффект данного напитка заключается в очищающей способности корицы — она усиливает пищеварение и уничтожает паразитов, грибки и бактерии, выводит токсины из нашего пищеварительного тракта.

  • Возьмите 0, 5 ч.л хорошей молотой цейлонской( ЭТО ВАЖНО. ) корицы и 1 ч.л меда.
  • Залейте корицу 1 стаканом кипятка, накройте сверху и дайте настояться в течении 1 часа.
  • Когда смесь остынет, добавьте мед
  • Выпейте половину эту смеси перед сном, а другую половину поставьте на ночь в холодильник.
  • Утром выпейте оставшийся напиток, ни в коем случае не подогревая его.

Не стоит добавлять к этому рецепту уксус или лимон. Также очень важно принимать данную смесь только натощак и только перед сном.

Корица с с медом рецепт — видео

Противопоказания к применению меда с корицей

Корица сильнодействующая пряность, поэтому при наличии любых хронических заболеваний, вам необходима консультация с врачом по поводу применения данных смесей.

  • Такая смесь противопоказана всем, кто имеет индивидуальную непереносимость корицы, меда и других продуктов пчеловодства.
  • При беременности и кормлении грудью
  • При повышенной температуре
  • При гипертонической болезни
  • Во время менструации
  • При язвенной болезни желудка
  • Детям до трех лет

ВАЖНО ПОМНИТЬ.

Очень важно при применении рецептов придерживаться точных дозировок и использовать только настоящую цейлонскую корицу.

Также вам могут быть интересны эти статьи про корицу:

Купить настоящую органическую цейлонскую корицу в порошке можно здесь — качество не вызывает сомнения

Мед с корицей польза и вред

Мед – уникальный продукт пчеловодства, который обладает множеством благотворных качеств. Корица – не менее знаменитая приправа, присутствующая в арсенале практически каждой хозяйки.

Сочетание этих двух компонентов имеет полезные свойства и противопоказания. Оно получило широкое применение в косметологии, диетологии и кулинарии.

Полезные свойства компонентов (+ пищевая ценность и калорийность)

Чтобы понять, чем полезна корица с медом, необходимо рассмотреть в отдельности свойства каждого компонента.

В составе пряности содержатся:

  • Витамины С, К, Е, В5 и В6;
  • Важные минералы – кальций, магний, марганец, медь, железо, цинк, калий;
  • Клетчатка;
  • Крахмал;
  • Кумарин.

Она оказывает следующее благотворное влияние:

  • Очищает ЖКТ от токсичных веществ. В частности, от солей кислот желчи, что является отличной профилактикой рака кишечника. Такой эффект достигается благодаря наличию клетчатки и кальция в составе. В результате у людей улучшается работа пищеварительной системы, и исчезают проблемы с регулярностью стула;
  • Стабилизирует уровень сахара в крови, что особенно важно для людей, страдающих сахарным диабетом;
  • Укрепляет сердечную мышцу, снижает риск инфаркта и инсульта;
  • Очищает кровеносную систему от «плохого» холестерина;
  • Положительно действует на эмоциональное состояние, повышает настроение и концентрацию внимания. Для достижения лучшего эффекта следует вдыхать аромат этой приправы;
  • Ускоряет метаболизм, что особенно важно в процессе похудения;
  • При наружном применении снимает раздражение кожи, успокаивает и тонизирует.

О лечебных свойствах меда известно многое. Среди положительных качеств особо выделяются следующие:

  • Укрепление иммунитета, насыщение организма ценными веществами и усиление защитных функций;
  • Предотвращение развития анемии благодаря наличию железа в составе. Оно необходимо для достаточной выработки эритроцитов;
  • Обладает обеззараживающими, регенерирующими, противовоспалительными и омолаживающими свойствами;
  • Несмотря на высокую калорийность при употреблении в умеренных количествах не приводит к набору лишнего веса. Он содержит много фруктозы, а не сахарозы, которая хорошо усваивается организмом;
  • Улучшает работу печени, оказывает мягкое желчегонное действие;
  • Является отличной заменой вредным сладостям.

Полезные свойства меда с корицей используются диетологами для скорейшего избавления от лишнего веса, а также применяются в медицине и косметологии. С помощью этого уникального сочетания решают следующие проблемы:

  • Слабый иммунитет;
  • Воспаления суставов;
  • Простудные заболевания;
  • Накопление токсичных веществ в организме;
  • Кожные болезни;
  • Слабость и повышенная утомляемость;
  • Выпадение волос;
  • Преждевременное старение.

Употребляя в пищу эту полезность, необходимо знать о пищевой ценности ее компонентов.

100 гр пряности содержат 247 кКал. Из них белки составляют 4 гр, углеводы – 27,5 гр, жиры – 1,24 гр.

Калорийность меда – 335 кКал на 100 гр. Он не содержит жиров, углеводы составляют 77 гр, а белки – от 0,3 до 3,3 гр.

Как приготовить

Приготовить целебный напиток из меда и пряности, который полезен для иммунной системы и способствует похудению, можно несколькими способами:

  • Витаминная смесь. В 1 литр сладкого лакомства добавляют несколько ложек измельченной приправы и перемешивают, пока не получится однородная масса. Ее кушают в перерывах между едой по 1 ч. ложке;
  • Чай. В его состав входит ½ ч. ложки сухой заварки, 1 ч. ложка пчелиного продукта и щепоть пряности. Все ингредиенты заливают теплой водой и настаивают 10 минут;
  • Целебная вода. В 1 стакане теплой воды растворяют 1 ложку меда и щепотку приправы. Большинство людей считают такой напиток наиболее эффективным.

При приготовлении лечебных средств нельзя использовать кипяток, потому что он уничтожает ценные элементы. Кроме этого, при приеме таких снадобий необходимо учитывать, что они имеют не только полезные свойства, но и противопоказания.

Как применять

Польза корицы с медом применяется в различных. В зависимости от желаемой цели следует выбирать подходящий способ применения этого продукта.

Для лечения

Чтобы продлить молодость, сохранить красоту и улучшить общее самочувствие следует каждый день выпивать 3 стакана чистой воды с добавлением 4 ч. ложек меда и 1 ч. ложки пряности.

Для решения специфических проблем со здоровьем необходимо использовать другие рецепты:

  • Для укрепления защитных функций утром натощак употребляют смесь ½ ложки корицы и 1 ложки меда, разведенной в 1 стакане теплой воды;
  • При артрите 2 раза в день (утром и вечером) пьют по 200 мл воды с 2 ч. ложками пчелиного продукта и 1 ч. ложкой пряности;
  • Для профилактики заболеваний сердца рекомендуется кушать на завтрак бутерброды с целебной пастой;
  • При воспалениях мочевого пузыря поможет курсовой прием средства, который должен длиться 7-14 дней. Для его приготовления смешивают 2 ст. ложки меда с 1 ч. ложку пряности и разводят в 200 мл теплой воды;
  • Для очищения крови от «плохого» холестерина 3 раза в день принимают смесь из 3 ч. ложек пряности, 2 ст. ложек меда и 400 мл чуть теплой воды;
  • При поражениях кожных покровов состав прикладывают к пораженным участкам. Он также поможет избавиться от зуда после укусов насекомых;
  • Смесь пряности и меда, приготовленная в пропорции 1 к 5, снимет острую зубную боль. Но это только временный эффект, который не отменяет похода к специалисту.
Читайте так же:  Любительское пчеловодство

Перед началом длительного курса лечения или при наличии тяжелых заболеваний лучше предварительно узнать мнение специалиста.

Для похудения

При соблюдении диеты напиток из продукта пчеловодства и пряности следует готовить на воде. Его лучше употреблять утром натощак. Тогда можно будет получить наилучший эффект. Дополнительно обогатить состав можно с помощью измельченного корня имбиря. Он усиливает действие остальных компонентов и повышает тонус организма.

Для избавления от целлюлита и возвращения тонуса коже применяют медовые обертывания с добавлением ароматной приправы. Пчелиный продукт и пряность смешивают в пропорции 6 к 1 и наносят на проблемные участки. Кожу необходимо предварительно очистить с помощью скраба. Потом нужно обмотать пищевой пленкой места, на которых находится состав, и оставить примерно на 1 час. В это время можно заниматься домашними делами или отдыхать. При появлении сильного жжения или иного дискомфорта средство необходимо смыть.

В косметологии

Полезные свойства меда с корицей применяются представительницами прекрасного пола для улучшения состояния кожи и волос. Благодаря таким средствам улучшается цвет лица, уходят воспаления, шевелюра приобретает блеск и растет гораздо быстрее.

Справиться с выпадением поможет следующий рецепт:

  • Оливковое масло слегка разогревают, добавляют в него 1 ст. ложку меда и 1 ч. корицы;
  • Состав наносят на корни перед мытьем головы и активно втирают;
  • По истечении 15-20 минут смесь смывают, а волосы промывают шампунем.

Результат виден уже после 5-ти процедур.

Для борьбы с несовершенствами кожи на лицо наносят из 3 ч. ложек пчелиного продукта и 1 ч. ложки пряности. Маску наносят на 30 минут перед сном. Значительное улучшение состояния заметно примерно через 14 дней.

Возможный вред и противопоказания

Мед с корицей приносит не только пользу. Вред от употребления этого продукта проявляется при наличии некоторых заболеваний. Но негативное влияние связано с сильным действием пряности, а не пчелиного продукта.

Мед необходимо исключить из рациона при наличии индивидуальной переносимости. Также его не следует давать детям до одного года. В остальных случаях побочных эффектов выявлено не было.

Кушать корицу запрещено при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • Расстройство желудка или болезни органов пищеварения;
  • Высокая температура;
  • Аллергия;
  • Повышенное давление и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Корицу не рекомендуется употреблять в течение I триместра беременности, поскольку она может спровоцировать выкидыш.

Лучше выбирать цейлонскую разновидность пряности. В ней содержится меньше кумарина – ароматического вещества, которое при большой концентрации в организме провоцирует развитие болезней печени и появление головных болей.

Мед с корицей – прекрасная лечебная смесь, которая обладает широким спектром действия. При разумном употреблении и использовании качественных компонентов она принесет здоровью ощутимую пользу.

Корица с медом для похудения

После каждого приема пищи повышается содержание сахара в крови. Негативное влияние на состояние здоровья и вес тела оказывает переедание, а также злоупотребление сладостями. Понизить концентрацию глюкозы, активизировать обмен веществ и уменьшить жировые отложения способна корица с медом.

Свойства напитка

Коричный мед поможет похудеть благодаря благоприятному воздействию на пищеварительную систему:

Углеводы, входящие в состав напитка, усваиваются медленно, благодаря чему надолго избавляют от желания перекусить. В результате уменьшается объем желудка, растворяются жировые запасы.

Возможные результаты

Чайная ложка корицы с медом заменяет второй завтрак и обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами. При постоянном употреблении, средство ежемесячно будет избавлять от 2-5 килограмм веса.

Через некоторое время масса тела остановится на определенном показателе, что свидетельствует о привыкании организма к изменившемуся метаболизму. В таком случае прекращают употребление коричного меда на 2-3 недели, а затем лечебный курс повторяют.

Медовый напиток с корицей устранит проблемы, способствующие набору лишних килограммов, придаст фигуре стройность и привлекательность, сделает талию тонкой, а живот плоским. Дополнительным бонусом станет нормализация давления, укрепление иммунитета, улучшение сердечной деятельности, очищение кожи, исчезновение тревожности и стрессового состояния.

После достижения желаемого результата, средство для похудения рекомендуется периодически принимать в профилактических целях.

Рецепты приготовления

Медово-коричную смесь добавляют вместо сахара в пудинги, каши, желе, выпечку, салаты, йогурты, творог, кофе, чай, соки, компот, молочные продукты, на ее основе готовят напитки, используют в качестве перекуса и для приготовления бутербродов.

Как приготовить корицу с медом для похудения? Можно воспользоваться одним из нижеперечисленных рецептов либо их комбинацией. Пропорция меда и корицы, независимо от рецепта, остается одинаковой (2:1). Ежедневно следует готовить свежую порцию, так как полезные свойства со временем понижаются.

Как выбрать продукты?

Корицу (молотую или в палочках) нужно приобретать только свежую, что можно определить по аромату. Лучше всего покупать развесной товар на рынке. Рекомендуется отдать предпочтение цейлонской корице. Она отличается от малабарской и китайской нежным изысканным ароматом и жгучим сладковатым вкусом. Для похудения лучший эффект оказывает корица циннамон, но при ее отсутствии можно взять и кассию.

Не стоит покупать пастеризованный мед, так как он не оказывает эффективного действия при похудении. Желательно отовариваться на пасеке, на рынке, либо на ярмарке. Если приобретаете продукт в магазине, то проследите, чтобы на этикетке стояла пометка «raw», что обозначает «натуральный». Лучше всего для похудения брать гречишный мед.

Медово-коричная вода

  • теплую воду – 200 миллилитров;
  • молотую корицу – 1 ч.л;
  • натуральный мед – 2 ч.л.

Размешивают корицу в воде и оставляют на четверть часа. Затем добавляют мед и оставляют еще на четверть часа. Настой разделяют на 2 части: одну часть выпивают вечером, а вторую – утром. Если нет времени настаивать, то можно смешать все ингредиенты и сразу же выпить.

Вода с медом и корицей очищает организм от шлаков и токсинов, ускоряет обменные процессы, активирует пищеварение, улучшает сон, успокаивает нервную систему.

Читайте так же:  Многокорпусное разведение пчел

Еще один рецепт:

  • кефир – 500 миллилитров;
  • мед – 2 ч.л;
  • корица – 1 ч.л.

В кефире размешивают пряность, добавляют продукт пчеловодства. Взбивают блендером. По желанию, вместо кефира берут ряженку, бифидок, мацони или натуральный йогурт. Если кефир слишком густой или кислый, его разбавляют водой.

В коктейль можно добавить ягоды либо овсяные хлопья. В таком случае он заменит завтрак или перекус булочкой. Также подобное блюдо станет отличным выбором для разгрузочных дней. Кефирный коктейль эффективно сжигает жир, сохраняет вес на прежнем уровне после похудения, предотвращает развитие различных заболеваний.

Чай с медом и корицей

Для приготовления горячительного чая используют:

  • воду – 250 миллилитров;
  • мед – 20 грамм;
  • корицу – 10 грамм.

Пряность заваривают кипятком и оставляют настаиваться в течение часа. Процедив, добавляют мед. В горячую воду продукт пчеловодства класть нельзя, так как теряются его полезные свойства. Пьют напиток теплым.

Вместо воды можно взять готовый чай: лучше всего зеленый крупнолистовой, но подойдет также черный, белый либо травяной. Из него удаляют заварку, добавляют корицу и настаивают полчаса. Затем вливают мед.

Медово-коричная паста

Для приготовления блюда необходимо:

  • мед – 2 чайные ложки;
  • корица – 1 чайная ложка.

Продукты перемешивают и оставляют до полного растворения (на 10-15 минут). Едят пасту дважды в день по чайной ложке, рассасывая как леденец. Можно намазать ее на ржаной или отрубной хлеб. Запивают чаем.

Паста обладает экзотическим горьковатым вкусом. Чтобы привыкнуть к нему, потребуется некоторое время (1-2 недели).

Рецепты с дополнительными ингредиентами

Ускорить похудение при помощи коричного меда позволят дополнительные компоненты: лимон, имбирь, черный перец.

Имбирь, мед, лимон, корица

  • воду – 250 миллилитров;
  • порошок корицы – 1 ч.л.;
  • тертый свежий корень имбиря – 1 ч.л.;
  • лимонный сок (из половины цитруса).

Кипяченую воду немного охлаждают и заливают ею пряности, настаивают полчаса. Добавляют мед и лимонный сок. Пьют охлажденным. Вместо свежего корня можно взять сухой, но только половину чайной ложечки.

Мед, имбирь, корица

Для рецепта понадобятся:

  • комнатная вода – 500 миллилитров;
  • молотая корица – 1 чайная ложка;
  • натуральный мед – 2 чайные ложки;
  • тертый корень имбиря – 1 чайная ложка.

Пряности перемешивают с водой, добавляют пчелопродукт. Настаивают полчаса. Употребляют в течение дня, но не в вечернее время, чтобы избежать бессонницы. Корица контролирует чувство голода, имбирь активно сжигает жиры, повышает выносливость, активирует мозговую деятельность.

Если невозможно пить напиток из-за жгучего вкуса, то можно в качестве основы для его приготовления взять кефир. Этот продукт смягчит остроту специй.

Корица, лимон, мед

Нужно подготовить следующие ингредиенты:

  • горячую воду – половину литра;
  • молотую корицу – 1 чайные ложки;
  • натуральный мед – 2 чайные ложки;
  • лимонный сок – 2-3 капли.

Вечером в горячей воде размешивают корицу и оставляют до полного остывания. Добавляют мед и лимонный сок. Помещают до утра в холодильник. Пьют понемногу за 20 минут до принятия пищи либо через час после еды.

Можно использовать и другой рецепт корицы с медом для похудения:

  • вода – 250 миллилитров;
  • корица – 10 грамм;
  • мед – 20 грамм;
  • лимон – долька.

Заливают кипятком корицу и настаивают полчаса. Добавляют лимон и оставляют еще на полчаса. Вливают мед и хорошо взбивают.

Корично-лимонный мед отлично поддерживает и укрепляет здоровье: утоляет жажду, восстанавливает водный баланс, устраняет отечность, укрепляет иммунную систему, обеспечивает организм энергией, способствует избавлению от лишнего веса.

Корица, черный перец, мед

Для рецепта нужны следующие составляющие:

  • вода – 250 миллилитров;
  • мед – 20 грамм;
  • корица – 10 грамм;
  • молотый черный перец – щепотка.

В воде размешивают специи, добавляют продукт пчеловодства. Настаивают 30 минут.

Как правильно принимать

Как пить корицу с медом для похудения? Известно несколько схем приема:

  • Вместо второго и третьего приема пищи (ланча и полдника) съедают 250 миллилитров медово-коричной смеси.
  • Ужин заменяют медово-коричной смесью. В то же время нужно сократить потребление сладостей, жирных и жареных блюд. Перед сном можно выпить стакан медовой воды или съесть яблоко.
  • Один раз в 2-3 недели устраивают медово-коричные разгрузочные дни.
  • Медово-коричный коктейль пьют перед каждым приемом пищи.
  • Полезную сладость принимают дважды в сутки: натощак (за полчаса до завтрака) и на ночь.

По отзывам похудевших первая схема считается наиболее эффективной и позволяет за неделю сбросить 6-8 килограмм веса. При использовании второй схемы такого же результата удастся достичь за 2 недели. За разгрузочный день «уходит» 2-3 килограмма. Четвертая и пятая схема избавят от 1,5-4 килограмм за месяц.

Сколько времени следует употреблять мед с корицей? От 2 до 8 недель.

Коричный мед используют не только для внутреннего приема, но и внешнего (для обертываний и в качестве скраба).

Правила похудения

Чтобы коричный мед помог получить желаемый результат, необходимо соблюдать несколько правил:

  • исключить из рациона излишне калорийную пищу;
  • не есть после семи часов вечера;
  • пить коктейль за 30-60 минут до еды;
  • бутерброды из медово-коричной смеси употреблять не более 2 раз в сутки;
  • не смешивать коктейли и бутерброды (иначе вместо похудения можно набрать вес);
  • побольше двигаться, чтобы активно сжигать калории: ходить пешком, совершать пробежки, плавать, ездить на велосипеде, ходить на танцы, играть в спортивные игры;
  • не стоит голодать – эффект будет противоположный (организм будет откладывать жир, чтобы сберечь энергию).

Противопоказания

Видео (кликните для воспроизведения).

Придется отказаться от напитка с корицей и медом для похудения при индивидуальной непереносимости отдельных ингредиентов, пищевой аллергии, частых головных болях, высокой температуре, низкой свертываемости крови, внутренних кровотечениях, сахарном диабете, бронхиальной астме, туберкулезе, миокардите, сердечном пороке, инфаркте, панкреатите, холецистите, беременности (повышает тонус матки, что может спровоцировать выкидыш либо преждевременные роды) и лактации. С осторожностью следует его пить при гастритах, язве и повышенном артериальном давлении.

Корица с медом полезные свойства рецепты
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here