Мед имбирь лимон рецепт для похудения отзывы

Предлагаем вашему вниманию статью на тему: "мед имбирь лимон рецепт для похудения отзывы". В статье собрана и обработана полезная информация, позволяющая полностью раскрыть тему.

Имбирь с лимоном и медом

Сегодня предлагаю вашему вниманию рецепт здоровья для похудения — имбирь с лимоном и медом. Отзывы об этом вкусном и полезном напитке говорят о том, что принимая его систематически можно добиться желаемого результата. Предлагаемый рецепт имеет неограниченное количество витаминов и пользы. Вспомните хотя бы, что мёд принимали издавна как исцеляющий и дающий силы продукт. Используйте для рецепта только натуральный мёд. Чаще всего я покупаю мёд на специализированных выставках, где можно точно увидеть какая консистенция у продукта, а также продегустировать его. В магазинах редко покупаю, а если это делаю, то беру проверенного производителя. Имбирь очень легко сейчас купить в супермаркетах, поэтому всегда выбираю свежий корешок, чтобы приготовить из него полезный рецепт. Лимоны давно заслужили репутацию одного и тех продуктов, в котором максимальная концентрация витамина С, поэтому использую лимон в сегодняшнем рецепте, можно быть уверенным, что польза для здоровья будет самая большая. Быстро, без особых хлопот у вас будет баночка волшебного эликсира для здоровья, а также для похудения. Имбирь славится своими жиросжигающими свойствами, поэтому вы не успеете оглянуться, как граммы на весах начнут уменьшаться.

Необходимые продукты:
— 300-350 грамм корня имбиря;
— 150 грамм лимонов;
— 150 грамм мёда.

Как приготовить в домашних условиях


Корень имбиря мою, как это ни странно звучит, а потом чищу экономкой от кожуры. Получаются очищенные корешки имбиря.


Пропуская его через мясорубку, собираю и сок, и жмых, который образуется. Имбирь очень сочный корень, если он свежий, поэтому не упускаю ни одной капли его сока.


Лимон мою щеткой и вместе с кожурой мелко нарезаю на кусочки. Мне удобно было резать лимоны небольшими треугольничками. Их потом удобно кушать как конфетки


К имбирю добавляю измельченные лимоны, перемешиваю массу. Она становится еще более сочной.


Добавляю туда мёд, перемешиваю, чтобы он постепенно растворился.


Перекладываю заготовку в стеклянную банку, где и буду хранить полезное лакомство.


Имбирь с лимоном и мёдом употребляю утром натощак и вечером перед сном, разводя смесь стаканом теплой воды. На стакан воды уходит 1-1,5 чайных ложки смеси. Так же несложно готовится и напиток из имбиря, лимона и меда, который можно применять для повышения иммунитета.


Храните заготовку в холодильнике. Bon Appetite!

Мария, 32 года, Ростов-на-Дону

Из моего детства остались не совсем хорошие воспоминая, так как меня дразнили всегда толстушкой. Конечно же в юности я и подумать не могла, что можно легко и быстро похудеть. Только недавно мне посоветовали очень хорошую диету, а одним из её условий является прием утром натощак чайной ложки имбиря с мёдом и лимоном. Я запиваю имбирь чашкой тепленькой воды и отправляюсь на работу. Этот полезный эликсир придает такой энергии, что хочется горы свернуть. Также ощущается прилив сил, усталость после ночи как рукой снимает, поэтому такой напиток мне очень помогает поднять настроение, а также снизить вес. За две недели приема я уже похудела на 5 кг. Для меня это ощутимый вес, и я буду всем советовать, кому необходимо похудеть.

Александра, 40 лет, Москва

Из-за быстрого темпа жизни я стала кушать впопыхах и что попало. Зачастую это были сухие супы, бутерброды и всякая всячина. Частенько стала захаживать после работы в бистро, где ела бургеры. В результате набрала сильно вес. Как похудеть к отпуску? Мне подруга на работе посоветовала натощак пить имбирный напиток с мёдом и лимоном. Помимо этого напитка мне конечно пришлось и меню свое пересмотреть, но все-таки считаю, что именно имбирь с медом и лимоном помог мне за 2 недели с лёгкостью избавиться от 3-х килограммов, чему я была рада несравненно.

Татьяна, 28 лет, Томск

Как и во всех делах я всегда стараюсь добиваться результата. Если я работаю, то выкладываюсь по максимуму, если отдыхаю, то веселюсь на полную катушку. Но в этом году я совсем забросила свое здоровье и заметила, что мой обмен веществ замедлился и я стала просто-напросто набирать вес. Что в такой ситуации делать? Спас меня один совет: принимать имбирь с мелом и лимоном перед едой. Конечно же я взяла себя в руки и приступила к лечению, так как здоровье важнее всего. Заваривала в термосе имбирь, заливала хорошо теплой водой. А на работе выпивала чашечку такого напитка. Такую же процедуру делала и вечером, а через месяц стала себя лучше ощущать, а стрелка весов стала показывать, что вес снижается. Вот так я достигла своего идеального веса в 53 кг, сбросив при этом 5 лишних килограммов. Такой результат меня радует и сейчас.

Отзыв: Имбирный напиток для похудения — Хотите похудеть и навсегда? Это для Вас!

Напиток «Здоровья». Я его пью время от времени, очень помогает. Я его обожаю.
Современная медицина предлагает разные варианты похудеть, а аптеках можно купить массу чаев для похудения. Турбослим, Пуэр, Летящая ласточка, Тяньши, Тайфун. Имбирный напиток пьешь с удовольствием. Диет соблюдать не нужно, можно есть все. В Его состав входит имбирь, мед и лимон. Имбирный напиток сжигает жиры и повышает иммунитет. Для его приготовления нужно 1 корень имбиря, 1,5 ст. л. меда и 3-4 кружечка лимона. (на 3-литровую посуду) Снимаем кожицу с имбиря и пропускаем через терку либо нарезаем очень тонко. За это время нужно вскипятить воду. Кладем имбирь в горячую воду, ждем 25-35 минут добавляем мед и лимон, закрываем крышкой. (мед добавлять в еле тепленькую воду) Оставляем на ночь, а с утра процеживаем и пьем.
Но есть противопоказания: кормящие женщины, кровотечение температура, проблемы желудочно-кишечного тракта, язва.
Надо знать, что такой напиток не следует пить больше 5-6 дней. На один прием не больше одного стакана и не больше 2-3 раз в день.

Смесь имбиря, лимона и меда для похудения

Диетологи скептически относятся к различным чаям для похудения, многие из них наносят непоправимый вред здоровью. Но если использовать натуральные компоненты, соблюдать пропорции и правила приема, то можно приготовить полезный и вкусный напиток, который поможет быстрее избавиться от лишних килограмм. Имбирь, мед и лимон – доступные продукты, которые способны расщеплять жировые отложения, укреплять иммунитет, замедлять процессы старения.

Читайте так же:  Нормы пчеловодства

Польза лимона, меда и корня имбиря для похудения

В составе имбирного корня присутствуют микроэлементы, аскорбиновая кислота, ретинол, витамины группы B, аминокислоты. Этот жгучий овощ улучшает обменные процессы, замедляет старение, эффективно сжигает жировые скопления – поэтому его часто используют в коктейлях для похудения и омоложения. При регулярном употреблении напитков на основе имбирного корня организм очищается от токсичных скоплений и шлаков, снижается уровень холестерина, они помогают быстрее переваривать пищу.

Лимон часто используют в различных рецептах для похудения. Самый простой способ – выпивать в течение дня 2–3 стакана чистой воды с ломтиками лимона. Такой напиток прекрасно тонизирует, уменьшает чувство голода, ускоряет метаболизм, очищает организм. Снижение аппетита наблюдается уже после первой недели употребления пряных напитков.

  • укрепляет иммунитет, придает бодрость;
  • улучшает процессы обмена, нормализует выработку желудочного сока;
  • снижает уровень холестерина и сахара;
  • помогает расщеплять жировые отложения;
  • подавляет чувство голода.

Мед уменьшает чувство голода, укрепляет защитные функции организма, бодрит и заряжает энергией, питает всеми полезными веществами. Для того чтобы сохранить красоту и здоровье, нужно утром выпивать медовую воду в пропорциях 5 мл продукта пчеловодства на 200 мл теплой воды.

Напитки на основе имбиря, меда и лимона – природные энергетики. Достаточно выпивать с утра по 200 мл такого коктейля, чтобы весь день чувствовать себя бодро. Незаменима польза имбирно-лимонной смеси с медом для студентов, работников умственного труда – они улучшают память и концентрацию внимания, нормализуют работу нервной системы, о чем есть множество положительных отзывов. Можно готовить пряные напитки и для детей, только нужно несколько изменить соотношение основных ингредиентов и воды.

Полезны напитки из имбирного корня, меда и лимона для лечения и профилактики простудных заболеваний – они уничтожают бактерии, восполняют дефицит витамина C, помогают справиться с воспалениями органов дыхания.

Противопоказания имбирно-медово-лимонной смеси

При приготовлении напитков из лимона, меда и имбиря необходимо помнить, что при несоблюдении соотношений и правил даже самые полезные продукты могут навредить.

Имбирь нельзя принимать, если в анамнезе есть гастрит, язва, при повышенном давлении и температуре. Во время беременности употреблять жгучий корень можно только после предварительной консультации с врачом. Во время лактации можно пить имбирный чай для похудения в малых дозах, уменьшив пропорции корня в смеси вполовину – в противном случае такой напиток может сделать молоко очень горьким. При передозировке могут возникнуть сильные аллергические реакции, тошнота, рвота, диарея.

Мед не следует принимать при остром ревматизме, сахарном диабете, температуре выше 39 градусов. Продукты пчеловодства противопоказаны при обострении хронических заболеваний органов пищеварительной системы. При постоянном превышении пропорций можно набрать вес, часто возникают проблемы с сердцем и сосудами.

Когда противопоказан лимон:

  • индивидуальная непереносимость цитрусовых плодов;
  • воспаления слизистой оболочки рта, десен – стоматит, гингивит;
  • лимон истончает зубную эмаль, увеличивает чувствительность зубов;
  • гастриты, частая изжога, язва;
  • хронические почечные заболевания, камни в мочевом и желчном пузыре.

Смеси из лимона, меда и имбирного корня нельзя употреблять при любых формах гепатита, геморрое. В сочетании с некоторыми лекарственными препаратами эти продукты могут вызвать сильные аллергические реакции, поэтому следует предварительно проконсультироваться с врачом. Чай с имбирем и лимоном применяют курсами, чтобы избежать появления негативных реакций.

Рецепт коктейлей для похудения

Существует большое количество рецептов смесей и коктейлей из корня имбиря, меда и лимона, которые эффективно используют для устранения лишнего веса – отличаются они пропорциями ингредиентов, наличием дополнительных компонентов. Основное преимущество таких напитков – во время их применения не следует придерживаться строгих диет. По отзывам нашей читательницы (читайте ниже), отличный результат дает совмещение имбирно-лимонного коктейля с таблетками Talia.

Чтобы быстрее достичь результата, необходимо убрать из рациона быстрые углеводы, пить не менее 2 л чистой воды в сутки. День нужно начинать с 15 мл оливкового или кукурузного масла, на завтрак есть кашу. Употребляют жиросжигающие коктейли дважды в сутки на протяжении 1–2 недель.

1. Самый простой рецепт смеси для похудения:

  • Очистить, мелко нарезать лимон, смешать в равном соотношении свежего неочищенного имбирного корня.
  • Дважды пропустить через мясорубку. Каждого компонента потребуется по 150–200 г.
  • Добавить 200 мл жидкого меда, убрать на 10–12 часов в холодильник.

Принимать по 5 г массы раз в сутки за 20 минут до приема пищи. Можно предварительно разводить в воде, теплом чае.

2. Рецепт классического имбирного напитка. Нарезать тонкими пластинами 35 г корня имбиря, залить 1 л воды. Смесь томить на малом огне 10 минут, отфильтровать, охладить. Влить сок 1 лимона и 30 мл меда – эти компоненты лучше не добавлять в горячую воду, они теряют свои полезные свойства. Если нет проблем с пищеварением, можно увеличить пропорцию имбиря в напитке, но такой коктейль будет горьким, специфический вкус не всем понравится.

3. Рецепт простого и популярного напитка для похудения – измельчить в мясорубке 75 г очищенного имбиря и 1 средний лимон. Развести 1,5 л кипятка, охладить, процедить, влить 50 мл меда. Пить коктейль дважды в день по 120–240 мл. Первую порцию принять утром за четверть часа до завтрака, последнюю – перед сном, но не позднее 21 часа, чтобы не ухудшить качество сна. Продолжительность курса – 2 недели, продолжить похудение при помощи такого напитка можно через месяц.

4. Рецепт имбирно-лимонного напитка с медом от диетологов из Швеции. Измельчить в мясорубке 40 г очищенного корня имбиря, развести 2 л прохладной воды. Добавить 30 мл меда, сок и мякоть двух лимонов, 2 г острого перца. Принимать по 120 мл коктейля для похудения перед завтраком, за 20 минут до каждого приема пищи, за 2 часа до сна выпить 200 мл напитка.

5. Рецепт от восточных долгожителей – измельчить в мясорубке 25 г корня имбиря, массу положить в термос, всыпать 10 г крупнолистового зеленого чая, заварить 2 л кипятка. Через 2-2,5 часа влить 30 мл сока лимона,15 мл натурального меда, пить в течение дня по 120–150 мл.

Читайте так же:  Рецепт медовухи из меда и перги

6. Рецепт ароматного коктейля для похудения и очищения – измельчить на терке 5 г свежего имбиря, смешать с 5 г зеленого чая и 20 г ягод шиповника. Смесь заварить 500 мл кипятка, оставить на полчаса. В охлажденный и процеженный напиток добавить четверть лимона, порезанного дольками, 5 мл меда.

7. Рецепт напитка для похудения, очищения, профилактики глистных инвазий. Измельчить 30 г корня имбиря и 2–3 зубчика чеснока, сложить в термос, залить 1,5 л кипятка. Через час отфильтровать, добавить сок половины лимона, 15 мл меда. Пить небольшими порциями в течение дня.

8. Корица – еще одно натуральное средство, которое помогает похудеть. Смешать в равных пропорциях порошок корицы и измельченный имбирь, каждого компонента потребуется по 5 г. Смесь разбавить 500 мл кипятка, оставить в закрытой емкости на четверть часа. Отфильтровать, влить по 15 мл свежего лимонного сока и жидкого меда.

Отзывы об использовании имбиря, меда и лимона для похудения

Можно встретить много положительных отзывов о применении имбиря и лимона в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Женщины отмечают, что кардинально похудеть с помощью таких коктейлей нельзя, но при незначительном увеличении массы тела можно добиться быстрых положительных результатов.

«В одном восточном ресторане попробовала чай с медом, имбирем и лимоном. Очень понравился вкус, ощущение легкости, бодрости. Позже прочитала, что такой напиток позволяет похудеть, решила проверить на себе. Пью имбирно-лимонный чай с медом каждое утро, за месяц удалось избавиться от 3 кг безо всяких тренировок».

Ольга, Московская область.

«Борьбу с лишним весом веду постоянно, основная проблема – после похудения вес возвращается. Подруга посоветовала для закрепления результата пить чай, который помогает ускорить процессы обмена, и курс таблеток Talia. Сначала заварить обычный чай, добавить 3 г тертого имбирного корня. Немного остудить, влить 5 мл меда и несколько долек лимона в воду с имбирем. Я пью такой напиток утром – за 2 месяца после последней диеты абсолютно не поправилась, даже 2 кг еще удалось сбросить».

«Мне 19 лет, и я тщательно слежу за своим весом – даже 1 кг способен испортить настроение надолго. Но сидеть на диетах я не люблю, мой рецепт для похудения прост. Смешиваю измельченный лимон и корень имбиря в равном соотношении, на 100 г смесь добавляю 25 мл меда. По 5 мл массы растворяю в 200 мл воды, пью утром и после обеда. Таким простым способом можно избавиться от 2–3 кг меньше, чем за месяц».

«Для похудения я перепробовала практически все диеты, но всегда срывалась, без сладкого я становилась нервной и раздражительной. Прочитала множество полезных отзывов об имбирных напитках, решила попробовать. Смешивала в равных пропорциях мед, измельченный имбирь и мякоть лимона – примерно по 5 г каждого компонента, заливала теплой водой. Пила по 150 мл коктейля перед каждым приемом пищи. Аппетит уменьшился, а сладкий вкус меда помог выдержать двухнедельную диету без депрессий и срывов. Повторяю курс каждые полгода, удается избавиться от 2–3 кг за 2 недели, вес не возвращается».

«Спешу поделиться своим отзывом об имбирном напитке. Мои впечатления только положительные – за две недели уходит 3 кг, исчезает целлюлит, приятный вкус, да и болеть я стала реже. Готовлю коктейль в следующих пропорциях – на 1 литр кипятка 30 г имбиря. Охлаждаю, добавляю половину измельченного на мясорубке лимона, 5 миллилитров меда. Пью по 150 мл трижды в день».

Татьяна, Нижний Новгород.

Пользу напитков на основе имбиря, меда и лимона для похудения и укрепления защитных сил организма признают и врачи. Специалисты настоятельно рекомендуют придерживаться правил использования этих продуктов, учитывать все противопоказания.

Мед, лимон и корень имбиря помогают похудеть, очистить организм, укрепить иммунитет. При регулярном употреблении таких напитков улучшается состояние волос и кожи, целлюлит становится менее заметным. Но чтобы не навредить организму, следует соблюдать пропорции при приготовлении коктейлей, помнить о противопоказаниях.

Мед, имбирь, лимон — рецепт для похудения: отзывы добрые и не очень

Напиток для похудения в состав которого входит мед, имбирь, лимон, и который часто называют имбирным чаем, чаем-то в нашем понимании, как раз, и не является.
Напиток готовят с вечера, чтобы мог как следует настояться. И времени для этого ему надо не менее 8 часов.

Как приготовить напиток из имбиря, лимона и меда

  • 2 литра кипятка в термос
  • добавить грамм 30 натертого на терке свежего корня имбиря
  • выжимаем сок из некрупного лимона
  • 1 столовая ложка меда.

Пусть стоит всю ночь. За день нужно все 2 литра выпить. Причем первый стакан натощак, до завтрака,а последний — на ночь, перед самым сном.

Еще один похудейный напиток

  • на 1 литр кипятка
  • 2-3 см корня имбиря,
  • 1/2 лимона,
  • нарезать все мелко и заложить в термос,
  • залить кипятком.
  • настаивать два-три часа.

Принимать за полчаса до еды.

К тому же я знаю, что в нем есть много необходимых витаминов и микроэлементов. Рекомендую всем. Кладезь всего полезного, но, самое главное, что имбирь находка для меня в борьбе с лишним весом.

Рецепт салатика с имбирем и лимоном

  • 1 ложка сырой морковки на тёрке,
  • 1,5 ложки отварной свёклы,
  • 0,5 ложки мелко рубленого сельдерея,
  • 0,5 ложки мелко рубленой цедры цитрусовых (лучше мандарина или апельсина),
  • 2 ложки сока лимона,
  • 1 ложка сырого имбиря на тёрке.

Заправляем оливковым маслом. Хотя, если учесть, что лимонный сок придаст блюду нужную сочность, то можно обойтись и без масла.

Есть в течение дня.

Еще один эмоциональный отзыв из интернета:

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Задалась мыслью похудеть я где то 3 месяца назад. Диеты сразу отмахнула. Был плохой опыт, так что я решила, буду худеть без вреда для здоровья и недоеданий.

Те кто хочет похудеть мгновенно-проходите мимо. Имбирь, это средство, которое не терпит спешки. Тут нужна систематичность действий.

Я принимала его в сыром виде, корень естественно. Чистила и нарезала в чай. В еде ограничений не было. Я просто не переедала.

Спустя месяц — имбирь уже шел ни как добавка в чай, а просто напиток. Наливала настоянный в кипятке напиток в бутылку и брала на работу.

Так вот, за 1-ый месяц я сбросила 4 кг, за второй — 5 кг, сейчас цели похудеть больше нет, а привычка осталась.

Навожу по инерции уже и пью. Имбирь мне помог избавить организм от всяких вредностей. Раньше опухала по утрам, а сейчас все нормализовалось. Рекомендую всем.

Худейте на здоровье! Не вредите себе! Мед, имбирь, лимон — рецепт для похудения доступен и реально помогает сбросить лишний вес. Отзывы принимающих напиток и уже ощутивших положительный эффект тому доказательство.

Имбирь с медом и лимоном для похудения

Имбирь, мед и лимон — эти три продукта, которые необычайно полезны в борьбе с лишним весом. Каждый из них имеет свои плюсы, а все вместе они – настоящие враги жира. Именно поэтому все чаще женщины используют их, чтобы вернуть фигуре стройность. Рассмотрим в статье более подробно, как готовить имбирь, мед, лимон. Рецепт для похудения очень прост и эффективен, отзывы это подтверждают.

Влияние имбиря, меда и лимона на похудение

Лимон является одним из лучших борцов с лишним весом среди фруктов. Благодаря лимонной кислоте ускоряется обмен веществ и расщепляются жиры. Также цитрус способен выводить токсины. Для похудения и усиления защитных сил организма в течение дня нужно пить воду, в которую добавлен сок свежего лимона (на один стакан достаточно двух ложечек).

Можно чуть-чуть подсластить полученное медом. Такой напиток является мочегонным, следовательно, с его помощью можно вывести из организма лишнюю жидкость и снять отечность.

В последнее время одним из самых распространенных и действенных продуктов для похудения является имбирь. В его составе имеются полезные вещества, витамины и большое количество эфирных масел. Именно они помогают организму избавиться от жира. Вес с помощью имбиря уходит медленно. Но это позволяет не набрать его через месяц после похудения, как обычно бывает после соблюдения жестких диет.

Кроме похудения имбирь помогает подтянуть мышцы и справляется с целлюлитом. Худея с имбирем не нужно придерживаться диет. Результат будет виден и без них. Но если исключить все мучное и сладкое из своего рациона и ежедневно есть корень, то первые результаты будут заметны спустя пару недель.

Хорошим помощником в борьбе с лишним весом является мед. Этот сладкий и вкусный продукт пчеловодства – настоящий кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ. Мед снижает желание есть какие-то другие сладкие продукты. Поэтому он рекомендован всем худеющим. При переваривании этого полезного результата пчеловодства выбрасывается больше желчи, которая в свою очередь помогает лучше усваивать жиры.

Мед, имбирь и лимон прекрасно дополняют друг друга. Одновременное применение этих продуктов для стройности фигуры позволяет насытить организм витаминами и быстро сбросить лишние килограммы.

Проверенные рецепты для похудения

Имбирный чай

  • вода – 1,5 л.;
  • имбирь (корень) – 70 гр.;
  • лимон – половинка;
  • мед – 1 ч. ложечка.

Готовится чай из корня имбиря очень просто. Для этого напитка надо имбирный корень и цитрус почистить. Затем необходимо порезать продукты на некрупные кусочки. Воду вскипятить и залить ею имбирь с лимоном. Теперь можно накрывать крышкой напиток. Нужно его оставить настаиваться на некоторое время. В настоявшемся чае нужно растворить мед.

Имбирный чай с добавлением гвоздики и шиповника

  • мед – 1 ч. ложечка;
  • чай зеленый – 2 ст. ложечки;
  • лимон – 2-3 дольки;
  • шиповник – по вкусу;
  • гвоздика – по вкусу;
  • имбирь – 1 ч. ложечка;
  • вода.

Имбирь нужно натереть на мелкой терке. Затем к имбирю необходимо добавить пару ложечек зеленого чая. Лучше всего крупнолистового. Воду вскипятить. Далее надо залить все это вскипяченной водой. Убрать на некоторое время напиток, чтобы он настоялся. Достаточно будет полчаса. Добавить нарезанный небольшими кубиками лимон. Растворить ложечку меда. И добавить в завершении шиповник с гвоздикой.

Имбирный чай с добавлением молотого перца

  • корень имбиря – 3 ст. ложечки;
  • вода – 2 л.;
  • мед – 5 ч. ложечек;
  • сок лимона – 4 ч. ложечки;
  • перец молотый – щепотка.

Имбирь следует натереть на терке. Желательно как можно мельче. Далее нужно его смешать с медом. Кипяченную воду оставить на пять минут, чтобы она слегка остыла. Залить приготовленный имбирь, смешанный с медом. Дать чаю настояться некоторое время. Добавить сок лимона и перец, который также полезно применять в похудении.

Имбирный чай с медом и лимоном имеет некоторые противопоказания. Нельзя принимать его при заболеваниях ЖКТ, разного рода воспалениях кожи, повышенной температуре, беременности и лактации. Также не стоит его пить при болезнях сердца и почек. Всем остальным можно применять имбирный чай для похудения.


Имбирь, мед и лимон способны избавить от лишних килограммов и вернуть фигуре красивую форму. Вместе эти продукты дополняют друг друга и ускоряют процесс сжигания жира.

Диана, 27 лет: Давно слышала про пользу имбиря в похудении. Решила испробовать на себе его свойства. Пила чаи около месяца. И могу сказать одно, результат, действительно, есть. Продолжаю пить такой чай. Он помимо того, что эффективный, так еще и вкусный. А вот подруге моей не помогло. У нее после приема давление сильно поднималось, так что будьте осторожны, не рискуйте.

Катерина, 34 года: Так получилось, что набрала лишних четыре килограмма. На диету садиться как-то не хотелось, но убрать лишнее надо было. Подруга мне рассказала о чае с медом, имбирем и лимоном. Так вот уже через две недели без диет и ограничений в питании скинула эти лишние килограммы.

Лариса, 19 лет: Худела при помощи разных диет, а потом через какое-то время опять набирала вес, только организму своему вредила. Увидела в интернете статью про имбирный чай. Решила, а почему бы не попробовать? Тем более, многие его хвалят и даже если сбросить вес не поможет, хоть иммунитет укрепит. В итоге пила я его месяц. Похудела значительно. Отличный напиток, который тонизирует и сжигает жир.

Чтобы привести фигуру в форму, не обязательно садиться на жесткие диеты. Можно использовать для этой цели вкусные имбирь, мед и лимон.

Благодаря им можно сбросить лишние килограммы и вернуть фигуре красивые спортивные и подтянутые формы.

Имбирь, лимон и мед для здоровья

Имбирь, мед и лимон входят в состав многих рецептов для оздоровления организма, поддержания его жизненных сил и лечения некоторых заболеваний. Эти три активных компонента обладают высокой биологической активностью ввиду содержания комплекса полезных витаминов, микроэлементов, аминокислот и прочих важных для человека компонентов. Как комбинировать эти природные богатства, с чем сочетать и как принимать?

Мед, лимон, имбирь – польза каждого компонента

Даже по отдельности мед, лимон и имбирь в состоянии оказать на человеческий организм сильное положительное воздействие от очищения до оздоровления. Но вместе они выступают в роли активатора защитных сил, профилактического средства от многих болезней и просто вкусной добавки к чаю. Имбирь с лимоном и медом – это классическое сочетание продуктов, которое известно и популярно на всех континентах.

Мед – его ценность подтверждена тысячами лет употребления человеком. Это натуральный антиоксидант, кладезь незаменимых аминокислот, витаминов, микро- и макроэлементов, активных ферментативных комплексов. Мед помогает расслабить нервную систему, повышает скорость выработки интерферона, замедляет процессы старения, нормализует обменные процессы. И, наконец, он обладает приятным вкусом и ароматом, к тому же не вредит фигуре.

Лимон – самый полезный из цитрусовых, рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты, пектинов и минералов. Полезен для иммунитета, обмена веществ, кожных покровов, борется за молодость всего организма.

Имбирь – природный источник танина, гингерола, витаминов А, В1, В2, С, Е, комплекса микро- и макроэлементов, эфирных масел и органических кислот. Является тоником для организма, улучшает работу ЖКТ, нормализует обмен веществ, улучшает клеточное дыхание, выводит холестерин, понижает уровень сахара в крови, способствует похудению.

Соединяясь вместе, эти продукты образуют гремучую смесь, которой под силу справиться с многими заболеваниями, провести глубокую чистку организма, омолодить его и ускорить обменные процессы.

С медом, лимоном и имбирем можно сделать смесь для повышения иммунитета и очищения организма от шлаков и токсинов. В некоторых рецептах могут присутствовать другие компоненты, например, специи, чай, пряности, которые расширяют круг воздействия основных компонентов и делают состав еще более эффективным.

Классический рецепт здоровья

Для того, чтобы сделать полезную смесь для повышения защитных сил организма и очищения желудочно-кишечного тракта от токсинов и шлаков, комбинируют следующие ингредиенты:

  • 250 граммов натурального меда;
  • 250 граммов тертого имбирного корня;
  • 2 неочищенных от кожицы лимона.

Имбирь промывают, если это молодой корень кожицу не очищают, измельчают на терке или мясорубке. Лимон обдают кипятком, тоже натирают на терке. Все ингредиенты соединяют в стеклянной банке, перемешивают, закрывают крышкой и ставят в холодильник на сутки.

Данный рецепт здоровья подходит детям, взрослым и пожилым людям. Детская дозировка наполовину меньше, чем взрослая. При начальных признаках простуды, при першении и боли в горле, ознобе указанную дозировку увеличивают вдвое до полного выздоровления.

Данную смесь можно использовать как основа при приготовлении чая. Достаточно залить кипятком 1 ст. л. смеси, немного подождать и пить как согревающий и противовоспалительный напиток, который особенно полезен в зимние холода.

Рецепт с чесноком

Корень имбиря часто сочетают с чесноком – похожим по эффективности средством с антибактериальным, противовирусным, антиоксидантным действием. Чтобы приготовить универсальное лекарство, необходимы:

  • вода – 1 литр;
  • лимон – 2 штуки;
  • имбирь – 1 маленький корень;
  • чеснок – 2 головки.

Чеснок и имбирь очищают, измельчают в блендере, лимон нарезают дольками вместе с кожурой. Все заливают водой, ставят на огонь, доводят до кипения, постоянно помешивая. Дают остыть, процеживают, переливают в стеклянную емкость и хранят в холодильнике. Употреблять состав необходимо до еды по 1 столовой ложке. Какую пользу для здоровья приносит этот рецепт?

  1. Полезен для профилактики закупорки сосудов, так как расщепляет и выводит холестерин.
  2. Лечит простуду, помогает при кашле.
  3. Улучшает работу печени, помогает очищать организм.
  4. Снимает усталость, тонизирует организм.
  5. Укрепляет иммунитет.
  6. Является профилактикой вирусных инфекций.

Рецепт тибетского чая со специями

Такой чай хорош при простуде, ОРВИ, гриппе и просто в холодное время года, когда организм страдает от холода и более подвержен инфекциям разного рода. Его готовят из следующих ингредиентов:

  • 500 мл молока и воды;
  • 1 ст. л. свежего измельченного корня;
  • по 10 штук гвоздики и кардамона;
  • 0,5 ч. л. мускатного ореха;
  • по 1 ч. л. черного и зеленого чая.

Готовят чай так: наливают в кастрюлю воду, добавляют все специи, кроме мускатного ореха, доводят до кипения. Добавляют молоко, зеленый чай, кипятят 1 минуту. Добавляют черный чай, мускатный орех и измельченный имбирь, кипятят еще 1 минуту. Настаивают, процеживают, пьют натощак по половине стакана.

Рецепт при кашле и бронхите

Чтобы смягчить сухой кашель, сделать его продуктивным и помочь легким вывести мокроту, готовят следующую смесь:

  • измельчают имбирь и выжимают из него 1 ч. л. сока;
  • добавляют столько же лимонного сока;
  • добавляют половину чайной ложки меда;
  • дают настояться несколько минут, заливают горячей водой (150 мл).

Употребляют такую смесь по 1 чайной ложке каждые 30 минут. Для дезинфекции полости рта и устранения приступов кашля состав можно минуту подержать во рту, а затем проглотить. В период лечения необходимо употреблять много теплой жидкости.

Рецепт с апельсином и яблоком

Для здоровья, красоты и приятного времяпровождения можно приготовить фруктово-имбирный чай. Для получения вкусного и ароматного напитка соблюдают следующие пропорции ингредиентов:

  • 1 апельсин;
  • 1 яблоко;
  • черный чай;
  • 1 ч. л. меда;
  • 2 стакана воды;
  • 3 дольки имбиря;
  • молотая гвоздика – 1 щепотка.

Сначала заваривают черный чай привычной крепости. В него добавляют тертый или цельный имбирь, гвоздику, нарезанные кубиками яблоки и апельсины. Настаивают 3-5 минут. Пьют с медом. Это очень ароматный, богатый пектинами, витаминами и танином напиток, который можно пить детям.

Рецепт с корицей для профилактики гриппа и для похудения

В период эпидемии гриппа можно защитить себя от развития инфекции, употребляя напиток из порошка из имбиря и корицы, которых берут по половине чайной ложки на стакан кипятка. При желании добавляют щепотку черного перца и мед. Такой чай пьют по стакану каждые 2 часа. Особенно такой напиток полезен тем, кто общался или по роду деятельности контактирует с людьми, больными гриппом и другими вирусными инфекциями.

Существует много рецептов чая с имбирем и корицей для похудения. Корица выступает как активатор обмена жиров и вкусная, ароматная добавка к чаю. Чтобы приготовить напиток для похудения, корень имбиря (1 ч. л.) измельчают на терке, добавляют такое же количество корицы и заливают половиной стакана кипятка. Настаивают, добавляют лимон и пьют с медом несколько раз в день.

Имбирный напиток детям

По классическому рецепту смесь получается достаточно жгучей, поэтому заставить маленького ребенка съесть ложечку очень сложно. В таком случае на помощь придет напиток из тех же ингредиентов. Его готовят из чайной ложки сока имбиря, сока лимона и меда. Все ингредиенты соединяют и дают ребенку по 1 чайной ложке утром и вечером, запивая чуть теплой водой. Курс 2 недели. Можно разбавлять напиток в воде и давать ребенку.

Такое средство является хорошей профилактикой вирусной инфекции, улучшает работу желудка и кишечника, повышает общую сопротивляемость организма. Не рекомендуется использовать рецепт для детей младше 2 лет и имеющих аллергию на любой из компонентов.

Общие рекомендации

Для здоровья имбирь с лимоном и медом будет полезен в случаях, когда не имеют место следующие противопоказания:

  • наличие язвы желудка;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • гипертония;
  • последние сроки беременности;
  • лактация;
  • детский возраст до 2 лет;
  • аллергия.

Любой напиток с имбирем будет полезнее и эффективнее, если пить его в теплом виде. Когда речь идет о смесях, их также лучше запивать большим количеством теплой воды. Так одновременно повышается способность кишечника впитывать и передавать питательные вещества в кровь, параллельно происходит очищение ЖКТ.

Имбирные чаи комбинируют с медом и тростниковым сахаром. Белый рафинированный сахар недопустим. Если по рецепту необходим молотый корень, а среди домашних заготовок есть свежий, его берут вдвое больше, чем порошка.

Имбирь, лимон, мед для похудения отзывы

Не найти человека, который бы не слышал о целебных свойствах имбиря, лимона и меда. Каждый продукт по отдельности представляет собой настоящий кладезь лечебных воздействий на здоровье человека. Поэтому трудно переоценить лечебную силу коктейля из меда, имбиря и лимона. Это настоящая панацея от многих заболеваний. Рассмотрим, как помогает такая смесь: имбирь, лимон, мед для похудения и отзывы испытавших воздействие этих продуктов при избавлении от лишних килограммов.
Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

имбирь лимон мед для похудения отзывы

Полезные свойства продуктов

Корнем здоровья называют имбирь. Он имеет массу полезных лечебных свойств, бактерицидные качества не уступают чесноку, но вкус и аромат его намного приятнее. Корень имбиря увеличивает иммунитет и метаболизм в организме, что не позволяет запасать жир. Корень разжигает внутренний огонь, ускоряет пищеварение. Пища хорошо усваивается, улучшается состояние кожи, сосудов, их эластичность. Кроме того, имбирь ускоряет кровообращение, очищает организм от вредных опасных веществ, нейтрализуя яды.

Поэтому в зимнее время коктейль с корнем имбиря очень актуален.

Лимон – настоящий кладезь витамина С. Он помогает противостоять вирусам и бактериям, поднимает иммунитет, тонус человека, бодрит и освежает.

О пользе меда знают все. В этой смеси он является натуральным подсластителем, улучшая вкус напитка, снабжает организм энергией.

Пряная сладость коктейля стимулирует обменные процессы, ускоряет метаболизм, выводит шлаки, вредные вещества из организма. Замечено, что принятая с утра смесь заряжает энергией, снижает аппетит. Человек, выпив напиток, не испытывает чувства голода, мало ест и чувствует себя комфортно.

Рецепты напитка

Существует множество различных вариантов приготовления подобных напитков с разнообразными добавками. Мы рассмотрим приготовление коктейлей, содержащих только эти три продукта.

  1. Промытый корень имбиря вместе с кожурой (150 г) и чистый неочищенный лимон (200 г) натереть на терке, смесь залить горячей водой (80-90 градусов) в емкости три литра. Когда вода остынет до температуры 40-45 градусов добавить мед не более трех столовых ложек. Принимать напиток 2-3 раза по 0,5 стакана. Смесь прекрасно повышает иммунитет и помогает скинуть лишние килограммы.
  2. Средний корень имбиря очистить от кожицы и натереть на крупной терке, помытый лимон порезать на дольки и смесь залить горячей до 90 градусов водой, оставить настаиваться и остывать. Через 1-1,5 часа процедить теплый раствор и растворить мед по вкусу. Начинать пить настой с утра на голодный желудок. Первый прием самый важный – он запускает обмен веществ и быстрее сжигает жировые накопления.
  3. Зимний имбирный настой для стройности: корень имбиря размером 4 см натереть, залить литром горячей воды, всыпать 2 чайные ложечки корицы и настаивать в термосе час. Затем процедить, влить 4 ч. л. сока лимона, всыпать ¼ ч. л. молотого красного перца. Мед лучше добавлять непосредственно перед приемом в не горячий напиток по вкусу.

смесь имбиря лимона меда для похудения

Правила приема напитка

Для быстрого и эффективного похудения необходим регулярный ежедневный прием коктейля. Готовить свежий напиток следует каждый день. Приготовленный впрок настой начинает горчить. Максимальная доза разового приема не более стакана. Первый прием с утра перед завтраком, а остальные приемы перед едой. Для эффектного похудения достаточно выпивать три стакана в день. Чтобы обеспечить своевременный вывод через почки продуктов распада и шлаков необходимо пить чистую воду 1,5-2,0 л. Конечно, следует увеличить физическую активность: больше двигаться, бегать, быстро ходить.

Противопоказания

Использование корня имбиря в последние годы стало необычайно популярно. Польза его в процессе приобретения стройности и нормального веса неоспорима. Однако его нельзя считать панацеей. Для его использования имеются ограничения для некоторой категории людей:

  • беременные и кормящие грудью малыша мамочки;
  • больные с желчнокаменной болезнью;
  • страдающие гипертонией и вегетососудистой дистонией;
  • люди, имеющие различные воспаления кишечника и желудка и высокую кислотность желудочного сока;
  • больные, склонные к отекам, пищевой аллергии.

Большинство девушек, испробовавших напиток для похудения, хорошо отзываются об этих напитках. Кроме существенного похудения имбирно-лимонный коктейль положительно повлиял на состояние кожи. Она стала гладкой, перестала шелушиться, очистились поры. Любителям такого коктейля удалось не только похудеть, но почистить организм от токсинов, паразитов.

Богатый витаминами, ценными микроэлементами рецепт: имбирь, лимон, мед для похудания производит сильный оздоровительный эффект. И все же мы рекомендуем перед началом приема напитка почитать в сети отзывы и посоветоваться с врачом.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мед имбирь лимон рецепт для похудения отзывы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here