Напиток из лимона и меда рецепт

Предлагаем вашему вниманию статью на тему: "напиток из лимона и меда рецепт". В статье собрана и обработана полезная информация, позволяющая полностью раскрыть тему.

Напиток из лимона рецепты

Лимоны — самые популярные цитрусовые, имеющие характерный запах и вкус, что обуславливает их частое применение в рецептуре различных коктейлей, напитков и лимонадов.

Сегодня поговорим о том, как приготовить напиток из лимона. Рецепты, представленные в этой статье, имеют пошаговые описания действий, поэтому у вас без труда получится сделать лимонад в домашних условиях.

Лимонный напиток улучшает обменные процессы пищеварительной системы, нормализует уровень сахара в крови, улучшает память и повышает иммунные силы организма за счет высокого содержания витамина C, обладает антибактериальными и антивирусными свойствами, очищает кровь от накопившихся токсинов и избытка холестерина, участвует в снижении артериального давления.

Экспериментируйте с ингредиентами:

  • Добавьте в напиток из лимона фруктовый сироп вместо сахара;
  • Добавляйте мяту, базилик, тархун или розмарин для придания специфического вкуса и аромата;
  • Готовьте напиток из лимона на питьевой или минеральной воде, на основе охлажденного зеленого чая;
  • Компануйте лимон в составе напитка с различными ягодами и фруктами.

Лимонный напиток сладкий (классический рецепт)

Вам понадобится:

  • Вода питьевая — 1 л.;
  • Лимон — 1 шт.;
  • Сахарный песок — 0,1 кг.

Приготовление:

  1. Налейте воду в кастрюлю, добавьте сахар, доведите до кипения.
  2. Лимон помойте и нарежьте тонкими колечками. Положите в кипящую воду с сахаром. Выключите огонь.
  3. Дайте настояться под закрытой крышкой 8 часов. Удобно приготовить с вечера и настаивать ночь. Утром будет готовый лимонный напиток. Подавайте в охлажденном виде.

Напиток из лимона и меда

Перед вами рецепт, по которому получится приготовить вкусный и достаточно полезный напиток, употребление которого рекомендовано людям, желающим похудеть: он подавляет чувство голода за счет содержания пектиновых веществ и способствует снижению аппетита. Также напиток способствует омоложению кожных покровов. Еще одним достоинством этого рецепта является простота приготовления.

Вам понадобится:

  • Вода питьевая — 2 л.;
  • Лимон — 1 штука;
  • Мед жидкий — 3 столовые ложки.

Приготовление:

  1. Лимон помойте и порежьте на тонкие дольки.
  2. Нагрейте воду до 80 градусов и залейте ею лимон. Пусть жидкость настаивается и охлаждается до 30 градусов (теплая вода).
  3. Добавьте мед и размешайте. Готово. Употребляйте в теплом или холодном виде.

Лимонад в домашних условиях

Вам понадобится:

  • Вода минеральная — 1 л.;
  • Вода питьевая — 0,250 л.;
  • Сахарный песок — 0,2 кг.;
  • Лимон — 5 штук;
  • Мята — по вкусу.

Приготовление:

  1. Выжмите сок из лимонов. Нам понадобится только сок. Процедите.
  2. Закипятите обычную воду с сахаром, помешивайте, пока сахар полностью растворится. Остудите.
  3. Добавьте лимонный сок и минеральную воду. Подавайте с кубиками льда и листочками свежей мяты.

Лимонный напиток как Фанта

Вам понадобится:

  • Лимон — 2 шт.;
  • Апельсин — 7 шт.;
  • Вода — 1 л.;
  • Сахарный песок — по вкусу.

Приготовление:

  1. Помойте апельсины. Острым керамическим ножом снимите кожуру и залейте ее крутым кипятком в количестве 0,5 л. Оставьте до остывания. (Примечание: снимайте кожуру без альбедо — белой рыхлой части апельсина, она нам не нужна).
  2. Из мякоти апельсинов и лимонов выжмите сок и добавьте к настою из кожуры.
  3. Попробуйте напиток и добавьте сахар по своему предпочтению. Подавайте со льдом, раздробленным в мелкую крошку.

Напиток из лимона и тархуна

Вам понадобится:

  • Вода питьевая — 0,2 л.;
  • Вода минеральная — 1,5 л.;
  • Лимон — 2 шт.;
  • Лайм — 2 шт.;
  • Тархун — 0,07 кг.;
  • Сахар — 0,15 кг.

Приготовление:

  1. Выдавите сок из лимонов и лаймов. Процедите его в кувшин.
  2. Тархун вымойте и снимите листочки со стебля — нам понадобятся только они.
  3. Налейте воду в сотейник, добавьте сахар и тархун. Доведите до кипения. Выключите огонь. Настаивайте под крышкой 1,5 часа.
  4. Содержимое сотейника измельчите погружным блендером до однородности, процедите. Вылейте в кувшин. Туда же налейте минеральную воду. Охладите перед подачей.

Лимонный напиток с зеленым чаем

Вам понадобится:

  • Зеленый заварной чай — 2 столовые ложки;
  • Лимон — 2 штуки;
  • Вода — 1 л.;
  • Мед — 1 столовая ложка.

Приготовление:

  1. Заварите зеленый чай без ароматических добавок в 1 л горячей воды. Остудите при комнатной температуре и процедите через сито.
  2. Вымойте лимоны и нарежьте тонкими полукольцами. Добавьте в остывший чай. Подавите толкушкой, чтобы выделился лимонный сок. Настаивайте 1 час.
  3. Добавьте жидкий мед и кубики льда. Перемешайте.

Теплый напиток из лимона и имбиря

Вам понадобится:

  • Имбирный корень — 50 г.;
  • Лимон — 1 штука (небольшой);
  • Сахарный песок — 3 столовые ложки;
  • Вода — 2 л.

Приготовление:

  1. Возьмите кусочек корня имбиря и соскребите острым ножом кожуру. Такой способ очистки не разрушает ароматические масла, содержащиеся в имбире. Мелко нарежьте и пройдитесь по ним скалкой.
  2. Лимон вымойте, нарежьте кусочками, не очищая его.
  3. Закипятите воду и залейте ею лимон и имбирь. Добавьте сахар, размешайте. Подавать в теплом виде.

Вы обязательно найдете свой идеальный рецепт среди предложенных нами, а значит, сможете в полной мере оценить вкус и пользу напитка из лимона.

Лекарственная комбинация мед плюс лимон

Наверное, каждый из нас знает о лекарственных свойствах лимона или меда. А вот что будет, если объединить эти два компонента? Как мед с лимоном будет влиять на организм человека? О пользе и вреде такого сочетания читайте дальше, а также смотрите несколько несложных рецептов.

Предосторожности

Как известно лимон и мед обладают множеством полезных и лекарственных свойств. Их повсеместно применяют для лечения простуды, улучшения иммунной системы, избавления от кашля и пр. Также мед и лимон — показывают отличные действия при похудении. Но перед тем как приступить к изготовлению снадобий по приведенным у нас рецептам, вам стоит знать, что эти продукты могут приносить также вред.

Читайте так же:  Имбирь лимон мед алоэ рецепт для иммунитета

Мед и лимон не стоит употреблять, как вместе, так и врозь, если наблюдается аллергическая реакция на какой-то продукт. Потом может проявится индивидуальная непереносимость ингредиентов. Поскольку лимонный сок повышает кислотность, то при повышенной кислотности и болезнях ЖКТ лучше отказаться от лечения с его применением, тем более натощак. Вредно применять такую смесь при сахарном диабете.

Употребление лимона также приносит вред при проблемах с печенью. Большинство используют медово-лимонную воду для похудения, рецепт которой будет приведен далее. Однако стоит помнить, что при сильном ожирении пользы от такой воды будет мало, а вот вреда получиться значительно больше. Как и любые другие средства лечения, принимать средства, приведенные у нас, лучше после консультации у врача!

Рецепт №1 «Смесь на зиму»

Такую смесь очень хорошо кушать зимой для профилактики простудных заболеваний, кашля и гриппа. Для большей эффективности съедается по пару чайных ложек натощак или за пол часа до еды. Однако можно есть как сладкое угощение на десерт, но усердствовать не стоит, иначе нанесете своему организму вред. Если уже заболели, у вас кашель и жар, то лучше смесь кушать с горячим чаем или добавить несколько ложек в не очень горячий чай.

Ингредиенты

  • лимоны – примерно 500 г;
  • натуральный мед – в два раза меньше лимонов, то есть 250 г.

Приготовление

  1. Хорошо промываем лимоны. Для надежности можно их промыть в горячей воде или окунуть на несколько секунд в кипяток. Далее протираем их досуха.
  2. Теперь их нужно измельчить. Для этого используем обыкновенную мясорубку или блендер. Измельчать фрукты можно как со шкуркой, так и без нее. Помните, что со шкуркой будет намного больше пользы от фрукта, но без шкурки смесь не будет горчить.
  3. Теперь все смешиваем с медом и выкладываем в чистые банки с плотно закрывающимися крышками. Смесь следует хранить в холодильнике.

Рецепт №2 «При простуде»

Применяют смесь по этому рецепту при кашле, простуде, гриппе и прочих аналогичных заболеваниях. Применять лимон с медом стоит по 1 чайной ложке 4 раза на день до исчезновения признаков заболевания. Помните, что польза будет значительно больше, если принимать смесь натощак за 30 минут до еды. Как говорят отзывы, простуда мигом исчезает, а кашель и насморк еще долго не дают о себе вспомнить!

Ингредиенты

  • лимон – 1 шт.;
  • медицинский глицерин – 2 ст. л.;
  • мед – примерно 100 мл.

Приготовление

  1. Берем лимон и на 10 минут окунаем в кипяток.
  2. Далее вынимаем его и выжимаем с него сок.
  3. Теперь добавляем к соку глицерин и размешиваем.
  4. Сверху это все заливается медом и ставится в прохладное место на сохранение.

Рецепт №3 «Натощак»

Применяется такая смесь для профилактики простуды (в том числе кашля, насморка и пр.), и поднятия иммунитета. Употреблять нужно утром натощак, как только проснетесь. Съедать надо примерно 1-2 чайные ложки в день. После нужно запить смесь примерно 200 мл чистой воды. Кроме вышеописанного действия вы получите еще огромный заряд бодрости на целый день.

Ингредиенты

  • лимон – 1 шт.;
  • мед – 150 г.

Приготовление

  1. Хорошо промытый и вытертый досуха лимон натираем на терке. При этом лимон натирается вместе с цедрой.
  2. Теперь добавляем мед и хорошенько все перемешиваем.
  3. Смесь храним в прохладном и темном месте, в чистой банке с хорошо пристающей крышкой.

Рецепт №4 «Для диеты»

Данный напиток называется лимонно-медовой водой (или лимонно-медовая диета). Он стимулирует и ускоряет обменные процессы в организме, благодаря чему ускоряется сжигание жира. Пить средство нужно натощак каждое утро, примерно за 30 минут до завтрака. Выпивать все нужно залпом. Для усиления эффекта можно готовить аналогичный напиток примерно за 30 минут до сна.

Также напиток по этому рецепту поможет вам избавиться от тяжелого утреннего просыпания. Кофе по утрам уже не будет нужно. Такая лимонно-медовая диета отлично восстанавливает водный баланс в организме.

Ингредиенты

  • свежевыжатый лимонный сок – 1 ст. л.;
  • натуральный мед – 1 ч. л.;
  • чистая вода (желательно родниковая) – 250 мл.

Приготовление

  1. Как вы уже наверно поняли, лимонно-медовая диета подразумевает под собой приготовление напитка. Поэтому заранее готовим чистую емкость для него примерно на 300 мл, чтобы легко было все перемешать.
  2. Выжимаем нужное нам количество сока. Сок обязательно должен быть свежим, иначе не будет нужного эффекта.
  3. Теперь добавляем в воду все ингредиенты и хорошенько смешиваем.

Видео «Просто вкусно — рецепты с лимоном»

В следующем видео предлагаем посмотреть интересную передачу, из которой вы узнаете еще больше рецептов, где используется цитрус.

Напиток из имбиря и лимона для похудения и иммунитета. Имбирь с лимоном — рецепты напитка

Корень имбиря является самой полезной специей, используемой человеком. С помощью «волшебного» растения, растущего на территории Северной Индии, возможно повысить иммунитет, быстро согреться или вылечить начавшуюся простуду. Напиток из имбиря и лимона может быть использован, чтобы согреться, или как прохладительное питье, в зависимости от времени года. Сочетания разных ингредиентов дают необычный вкус и полезный результат. Хотите защитить свое здоровье или сбросить лишний вес? Научитесь готовить целебный напиток!

Польза напитка

О том, что имбирный напиток с лимоном очень полезен, наслышаны многие. На протяжении многих десятилетий люди лечили «заморским» корнем простудные заболевания, кашель. Острый чай, заваренный с имбирем, куда для увеличения эффекта добавляют ломтик лимона или веточку мяты, ускоряет обменные процессы организма, улучшает пищеварение, активизирует кровообращение, оказывает нормализующее действие для артериального давления. Осторожно использовать имбирный напиток следует беременным, кормящим женщинам, страдающим аллергией, склонным к кровотечениям.

При ускорении процессов, организм сам избавляется от излишков жировых отложений. При разумном использовании имбиря, через небольшой промежуток времени будут заметны первые результаты похудения. Не зря большое количество диет имеет в своем рационе напиток, настоянный на имбире. Полезный чай используют не только как заживляющее, желчегонное, спазмолитическое средство, но и как профилактическое, для повышения иммунитета, а так же как отдельное блюдо.

Читайте так же:  Пчелиный яд бальзам применение

Как правильно готовить напиток из имбиря и мяты

Существует два направления использования имбирного напитка с мятой:

  • Для согревающего, успокаивающего эффекта нарезанный кружками корень имбиря заваривают кипятком, настаивают в течение 5 мин. Добавляют веточку свежей мяты, дают настояться еще несколько минут. По желанию в напиток кладут дольку лимона. Любители меда могут добавить чайную ложечку сладкого нектара, когда температура ароматного напитка будет не выше +50 С, чтобы не потерять лечебные свойства продукта пчеловодства.
  • В жаркую погоду для получения тонизирующего действия разотрите два больших пучка листьев мяты до образования яркого аромата, добавьте сок двух лимонов и мелко натертый корень имбиря 10-15 грамм. Залейте 2 л холодной очищенной или кипяченой воды. Настояться смесь должна не менее 3 часов. Отжав содержимое и процедив напиток, по желанию добавляют сахар, мед и лимон. Охлажденный имбирно-мятный напиток прекрасно утоляет жажду.

Рецепты имбирного напитка с лимоном для похудения и иммунитета

Напиток, приготовленный из имбиря и лимона, обладает очень острым вкусом. Начинающим любителям имбирного чая лучше использовать небольшие порции и концентрации. Сохраняя свои свойства в течение суток, имбирный напиток не требует отдельного заваривания каждой порции. Для приготовления подойдет как свежий корень имбиря, так и сушеный, которого нужно брать вдвое меньше нормы.

Если о целебных свойствах имбирного корня знания пришли с Востока, то о пользе меда наши предки знали еще несколько веков назад. Соединив два мощных противовоспалительных средства, правильно распределив пропорции и температурный режим заваривания, вы получите уникальный по составу напиток. Имбирь, сжигая излишки жировых отложений в организме, выводит продукты распада. Мед помогает поддержать иммунную систему, оказывает смягчающее воздействие на организм.

  • Корень имбиря свежий 10-15 г или сушеный 5-8 г.
  • Мед натуральный липовый или майский.

Как приготовить чай:

  1. Самый простой способ заваривания чая с имбирем – когда мелкую стружку корня помещают в термос и заливают кипятком.
  2. Настаивать нужно в течение 5-10 минут.
  3. Горячий чай из термоса перелейте в заварной чайничек, принимайте несколько раз в день, добавляя мед, лимон по вкусу, наслаждаясь вкусовыми ощущениями.


Знаменитое название «вода Сасси» имбирный напиток получил благодаря Сантии Сасс, которая изобрела этот простой в приготовлении витаминный коктейль. Обогащенная полезными веществами вода помогает поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Особенно приятно употреблять его в охлажденном состоянии, когда на улице жара. Чай помогает избавиться от отеков, ускоряет расщепление жиров, нормализует пищеварительный процесс.

  • Имбирь молотый или мелко нарезанный – 1 чайная ложка.
  • Лимон среднего размера – 1 штука.
  • Огурец свежий – 1 штука средней величины.
  • Мята свежая – 10 листов.
  • Вода очищенная – 2 литра.
  1. Огурец очищают от кожуры, чтобы избежать горечи, затем нарезают кружочками.
  2. Корень имбиря натереть на терке.
  3. Листья мяты помять руками, измельчить.
  4. Лимон нарезать небольшими дольками вместе с кожурой (так полезнее) или выдавить сок.
  5. Сложить подготовленные ингредиенты в большую стеклянную емкость, залить холодной водой.
  6. Коктейль для похудения настаивать не менее 10 часов.
  7. Хранить в холодильнике. Употребить в течение суток равными порциями.

Медики давно доказали, что корица имеет не только приятный специфический вкус, но еще улучшает метаболизм организма в 20 раз. Четверть чайной ложки молотой корицы способна снизить уровень сахара в крови и притупить чувство голода. В тандеме с корнем имбиря, корица удваивает свои свойства, похудение происходит быстрее и легче, уходят отеки, а иммунитет получает поддержку. Попробуйте сделать 2 рецепта чая с имбирем и корицей, при желании можете добавить кардамон.

  • Корень имбиря 10-15 г.
  • Корица молотая 1 чайная ложка.
  • Лимон, мед натуральный по вкусу.
  1. Имбирь нарезать тонкими пластинами, положить в жаростойкую емкость.
  2. Залить холодной водой, на маленьком огне довести до кипения.
  3. Добавить половину чайной ложки молотой корицы.
  4. Продолжать кипятить 15 минут.
  5. Остудить до 35-38 С, добавить дольку лимона, мед по вкусу.
  1. Чайную ложку корицы и ¼ часть чайной ложки тертого имбиря поместить в емкость, залить 0,5 литра кипятка.
  2. Сверху укрыть полотенцем на 30 минут.
  3. Процедить.
  4. Для стабилизации веса пить в охлажденном виде 2 раза в день – натощак утром и перед сном.

Имбирь, лимон и мед — эффективное трио для похудения

Имбирь с лимоном и медом для похудения — это непросто рецепт, подходящий для приведения себя в форму, но и великолепный способ оздоровиться, омолодить кожу лица, укрепить иммунитет. Продукты очищают от шлаков, помогают бороться со стрессом. Попробуем разобраться, как действует имбирно-лимонная смесь с медом, и какой рецепт лучше выбрать.

Полезные свойства продуктов

Для укрепления организма при похудении рекомендуется добавлять корень имбиря в какой-нибудь напиток – делать чай, готовить настой с лимоном и медом. В пчелином лакомстве содержится много витаминов и микроэлементов, которые насыщают организм. Лимон, да и все цитрусовые, содержат в большом количестве витамин С, который полезен в любое время года для профилактики и лечения.

Несмотря на то что эти продукты имеют большое количество почитателей, надо консультироваться с врачом перед применением того или иного средства.

Мед при диете

Пчелопродукт содержит в себе глюкозу и фруктозу, а также витамины группы В, минералы и микроэлементы. Он источник углеводов, которые нельзя исключить из рациона.

К основным преимуществам можно отнести:

  • Во время диеты не дает проснуться чувству голода. Поэтому нет срывов и желания съесть все сладкое.
  • В ста граммах меда содержится всего шестьдесят пять калорий, поэтому поступающие углеводы не откладываются в жир, а помогают его сжигать.
  • Организм во время диеты нуждается в микроэлементах и витаминах. Мед помогает питать организм, восполняя недостаток полезных веществ.
  • Это мощный антиоксидант. Во время сжигания жиров в организме образуется масса свободных радикалов, которые выводятся при помощи активных веществ меда.

Особенности лимона

Цитрус снижает уровень холестерина, укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение. Мало кто знает, но употребление лимона обладает седативным эффектом, он снижает уровень тревожности.

Читайте так же:  Чай с мятой и медом рецепт

К свойствам относят:

  1. Стимулирует выделение желудочного сока. При постоянном и грамотном употреблении продукта пищеварительный тракт работает как часы.
  2. В составе лимона есть пектин. Он помогает рассасывать жиры и снижать вес.
  3. Лимон подавляет аппетит. Если по утрам натощак выпивать стакан воды с лимоном, то можно увидеть потрясающие результаты уже через небольшой промежуток времени.
  4. При похудении может ослабнуть иммунная система, употребление лимона не даст этому случиться.
Видео (кликните для воспроизведения).

Полезный имбирь

В составе имбиря есть гингерола и комплекс уникальных и биологически активных веществ, которые стимулируют пищеварение, запускают процесс выведения шлаков и похудения. При желании похудеть надолго, употребление имбиря необходимо.

К основным его свойствам относят:

  1. Улучшение работы желудка и кишечника. Проблемы с пищеварением — основная причина, по которой человек набирает вес и не может похудеть.
  2. Имбирный напиток выводит шлаки из организма.
  3. Можно очистить кровь.

Есть ли противопоказания?

К противопоказаниям относят:

  • сахарный диабет;
  • аллергия;
  • эмфизема, кровотечения, туберкулез, инфаркт и бронхит;
  • бронхиальная астма;
  • проблемы с сердцем;
  • нарушения в работе желудка – язва, энтероколит, панкреатит, опухоли;
  • ревматизм;
  • холецистит;
  • диатез;
  • геморрой;
  • наличие простудных заболеваний;
  • дерматологические проблемы;
  • индивидуальная непереносимость этих продуктов.

При таких заболеваниях не надо рисковать. Ведь напиток из лимона, имбиря и меда ухудшит состояние и вызовет массу осложнений, с которыми придется бороться медикаментами или уколами.

Рецепты для похудения

Распространенный рецепт диеты довольно прост – сделать чай с имбирем. Способов его приготовления много, но можно разнообразить похудение настойками с добавлением корицы или чеснока.

Имбирные чаи

  1. Щепотку имбиря залить кипящей водой и пить каждый раз, когда возникает жажда. Врачи говорят, что принимать такую смесь можно не более двух литров в сутки.
  2. Заваривать имбирь в чае – зеленом, черном, фруктовом, травяном. Используется не только свежий корень имбиря, натертый на терке, но и сухой вариант пряности. Так можно делать каждый раз, когда пьете напиток: пять-семь раз в сутки достаточно, чтобы похудеть.
  3. Чтобы похудение шло быстрее и интенсивнее, надо воспользоваться следующим рецептом. Корень имбиря почистить, отварить на маленьком огне на протяжении пяти минут. Дать настояться. Добавить туда нарезанный ломтиками лимон и мед. В день можно выпить до полутора литров такого напитка.

С добавлением пряностей

Для усиления эффекта можно добавлять и иные компоненты. Как правильно это делать рассмотрим далее:

  1. Настойка с корицей — весьма результативный напиток. Две ложки натертого имбиря перемешать с одной чайной ложкой корицы. Залить стаканом воды. Процедить. Добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Все размешать и принимать до литра в день.
  2. Оригинальный способ борьбы с лишним весом – приготовить напиток с чесноком. Пьют его раз в сутки по одному стакану. Взять чайную ложку тертого имбиря и смешать с измельченным зубчиком чеснока. Залить водой. Процедить и добавить лимон и мед.
  3. Если вы не можете пить такие напитки, добавляйте имбирь, мед и лимон в зеленый чай. Это тоже способствует быстрому похудению. Поступать нужно так – три столовые ложки имбиря залить зеленым чаем, не сильно горячим. Добавить в остывший напиток мед и лимон. Можно пить до двух литров каждый день.

  1. Взять корень имбиря в семь-десять сантиметров, немного мяты, один лимон и мед по вкусу.
  2. Вскипятить воду в чайнике. Натереть имбирь на терке и положить в удобную посудину.
  3. Выжать сок лимона. Добавить мяту и мед.
  4. Вода в чайнике остыла, можно добавлять к смеси. При желании добавляют пакетик зеленого чая.
  5. Закрыть крышкой смесь и дать настояться. Пить в холодном виде в течение всего дня вместо привычных чая и кофе.

Судя по отзывам с помощью такого трио легко похудеть, если все сделано грамотно и по рецептам. Не следует заменять простую воду исключительно этими напитками. Вода также помогает процессу жиросжигания. Чрезмерное употребление имбиря, лимона и меда может вызвать осложнения в работе иных систем и органов.

Видео «Имбирный чай для похудения»

Полезные свойства пряности и несколько рецептов для избавления от лишнего веса, возьмите на заметку из видео.

Как приготовить гидромель – полезный напиток из мёда и лимона

</p>
<blockquote><p>Рассмотрим приготовление очень простого, но в тоже время очень действенного напитка из меда и лимона, который даже получил свое собственное название — <em>гидромель</em>. Чем он снискал свою популярность и признание? — конечно разносторонней пользой для здоровья и простотой приготовления, не сможет приготовить его только самый ленивый. О пользе и вреде напитка из меда и лимона уже писали в других статьях медосборника, сейчас же давайте перейдем к непосредственному приготовлению вкусного снадобья.</p></blockquote>
<p style=»/>Существует 2 основных способа приготовления напитка:
  1. используя медово-лимонную основу, приготовленную заранее;
  2. ежедневно быстрое приготовление однократной порции непосредственно перед употреблением.

Рассмотрим оба способа и преимущество одного перед другим.

Гидромель из меда и лимона

Для приготовления напитка вам понадобится:

  1. 500 гр. лимонов (при их покупке отдайте предпочтение отечественным и закавказским, потому как «турецкие и им подобные» значительно уступают по полезности);
  2. Натуральный мед – 250 гр. (примерно до каймы граненого стакана). Думаю, о качестве выбираемого меда можно не говорить – этот ингредиент во всех рецептах должен быть отменного качества.

Начнем. В первую очередь ошпарим наши лимоны кипятком, чтобы избавить кожуру от ненужных химических составляющих, которыми лимоны мог обработать поставщик для увеличения сроков хранения. Кроме того замечено, что после такой обработки лимоны становятся более сочными. После обработки все плоды разрезаются на небольшие дольки и складываются в стеклянную банку, сюда же теперь вливаем и мед. Теперь банку помещаем в холодильник, где через сутки вы можете увидеть медово-лимонный сироп — он-то и будет являться основой для приготовления вашего напитка из меда и лимона.

Читайте так же:  Как приготовить алоэ с медом рецепт

Ну а теперь все просто: ежедневно по утрам на стакан кипяченой охлажденной воды добавляете примерно 90гр вашей основы и выпиваете за полчаса по завтрака.

Гидромель из свежевыжатого сока лимона и меда

Для ежедневного приготовления по утрам. Берется половинка лимона (предварительно также ошпариваем его кипятком), сок выдавливается в стакан с водой — теплой, но не горячей, и сюда же добавляем одну чайную ложку меда. Размешиваем, и. бодрящий витаминный утренний напиток из меда и лимона готов! Принимать натощак, за полчаса до завтрака.

Если сравнивать пользу напитков из лимона и меда по первому и второму рецепту, то считается, что все же предпочтительнее второй способ приготовления, так как используются более свежие продукты.

Правила употребления

Напоследок несколько советов о том, как правильно употреблять напиток из лимона и меда.

  • Применять желательно не более одного стакана в сутки – в утренние часы (многие советуют делать это несколько раз в день, но это чревато развитием или возникновением гастрита по воздействием излишнего количества лимонного сока).
  • В случае, если вы готовите напиток из лимона и сока по второму рецепту (из свежевыжатого сока лимона), то надо учитывать, что его активность уменьшается с каждой минутой, поэтому готовить его надо непосредственно перед применением.
  • О длительности применения – здесь мнений множество, но правильнее применять снадобье в период обострения простудных заболеваний или при зимней «хандре», упадке сил от одной до трех недель.
  • От момента принятия напитка до приема пищи должно пройти не менее получаса, поскольку пища заметно снижает всасывание витаминов, особенно это касается молочных и кисломолочных продуктов.
  • После приема медово-лимонного напитка желательно почистить зубы, дабы снизить отрицательное воздействие кислоты на эмаль
    что касается дозировок ингредиентов: корректировать их можно «под себя»: хотите менее кислый напиток (помните, что когда-то был гастрит), уменьшите дозу сока лимона, любите сладкое — увеличьте объем меда, не стремитесь добиться точности до грамма.

Ну вот, основное вроде бы и все. Готовьте, пробуйте, ищите свой «идеальный» гидромель, и пусть бодрость духа и крепкое здоровье не покинет вас этой зимой!

Напиток из лимона и меда

Готовка: 10 минут

Напиток из лимона и меда — очень полезный, тонизирующий, вкусный и ароматный способ утолить жажду и поднять себе настроение. Домашний лимонад с медом — это источник витаминов и полезных веществ. Он прекрасно утоляет жажду в летнюю знойную жару, а зимой особенно хорош в теплом виде — согревает и насыщает витаминами.

Польза напитка с медом и лимоном

О пользе этого напитка можно найти не один десяток статей и заметок как на просторах интернета, так и в других источниках. Если верить этой информации, то данный напиток способствует похудению, повышению иммунитета, стимулирует работу желудка, улучшает внешний вид кожи, является природным антиоксидантом, очищает кровь, является прекрасным тонизирующим средством — этот список можно продолжать и дальше 🙂 Знатоки рекомендуют употреблять его натощак каждое утро.

Мое внимание этот напиток привлек своими вкусовыми качествами, простотой и однозначной пользой! Ведь и мед и лимон ее признанные источники. А если совсем откровенно, то этот лимонад я впервые попробовала в гостях у хороших знакомых и они любезно поделились со мной рецептом. С тех пор я часто балую свою семью и гостей этой вкуснятиной.

Сегодня я приготовлю именно тот вариант напитка которым со мной поделились друзья — в нем лимон заливается кипятком. При желании лимоны можно залить теплой водой на ночь или добавить в воду уже готовый лимонный сок — выбор за вами.

Важно! Какой бы рецепт для приготовления вы не выбрали, помните, что мед теряет все свои полезные свойства при нагревании выше 40ºС. Добавлять мед нужно в слегка теплый лимонад, иначе кроме сахарозы и вкуса в нем ничего не останется.

Лимон и мед, несмотря на всю свою пользу, могут быть противопоказаны определенной категории людей, особенно если употреблять их в больших количествах. Так что, прежде чем следовать рекомендациям знатоков и вводить ежедневные утренние ритуалы — убедитесь, что вам это действительно принесет пользу, а не вред.

Рецепт напитка с имбирем, медом и лимоном для похудения

Растение родом из Южной Африки – имбирь — известен как пряность и компонент лекарственных чаев, напитков, настоев и микстур. Его корень активно используется в приготовлении средств для избавления от избыточного веса. Имбирь с лимоном и медом для похудения рекомендован тем, кто желает проститься с лишними килограммами, используя средства на растительной основе. Жиросжигающий эффект имбиря усиливается грейпфрутом или лимоном. Рецепты имбирного напитка известны на протяжении нескольких веков.

Действие напитков из корня имбиря на организм

Людям, ищущим способы как сбросить лишний вес, рекомендуется использовать эту пряность, богатую микроэлементами и эфирными маслами. Имбирный корень содержит:

Чай из имбиря с лимоном и медом воздействует на организм комплексно. Лимон очищает наши клетки, обогащает витамином С, помогает защищаться от вирусов. Мед способен заменить целую аптечку: он укрепляет организм, восполняет недостаток питательных веществ, улучшает метаболизм и питание клеток. Имбирь с лимоном и медом используется для похудения с древности, это тибетский рецепт похудения. Чай помогает расщеплять жиры без жесткой диеты.

  • нейтрализует действие ядов, убирает токсины из организма, помогает при отравлениях;
  • ускоряет кровообращение, обмен веществ;
  • улучшает пищеварение, способствует нормализации аппетита;
  • притупляет чувство голода;
  • выводит лишнюю жидкость.

Классический напиток для похудения полезен и тем, кто не страдает избытком веса. При простудах такой чай уничтожает бактерии, обогащает организм витаминами. Состав устраняет воспаление в горле, дыхательных путях, укрепляет иммунную систему. Имбирь с медом и лимоном благотворно действует на кожу, функции печени, почек, напиток способствует заживлению ран, улучшает сердечную деятельность, снижает уровень холестерина.

Читайте так же:  Пчелиный яд польза и вред

Как сварить имбирный напиток с лимоном и медом

Чтобы приготовить классическим способом смесь имбиря лимона и меда для похудения, возьмите корешок пряности примерно с большой палец руки размером. Почистите, измельчите. Для лучшего результата его надо мелко натереть, либо нарезать тонкими, прозрачными ломтиками, кубиками. Порядок действий:

  • залить корень одним литром горячей воды;
  • варить 10 минут;
  • снять с плиты, хорошо процедить;
  • выдавить сок небольшого лимона, добавить в имбирный отвар;
  • мед (2 столовых ложки) добавлять, когда жидкость станет теплой, поскольку в кипятке он потеряет свои свойства и будет лишь подсластителем.

Имбирная настойка в банке на кипятке

Следующий рецепт напитка для похудения без варки. Ингредиенты те же: вода, имбирь, мед, лимон. Корень очистить, тонко нарезать, прозрачными пластиками. Чтобы напиток удался, надо:

  1. Лимон разрезать надвое, выжать сок.
  2. Имбирь положить в заварочный чайник, полить соком, залить кипятком.
  3. Дать полчаса постоять, добавить мед. После этого применять по назначению:
  • если пить в теплом виде, средство поможет победить первые симптомы простуды;
  • интересует только, как похудеть – тогда пейте охлажденный напиток, либо комнатной температуры;
  • при соблюдении приведенной дозировки, получится концентрированный настой, его необходимо разбавлять.

Что еще можно добавить в имбирный чай для похудения

Имбирь, мед и лимон – это классическая основа чая для сжигания избыточного жира. Имбирный напиток для похудения может включать другие ингредиенты:

  • апельсиновый сок (свежевыжатый, добавляется в остывший отвар имбиря);
  • перец (щепотка красного или черного);
  • мяту;
  • бруснику (для мочегонного эффекта);
  • сенну (для послабления).

Рецепт с добавлением чеснока

На Востоке имбирный чай пьют с чесноком. Это не только сжигает жир, но и изгоняет паразитов. Дозировка такова: корень имбиря (4 сантиметра), два крупных зубца чеснока, два литра кипятка. Имбирь и чеснок мелко режутся на продольные полупрозрачные полоски. Все высыпается в термос, заливается кипятком, настаивается час. Пить небольшими порциями, процедив.

Лимонно-имбирный напиток с медом и корицей

Чтобы приготовить этот чай, возьмите имбирь, мед, лимон, палочку корицы. В уже написанном выше рецепте имбиря с лимоном и медом для похудения многого менять не потребуется. Сварите или заварите имбирь, добавьте лимон, положите палочку корицы. Дайте настояться 20 минут. В последнюю очередь добавьте мед. Если палочки корицы у вас нет, подойдет молотая. Дозировка будет другой:

  • чайная ложка корицы;
  • четверть ложечки тертого имбиря;
  • залить кипятком (пол-литра), настоять 20 минут.

Смесь с другими чаями

Имбирный напиток для похудения настаивают и на чае – черном либо зеленом. Предпочтительнее второй вариант. В зеленом чае есть антиоксиданты. Получается состав, избавляющий организм от токсинов, выводящий шлаки. Имбирь с зеленым чаем дополняют друг друга. Что черный, что зеленый вариант основы для напитка нужно использовать только листовой. Берется щепотка чая, на кончике маленькой ложки – сухой измельченный имбирь, заливается кипятком. Через полчаса средство готово к употреблению.

Как принимать средство для похудения

Приготовленный напиток нужно начинать пить с утра, натощак. В первый раз он покажется горьковатым из-за концентрации имбиря. Утренний прием важен для обмена веществ, пищеварение «запускается» от чая. За один раз выпивайте 200 мл, не больше. Чтобы вес уходил быстрее, цикл прерывать нельзя, пить ежедневно. Стандартная доза для похудения: 3 стакана в день. Больше двух литров с утра до вечера выпивать не рекомендуется. Можно заварить этот объем в термос, пить небольшими чашками, как чай.

Напиток принимается как до, так и после еды. Если перед приемом пищи, то притупляется чувство голода, во время еды будет съедено меньше. Когда чай пьют после трапезы – обмен веществ и переваривание убыстряются. Курс – 30 дней, затем перерыв в две недели, при желании прием возобновляется. Противопоказано средство аллергикам и тем, кто имеет высокий риск кровотечения, открытую язву желудка, гастрит.

Видеорецепт: как легко приготовить имбирный напиток

Видео (кликните для воспроизведения).

Чай заваривают на свежем корне имбиря. Если его нет, смело используйте высушенный. Допустим имбирный порошок. В сухом виде концентрация выше, это надо учитывать, определяя дозировку. Еще один вариант: чай на замороженных имбирных кубиках. Корень пропускают через соковыжималку, жидкость разливают по формочкам для льда, замораживают. Для приготовления чая нужно залить горячей водой один кубик. Пошаговое приготовление классического лимонно-медового напитка на имбирном корне смотрите в видео.

Отзывы о результатах похудения

Оксана, 30 лет У меня нет времени на спортивные залы, а химией организм травить не хочу. Худела на имбирно-лимонном чае с медом. Имбирь был свежий, я его каждый раз мелко терла. Брала чай на работу, напиток делала на весь день в термосе, примерно 700 граммов. Пила месяц, каждый день. Вес начал уходить со второй недели, за 30 дней похудела на 8 кг.

Светлана, 25 лет Имбирь с лимоном и медом правда притупляет аппетит. Выпиваю чашку – и меньше съедаю в обед. Принимаю курсом, уже три недели. Каждый день взвешиваюсь, 5 кг уже ушло. Один минус – у чая мочегонный эффект, надо иметь в виду, когда собираешься куда-то идти. Было горько, стала чуть больше меда класть.

Ольга, 35 лет Пропила месяц этот чай. Не сказала бы, что похудела как-то заметно. Да, обмен веществ улучшился, но я думала что вес быстрее потеряю, а так 3 кг всего-то и ушло. В сезон простуд я без всяких иммуномодуляторов обошлась. Даже витамины не принимала, не болею, а на работе все с платочками ходят. До конца сезона простуд буду пить.

Напиток из лимона и меда рецепт
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here