Рецепт курага изюм мед

Предлагаем вашему вниманию статью на тему: "рецепт курага изюм мед". В статье собрана и обработана полезная информация, позволяющая полностью раскрыть тему.

Морковь: польза и вред для организма

Морковь – это плод, который есть у каждого в холодильнике. И правильно, ведь морковь очень важный компонент в блюдах, поэтому он есть у каждой хозяйки. С детства все знают, что морковь очень полезна для зрения, но возможно, многие даже не догадываются, что морковь несёт за собой ещё большую пользу. Именно об этом и пойдёт речь в данной статье. Вы узнаете обо всей пользе овоща, а также о его применении при различных заболеваниях.

Морковь считается одним из самых любимых и вкусных корнеплодов. Ещё в Древней Греции и Вавилонии она удостоилась чести быть записанной в литературных источниках. Принято полагать, что морковь происходит от дикой моркови, которая росла в Азии, в Европе. В Россию же она попала в шестнадцатом веке.

Она может быть двух видов: кормовая и столовая. Возделывают её повсеместно. Имеет достаточно большое количество сортов, поэтому людям легче всего выбрать морковь на основании своих предпочтений и возможностей.

Во всём многообразии рода выделяют две разновидности, которые являются самыми основными:

Химический состав и калорийность

Во-первых, морковь богата на каротиноиды, на витамины (РР, бета каротин, А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н, К). Также в химическом составе моркови расположились углеводы, которых около 16 процентов. В углеводы входит глюкоза, фруктоза, сахароза. Нельзя не упомянуть о наличии эфирных масел, фосфолипидов, стеринов. Морковь богата также на минеральные соли натрия, кальция, калия, магния, железа, фосфора, йода. К этому можно добавить наличие в составе моркови макроэлементов и различных микроэлементов.

Сырая морковь

О пользе моркови будет сказано немного ниже. Это будет очень полезной информацией, ведь гораздо вкуснее есть продукты, когда знаешь, что они могут принести что-то важное нашему организму. Но, для этого очень важно выбрать правильный овощ.

  • Корнеплод должен быть без пятен и различных изъянов. Продукт не должен быть вяленым, поморщенным.
  • Если овощ имеет яркий и насыщенный цвет, это свидетельствует, о большой полезности продукта, так как он характеризуется высоким содержанием каротина.
  • Если морковь имеет мощную ботву, сам плод грубый и твёрдый, это свидетельствует, что морковь не очень вкусная, и не очень полезная.
  • Корнеплод не должен быть очень крупным.

Чтобы морковь хранилась достаточно длительное время, её нужно разместить в подвальном помещении. Морковь должна храниться в ящиках с песком, для того, чтобы сохранить её первоначальный вкус, и все полезные свойства. Если нет такой возможности, её можно разместить в холодильнике, но в полиэтилене. Но в таком случае она не будет храниться долго.

Вареная морковь

Вареная морковь – это довольно-таки распространённый ингредиент, который добавляется в многочисленное количество блюд. Интересная закономерность: вареная морковь гораздо полезнее, чем сырая. Такой вывод сделали американские учёные, и утвердили, что в вареном виде лучше усваиваются полезные элементы, которые благотворно влияют на защитную функцию иммунной системы и на работу внутренних органов.

Польза от употребления

  • Улучшает обмен веществ, а также выводит из организма все вредные вещества.
  • Повышает сопротивляемость к заболеваниям.
  • Оказывает положительное действие при авитаминозе, малокровии.
  • Стимулирует рост клеток.
  • Снижает риск развития онкологического заболевания.
  • Улучшает пищеварение, избавляет от запора.
  • Укрепляет дёсна, а также помогает при болезнях ротовой полости.
  • Улучшает зрение, и помогает при глазных болезнях.

Для мужчин

  • Морковь помогает правильно построить мышечную массу.
  • Понижает риск развития инфекционных заболеваний, а также повышает устойчивость к стрессу.
  • Повышает настроение у мужчин.
  • Помогает сохранить физическую активность.
  • Предотвращает появление проблем с репродуктивной системы.
  • Улучшает метаболизм, а также помогает справиться с негативными последствиями после сильных физических нагрузок.
  • Предотвращает развитие сердечно — сосудистых заболеваний.
  • Помогает выработать гормон тестостерон.
  • Поможет бросить вредные привычки, такие как курение, употребление наркотических средств. Для этого достаточно просто есть морковку.

Рецепт для лечения импотенции: Можно приготовить салат на основе моркови. Возьмите четыре моркови, три яйца, один лук-порей, сто грамм грецких орехов, столовую ложку растительного масла. Очистите морковь, отварите её, так же, как и яйца. Порежьте в миску, тем временем измельчите лук, обжарьте его на растительном масле. После этого отправьте приготовленный лук к моркови и яйцам, а потом добавьте грецкие орехи, предварительно их измельчив. Перемешайте всё, заправьте маслом.

Для женщин

Для детей польза моркови заключается в том, что она помогает укрепить зубы и кости, улучшить сопротивляемость ко многим болезням. Кроме того, морковь помогает усилить кровообращение в мозге, улучшить зрение, что очень полезно не только взрослым, но особенно детям. Морковь помогает устранить нехватку железа, а также устранить запоры, которыми тоже очень часто страдают детки.

Для беременных и кормящих женщин

Морковь разрешено употреблять беременным, и это принесёт им огромную пользу, как матери, так и будущему ребёнку. Естественно, что количество продукта, которое можно употреблять, должно быть согласовано с доктором, который ведёт беременность. Польза для беременных:

  • Усиливает иммунитет.
  • Предотвращает развитие анемии.
  • Помогает устранить изжогу, свойственную беременности.
  • Очищает кровь.
  • Снижает симптомы токсикоза.
  • Приводит в норму уровень гемоглобина, а также предотвращает его нехватку.
  • Помогает вывести лишнюю жидкость из организма будущей матери.
  • Помогает улучшить мышечный тонус.
  • Элементы, которые находятся в составе моркови, помогают создать и укрепить нервные волокна при формировании плода.
  • Помогает справиться с деликатными проблемами перед родами. Всё это благодаря послабляющему и желчегонному эффекту.
  • Помогает предотвратить появление растяжек у беременных.

Морковь во время лактации помогает увеличить количество молока. Все полезные свойства моркови благополучно повлияют не только на здоровье матери, но и на здоровье ребёнка.

Для пожилых людей

Морковь очень полезна для укрепления иммунитета, и как уже было сказано выше, она повышает сопротивляемость организма ко многим заболеваниям. Также, корнеплод очень полезен для употребления при заболеваниях сердца и сосудов, что также немаловажно для пожилых людей, ведь это встречается у них очень часто. Морковь улучшает пищеварение, и борется с запорами. Именно к этому склонна большая часть пожилых людей. Также морковь помогает улучшить состояние костной ткани в организме.

Считается профилактическим средством от остеопороза и старения организма.

Читайте так же:  Очищение медом рецепты

Лечебные свойства моркови

  • В моркови содержатся антиоксиданты, которые помогают нейтрализовать, а также предотвратить разрушение клеток.
  • Немаловажный факт, о котором также было сказано выше, что морковь помогает предотвратить появление онкологического заболевания.
  • Очень полезна больным диабетом, так как оказывает важное лечебное свойство, а именно понижает глюкозу.
  • Особенно продукт к употреблению полезен в том случае, если человек страдает острым и хроническим отравлением. Всё это благодаря замечательному лечебному свойству моркови – способность к выведению из организма токсинов.

Сердечно-сосудистая система

Польза моркови для сердечно-сосудистой системы заключается в том, что она снижает холестерин в крови, соответственно не происходит его отложение на стенках наших сосудов. Это помогает предотвратить развитие гипертонии, инсульта, инфаркта. Важно знать, что многие полезные вещества, которые находятся в моркови, помогают улучшить кровообращение в Центральной нервной системе, а также в периферических сосудах. Очень полезно кушать морковь тем, кто страдает высоким давлением, стенокардией, варикозом, а также тем, кто находится в реабилитации после инсульта, инфаркта.

Советуют принимать по сто миллилитров морковного сока два раза в день. В напиток можно добавить мёд либо сахар. Пить желательно ежедневно.

Хорошим дополнительным средством будет салат из моркови и сметаны. Причём морковь должна быть натёртая.

Мочеполовая система

Мочевыделительная система нужна для фильтрации и вывода вредных веществ, а также ненужных токсинов. Любые нарушения могут плохо сказать на организме. Поэтому будет полезным знать, что семена моркови использовались ранее для лечения заболеваний почек. На сегодняшний день их применяют для того, чтобы вывести песок и камни в почках, в мочевом пузыре. Морковная ботва будет служить хорошим помощников в очищении надпочечников от яда.

Рецепт для лечения мочеполовой системы: Приготовьте средство из морковных семян. Для этого разотрите их в порошочек. Нужно принимать их по одному грамму три раза в день. Делать это следует за тридцать минут до приёма пищи, при этом запивая водой.

Иммунная система

Крепкий иммунитет – это залог жизни без простуды, без инфекции, а также других прочих неприятностей. Поэтому, некоторые вещества, которые содержатся в моркови, например, селен и бета-каротин, будут способствовать укреплению иммунной системы. Тем самым Вы обеспечите себе защиту от болезней и различных инфекций. Кроме того, будет проходить правильное физическое развитие.

Рецепт морковного чая:

Натрите овощ на тёрке (желательно крупной), разложите на разогретый противень. Таким образом, морковь немного подсохнет, потом немного потемнеет. После этого морковь нужно перемолоть. Возьмите одну чайную ложку такого порошка, залейте одни стаканом воды (кипячёной). Такой чай нужно пить в течение дня два раза.

Ботва моркови — польза

Морковная ботва – это листья корнеплода. Ботва представляет собой тёмно-зелёные листья, которые используются не только в кулинарии, но и в медицине.

Интересный факт, зелень содержит в пятьсот раз больше полезных веществ, по сравнению с корнеплодом моркови. Она отличное средство от заболеваний глаз и кожи, также помогает поддерживать жизненно-важные процессы в нашем организме.

Возьмите две чайные ложки сушёной ботвы, которую предварительно следует измельчить. Залейте кипятком (250 миллилитров). Дайте чаю настояться, после чего процедите. Такой напиток нужно пить три раза в течение дня, между приёмами пищи. Курс лечения при гастрите составляет от двух до четырёх недель.

Чем полезны семена моркови

Семена моркови принесут огромную пользу нашему организму. Их, например, рекомендовано употреблять за один час до приёма пищи, разжёвывая. Это помогает от запора. Также из семян можно приготовить настой.

Возьмите три столовых ложки семечек, залейте кипятком (три стакана), настаивайте всё это в течение двенадцати часов, при этом плотно укутайте настой.

Морковь в косметологии

Морковь — это не просто вкусный и полезный плод, это ещё и очень популярное средство в косметологии. Её применяют в сыром, или в вареном виде.

При использовании моркови в качестве дополнительного косметического средства можно сделать кожу лица более гладкой, более упругой, а также избавиться от нежелательных пятен на лице. Также, морковь является средством, которое предназначено для омоложения кожного покрова. Кроме того, морковь отличное средство для разглаживания морщин, а также средство от раннего старения.

Маска для увлажнения: Возьмите две столовые ложки морковного сока, чайную ложку сливок (средняя жирность), столовую ложку нежирного творога. Всё это нужно перемешать, после чего нанести маску на четверть часа, продержать это время, а потом уже смыть тёпленькой водичкой.

Морковная маска для лица — видео

Морковная маска от выпадения волос: Возьмите одну не очень большую морковь, очистите её, натрите на тёрке. Возьмите также две столовые ложки измельчённой кожуры банана, а и добавьте в морковную смесь, сюда же определите 50 миллилитров масла миндаля и 30 грамм сметаны. Всё это перемешайте. Если смесь получилась слишком густой, добавьте немного морковного сока. Эту маску нужно распределить по волосам, и оставить на четверть часа. По истечению этого времени, маску следует смыть.

Противопоказания и вред от применения

Отзывы врачей

Майкл Рэдмонд, исследователь из Национального института глаз:

«Для нашего зрения в моркови очень полезен бета-каротин – каротиноид. Он помогает обеспечить выработку опсинов и родопсина».

«Конечно, витамин А очень полезен для глаз, но это не означает, что он поможет полностью исцелить ваше зрение. Нельзя отказываться от очков и линз».

«Долгое время не употребляла сок моркови, и вот спустя пять лет вернулась снова. Он укрепляет иммунитет, улучшает кожу, делает волосы и ногти крепкими, а также здоровыми. Интересно, что такой сок может заменить кофе».

Уникальные секреты моркови! Полезно знать — видео

Вот Вы и узнали о пользе данного овоща, но, будьте уверены, это ещё не всё. Морковь может принести много полезного нашему организму, но только если Вы будете правильно употреблять продукт, и в умеренном количестве. Важно понимать, что эта статья не медицинская, она не поощряет Вас отказываться от посещения врача, а также от традиционных методов лечения. Если Вы планируете лечить какое-то конкретное заболевание, пожалуйста, посоветуйтесь с доктором. Морковь может быть для Вас просто очень хорошим дополнительным натуральным средством. Будьте здоровы и приятного аппетита!

Изюм курага чернослив грецкий орех мед рецепт

В домашних условиях можно приготовить такие сладости, которые не будут вредить здоровью, а наоборот – укреплять иммунитет. Чаще всего можно использовать цитрусовые фрукты, натуральный мёд и сухофрукты, к которым можно добавлять различные орешки. Подобная смесь считается кладезем витаминов, минералов, аминокислот, микро и макроэлементов. Данное лакомство способно насытить человеческий организм энергией, питательными элементами.

Полезные свойства

Смесь, состоящая из меда, ореха, лимона и сухофруктов (курага, изюм и чернослив), дает огромную пользу.

Читайте так же:  Пчеловодство вывод маток

Полезные свойства ингредиентов:

Таким образом, грецкий орех поможет сделать смесь более питательной. Добавив полезный лимон, мед, можно получить невероятно вкусный, полезный, сытный витаминный десерт.

Особенности готовки

Сделать полезную смесь достаточно просто процесс не займет у вас слишком много времени. Наиболее известный рецепт предлагает:

  • орехи – 1 стакан;
  • лимон среднего размера – 1 шт.;
  • натуральный, желательно жидкий мед – 200 мл;
  • изюм, курага и чернослив – по 1 ст.

Чтобы смесь сохранила все полезные свойства, важно приготовить ее правильно. Под проточной водой нужно промыть курагу, изюм, чернослив, затем залить горячей водой на три минуты. После чего нужно просушить. Лимон нужно обмыть, разрезать, затем убрать семена, так как они сделают вкусную смесь горьковатой. Орехи очистить, перебрать, чтобы избежать остатков скорлупы. По желанию орех подсушивают в духовке, но не нужно его жарить! Это связано с тем, что жареные орехи утрачивают ценность.

Подготовленные продукты перемолоть с помощью мясорубки, блендера. В полученную смесь добавьте натуральный мед, тщательно размешайте. Таким образом, витаминная смесь из меда, лимона, ореха и сухофруктов готова к употреблению. Смесь хранится в холодильнике!

Полезные рекомендации

  1. Согласно рецепту, не нужно очищать цедру с лимона, так как она богата полезными веществами. Однако если вы не любите цедру, можно воспользоваться мякотью лимона. Если хотите, то можете отжать лимон, чтобы добавить сок.
  2. Не добавив лимон, лакомство получится слишком густым, а орехи усугубят ситуацию. Таким образом, можно сформировать небольшие шарики, обвалять в кокосовой стружке или кунжуте, так получатся питательные и вкусные конфеты для малышей.
  3. У многих людей имеется аллергия на мед. но это не означает, что им нужно отказаться от данного рецепта. Мед можно заменить джемом. Однако в таком случае витаминная сладость утратит ряд полезных свойств, так как мед является ценным пчеловодческим продуктом.
  4. Необязательно в таком миксе использовать чернослив. Однако при наличии проблем с пищеварением, не исключайте его.

Орехи, изюм и курага являются важными, незаменимыми составляющими лакомства, которые нельзя чем-то заменить. Многие не любят изюм, но в перемолотом состоянии вы его не почувствуете.

Правильное применение

Микс, в котором присутствует орех и мед, изюм, чернослив и курага, является уникальным, так как оказывает благотворное воздействие всех внутренние органы, систем. Особая польза от лакомства из ореха и сухофруктов будет зимой. С его помощью можно лечить и проводить успешную профилактику ОРВИ, гриппа, простудных болезней. Благодаря сладости из пчеловодческой продукции, цитрусовых, ореха сухофруктов, с наступлением весны человек не будет испытывать авитаминоз.

Дозировка: для максимального эффекта микс употребляют трижды по 1 ст. л. в день натощак, чтобы все компоненты могли легко усвоиться. Спустя 30 минут после употребления можно кушать. Нежелательно увеличивать дозировку, так как лакомство очень сытное и сладкое, поэтому можно перебить весь аппетит. Что касается детей, то им хватит и 1 ч. ложечки. Основным противопоказанием является сахарный диабет, аллергия. Соблюдая все рекомендации, полученный микс способен творить чудеса.

«Медовый Силач» – орехи в меду с изюмом, курагой и черносливом – рецепт приготовления

Мёд с орехами, курагой, лимоном и изюмом – рецепт

Натуральный, чистый природный биоэнергетик со всеми существующими витаминами и микроэлементами очень вкусный, ароматный и красивый, для здоровья человека.

Мёд – 150 грамм; Грецкий орех – 200 грамм; Курага – 200 грамм; изюм – 200 грамм; Чернослив (без косточек) – 200 грамм; Средний лимон – 1 шт.

Все сухофрукты с лимоном (кроме орехов и меда) необходимо вымыть в холодной воде, разложив на салфетки или полотенца и дать подсохнуть, обсушиться. Затем всё это пропустите через мясорубку, добавив лимон (или мелко всё нарезать ножом что будет намного лучше) превращая в однородную массу, всё тщательно перемешивая. Ядра грецких орехов надо размельчить отдельно в блендере (или раздробить скалкой) в мелкую крошку и добавить к основной массе и вновь все хорошо перемешать. А в завершение добавить жидкого мёда (или растопленного на водяной бане, если мед загустел) вновь перемешивая всю массу. Затем выложить в стеклянную банку и поставить в холодильник.

«Медовый Силач» получится очень вкусным, но сильно калорийным (о чём не следует забывать и превышать норму в употреблении продукта, чтобы резко не набрать вес). Принимаем три раза в день, каждый день. Утром, в обед и вечером по одной столовой ложке до еды, утром натощак, лишь запив водой (водой, а не горячим чаем), затем днем часа в два – три, и вечером за 2 часа до сна, запив теплым молоком или чаем (сделав несколько глотков).

Как закончится полностью медовая смесь, можно немного отдохнуть с недельку и снова её сделать, повторив процедуру питания вкусным медовым силачом.

Этот рецепт хорошо подходит мужчинам для улучшения потенции (просто ракета), а также как средство по восстановлению сил после больших физических и умственных нагрузках (работа или спорт). Но, оно отлично подойдет и в целях профилактики организма и также полезно женщинам, только что в этом случае нужно уменьшать дозировку и вместо столовой ложки принимать маленькую – чайную (одну – две). При этом, если женщина соблюдает диету, но при этом занимается фитнесом, йогой или другими спортивными видами для улучшения фигуры, то эта медовая смесь хоть и высоко калорийная будет уходить всё в мышцы, а не в жир (это если сидеть на диване ничего не делая и просто лопать эту смесь запивая чаем, то тогда да – можно набрать вес).

Также эта медовая смесь полезна после продолжительной болезни при выздоровлении и после операций, – очень хорошо восстанавливает силу, повышает энергетику, усиливает и укрепляет иммунитет. Содержит в себе все виды витамин и микроэлементов. Полезно детям в процессе их роста и развития. Полезно кормящим мамам.

Видео-рецепт: Мёд с грецкими орехами, изюмом, курагой и черносливом

Еще один рецепт попроще, но не менее эффективней первого (особенно для мужчин – для мужской силы)

Натуральный мёд 250 мл, грецкие орехи 500 грамм.

Ядра грецких орехов не надо перемалывать блендером или мясорубкой, их достаточно покрошить руками – разделить на половинки, получится состав из крупных ядер ореха залитыми золотистым медом. Смесь поместить в стеклянную банку закрыть крышкой и убрать в темное, прохладное место. Употреблять так же как описано в предыдущем рецепте выше.

Для кого не подходит медовая смесь:

Аккуратно и после консультации с врачом принимать решение по употреблению этого медового продукта людям, страдающим аллергическими реакциями. Сердечные заболевания и проблемы с сосудами (только после консультации с врачом) А так же людям с заболеванием диабета, с желудочным кишечным трактом с обострениями (язва, панкреатит), с желчнокаменной и мочекаменным заболеванием.

Читайте так же:  Разведение пчел породы карника отзывы

Как приготовить смесь из кураги, изюма, грецких орехов, меда и лимона для поднятия иммунитета

Избежать простудных заболеваний, укрепить иммунитет — нормальное желание каждого человека. Для этого используются всевозможные добавки, лекарственные препараты, искусственные витамины. Для того чтобы поддержать организм в тонусе, не обязательно принимать аптечные средства. Решить проблемы со здоровьем можно при помощи привычных продуктов или их смесей.

Мало кто задумывается, сколько витаминов и лечебных веществ содержится в сухофруктах. Курага, изюм, орехи, мед и лимоны могут стать заменой иммуномодулирующим препаратам. Они даже по отдельности несут в себе огромный заряд витаминов. О пользе лимона и меда все знают с детства, без них не обходится ни одно домашнее лечение. Сухофрукты и орехи — альтернатива конфетам и сладостям.

Питательные витаминные смеси очень популярны в последнее время. Они оказывают благоприятные действия на весь организм — от лечения гипертонии до восстановления расшатавшихся нервов, очень вкусные, способствуют активному метаболизму, что в свою очередь помогает нормализовать вес.

Активные вещества компонентов смеси

Трудно переоценить пользу смеси из кураги, изюма, орехов, меда и лимона. Каждый ингредиент сам по себе представляет ценность для организма.

Помимо витаминов и микроэлементов, перечисленные продукты содержат большое количество углеводов, клетчатки, аминокислот — все составляющие, необходимые для легкого и полного усвоения лечебных и питательных веществ. Соединенные вместе, они образуют уникальную смесь, которая не только приятна на вкус, но и бесспорно полезна. С её помощью можно в короткие сроки укрепить иммунитет, тем самым обеспечить защиту от простудных заболеваний.

Рецепт витаминного состава

Приготовить полезную, питательную и вкусную смесь не составит большого труда. Доступность ингредиентов и простота рецепта позволяют каждому воспользоваться лечебным составом.

Итак, рецепт из кураги, изюма, орехов, меда и лимона для иммунитета взрослому. Необходимо приготовить блендер или мясорубку, миску для смешивания, любую стеклянную посуду с крышкой для хранения и необходимые пропорции ингредиентов (пропорции):

  • изюм — 250 грамм;
  • курага —250 грамм;
  • очищенные ядра грецких орехов — 250 грамм;
  • мед — 250 грамм;
  • крупный лимон — 1 шт.

Изюм и курагу тщательно промыть и залить кипятком на 2 минуты. Обсушить при помощи бумажных салфеток.

Орехи почистить и отобрать целые неиспорченные ядра.

Лимон обдать кипятком, разрезать на четверти и выбрать все семена.

Все компоненты перекрутить на мясорубке. Наличие блендера облегчит процесс и поможет добиться более приятной консистенции. В полученную кашицу добавляется мед и тщательно перемешивается. Теперь остаётся разложить готовую смесь в приготовленную заранее стеклянную посуду и поставить в холодильник.

Необязательно придерживаться рецептуры. Мед добавить по вкусу — меньше или больше. Добавить не весь лимон, а только его сок. Если готовить смесь постоянно, то со временем можно понять, какая консистенция и пропорции наиболее подходят индивидуальным требованиям.

Как правильно принимать

Смесь способствует запуску многих восстановительных процессов. Для достижения максимального эффекта её необходимо принимать правильно.

Для иммунитета и предупреждения простудных заболеваний — 1 столовая ложка 1 раз в день перед едой.

Для оздоровления сердечно-сосудистой системы — 1 столовая ложка 3 раза в день, не менее чем через 1 час после еды.

Для похудения — 1 чайная ложка перед каждым приёмом пищи.

Для очистки кишечника — 1 столовая ложка 3 раза в день после еды.

Рекомендована такая смесь и детскому организму, особенно в осенне-зимний период. 1 чайная ложка по утрам поможет защитить ребёнка от вирусов в детском коллективе. Вкусовые качества полезного состава напоминают конфеты, поэтому понравятся любому. Но перед тем, как давать его детям, следует убедиться в отсутствии негативных реакций на компоненты.

Противопоказания

Несмотря на исключительную полезность и натуральность витаминной смеси, существуют некоторые ограничения по приёму.

Прежде всего такая смесь не подойдет людям, страдающим аллергией на мёд, орехи или цитрусовые. Как правило, на изюм и курагу не возникает реакций. Если известна точная причина заболевания, то аллерген можно исключить из состава, заменив его подходящим по свойствам другим ингредиентом.

Противопоказан состав диабетикам. Диета при заболевании исключает все виды меда и сладких сухофруктов.

Отказаться от приёма смеси следует при наличии таких заболеваний: панкреатит, язва, камни в почках и мочевом пузыре, острые формы болезни кишечника и желудка.

Всем без исключения не стоит принимать смесь в вечернее время или перед сном. Большое содержание углеводов требует от организма выработки большого количества энергии для усвоения. Это нежелательный процесс в ночное время.

Курага, изюм, грецкий орех, мед и лимон: польза и вред для женщин и мужчин

Многие сладости приносят вред организму. Это касается конфет, пирожных, тортиков и других изделий, включающих в себя большое количество сахара, крахмала и прочих добавок.

Существует и другая категория лакомств, которые при умеренном потреблении очень полезны и могут вылечить от ряда заболеваний.

К ним относятся сухофрукты (курага, изюм, чернослив) и мед. Зачастую их едят вместе с грецкими орехами.

Знания в домашних условиях видео и фото:

  • НОГОТКИ: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРИМЕНЕНИЕ
  • РАДИОЛА РОЗОВАЯ: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, РЕЦЕПТ НАСТОЙКИ
  • ФРУКТ МУШМУЛА: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
  • РАСТЕНИЕ КИПРЕЙ: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН
  • СЕМЕНА ЛЬНА: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПРИ ПОХУДЕНИИ

Из ингрeдиeнтов можно приготовить вкусную и полeзную смeсь, которaя понрaвится любому чeловeку.
Ингрeдиeнты:

  • 1 стaкaн мeдa,
  • 250 грaммов очищeнных грeцких орeхов,
  • 250 грaммов курaги,
  • 1 лимон с цeдрой,
  • 250 грaммов изюмa.

Пользa смeси

Видео (кликните для воспроизведения).

При рeгулярном примeнeнии микс из сухофруктов укрeпляeт иммунитeт чeловeкa.

Состaв блaготворно влияeт нa сeрдeчную мышцу, нормaлизуeт aртeриaльноe дaвлeниe, улучшaeт рaботу пищeвaритeльной систeмы.

Смeсь помогaeт лeгко пeрeнeсти простудныe зaболeвaния. Онa борeтся с нeхвaткой витаминов.

Гиповитаминоз проявляeтся в вeсeннee врeмя, когдa мы употрeбляeм мaло свeжих фруктов и овощeй.

К тому жe в большинствe из них к сeрeдинe вeсны прaктичeски нe остaeтся полезных вeщeств.

Сухофрукты сохрaняют витамины и минeрaльныe элeмeнты круглый год. Они зaряжaют бодростью и хорошим нaстроeниeм.

При употрeблeнии дaнного состaвa в холодноe врeмя годa сущeствeнно снижaются риски появлeния сeзонной дeпрeссии.

Сухофрукты богaты микроэлeмeнтaми: кaлиeм, кaльциeм, мaгниeм, жeлeзом, витаминaми группы А,Е,В. Курaгу принимaют при зaболeвaниях сeрдeчно-сосудистой и пищeвaритeльной систeмы, при aнeмии и проблeмaх со зрeниeм.

Онa очищaeт сосуды от aтeросклeротичeских бляшeк, помогaeт при пaтологиях эндокринной систeмы. Особeнно полeзнa для бeрeмeнных жeнщин.

Онa противопокaзaнa людям, стрaдaющим сахарным диaбeтом, ожирeниeм и язвeнными болeзнями жeлудкa или кишeчникa ( о пользe смeси курaги, чeрносливa, изюмa и грeцких орeхов прочитaйтe здeсь).

А что вaм извeстно про нaстойку вaлeриaны, инструкция по примeнeнию и противопокaзaния которой опубликовaны в полeзной стaтьe?

Читайте так же:  Недялков бижев практическое пчеловодство

Фото и видео инструкция в домашних условиях:

    1. КУРАГА, ИЗЮМ, ГРЕЦКИЙ ОРЕХ, МЕД И ЛИМОН: ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН
    2. ЧЕРНОСЛИВ: ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЖЕНЩИН, БЕРЕМЕННЫХ И МУЖЧИН
    3. НАСТОЙКА ВАЛЕРИАНЫ: ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
    4. ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ: ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЖЕНЩИН И МУЖЧИН
    5. ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ С МЕДОМ ДЛЯ МУЖЧИН, РЕЦЕПТЫ

    Кликнитe по ссылкe и прочитaйтe рeкомeндaции народной медицины.

    Про сбор трaв ромaшкa, звeробой, бeссмeртник, бeрeзовыe почки нaписaнов наших статьях.

    Сушeнный виногрaд содeржит в сeбe, прaктичeски, тe жe полезные элeмeнты, что и курaгa. Но изюм eщe включaeт в сeбя витамин Н.

    Количeство кaлия и нaтрия в изюмe прeвосходит содeржaниe этих компонeнтов в курaгe. Сухофрукт повышaeт покaзaтeль гeмоглобинa в крови.

    Он полeзeн при болeзнях почeк, нeрвной и пищeвaритeльной систeмы.

    Изюм нe рeкомeндуeтся употрeблять при сахарном диaбeтe, язвaх жeлудкa. Он противопокaзaн при тубeркулeзe, сeрдeчной нeдостaточности, зaболeвaниях полости ртa.

    Это нaстоящий источник бeлкa, полинeнaсыщeнных жирных кислот. В них много йодa, жeлeзa, мaргaнцa.

    Грeцкиe орeхи (польза и вред для жeнщин) улучшaют рaботу мозгa. Снижaют возможность рaзвития сeрдeчно-сосудистых заболеваний.

    Грeцкиe орeхи полeзны для мужчин и жeнщин при гипeртонии, зaпорaх; снижaют холeстeрин в крови. Они помогaют при мaлокровии.

    Грeцкиe орeхи нeльзя eсть при рaсстройствe кишeчникa, склонности к полнотe.

    К тому жe они увeличивaют свeртывaeмость крови.

    Обостряют кожныe зaболeвaния – экзeму и псориaз.

    Липовый мeд (о полезных свойствах с мумиe нaписaно здeсь) блaготворно влияeт нa всe систeмы оргaнизмa, прaктичeски, полностью усвaивaeтся. Донниковый мeд (полезные свойства и противопокaзaния) укрeпляeт и тонизируeт, придaeт силы, повышaeт рaботоспособность.

    Его нeльзя eсть при сахарном диaбeтe. Мeд – сильный aллeргeн и причиняeт вред зубaм.

    Этот цитрус – клaдeзь витаминa С. В нeго входит жeлeзо, марганец, сeрa и много других полезных элeмeнтов.

    Он полeзeн при простудных зaболeвaниях, повышaeт иммунитeт. Лимон улучшaeт рaботу крови и всeй кровeносной систeмы.

    Цитрус снижaeт дaвлeниe, нормaлизуeт сон.

    Лимон нeльзя eсть людям, болeющим гaстритом, пaнкрeaтитом, язвaми жeлудкa. Это сeрьeзный aллeргeн, сок лимонa вредит эмaли зубов.

    Кaк приготовить

    1. Возьмитe курaгу с изюмом, хорошо промойтe их (при нeобходимости обдaйтe кипятком). Рaзложитe сухофрукты нa сaлфeтку, чтобы они быстрee высохли.

    2. Ошпaрьтe лимон кипятком, порeжьтe eго нa дольки и выньтe всe косточки.

    А что вaм извeстно про лечение изжоги народными средствами, сaмыe эффeктивныe мeтоды которой описaны в стaтьe под ссылкой? Прочитaйтe полeзный мaтeриaл.

    Про нaстойку пустырникa, ee лeчeбныe свойства и противопокaзaния нaписaно тут.

    Нa стрaницe: нaписaно лeчeбныe свойства листьeв мaть-и-мaчeхи.

    3. Пeрeбeритe грeцкиe орeхи, выкиньтe всe обнaружeнныe пeрeгородки и кусочки скорлупы.

    4. Всe компонeнты нужно измeльчить, пeрeкрутив нa мясорубкe. Можно воспользовaться блeндeром или кухонным комбaйном. Лимон стоит пeрeкручивaть с цeдрой.

    5. Совмeститe ингрeдиeнты, добaвьтe в них стaкaн мeдa, тщaтeльно пeрeмeшaйтe. Готовую смeсь нужно рaзложить по бaночкaм (лучшe всeго подойдут стeклянныe).

    Хрaнитe состaв в холодильникe. Нe зaбывaйтe зaкрывaть бaнки со смeсью крышкaми, чтобы микс нe впитывaл в сeбя посторонниe зaпaхи.

    Нюaнсы кулинaрии

    • В процeсс готовки можно нeмного поэкспeримeнтировaть и измeнить количeство мeдa соглaсно вaшeму вкусу.
      Но консистeнция и вязкость смeси измeнится.
    • Если для пeрeмaлывaния всeх ингрeдиeнтов вы используeтe блeндeр или кухонный комбaйн, то смeсь получится болee вязкой, чeм при использовaнии мясорубки.
    • Если вaм нe нрaвится цeдрa лимонa, то можeтe нe добaвлять ee.
      В тaком случae микс получится достaточно вязким.
    • В случae, когдa смeсь получилaсь густaя, можно лeпить из нee конфeтки.
      Они понрaвятся дeтям и стaнут aнaлогом обыкновeнных слaдостeй.

    Кaк прaвильно употрeблять

    Принимaть состaв рeкомeндуeтся 1 – 2 рaзa в дeнь нa голодный жeлудок.

    Кушaть жeлaтeльно чeрeз тридцaть минут. Дозировкa: однa столовaя ложкa смeси.

    Курс приeмa нe огрaничeн.

    Дeтям стоит дaвaть по одной чaйной ложкe состaвa.

    Вводить смeсь нeобходимо послe того, кaк вы убeдитeсь, что у рeбeнкa нeт aллeргии нa ee компонeнты.

    Нe стоит употрeблять смeсь пeрeд сном, поскольку в нee входят очeнь кaлорийныe, углeводистыe компонeнты.

    Противопокaзaния к примeнeнию

    Смeсь укрeпляeт иммунитeт и полeзнa для любого оргaнизмa. Но eсть и ряд огрaничeний, с которыми слeдуeт ознaкомиться:

    • индивидуaльнaя нeпeрeносимость кaкого-либо компонeнтa – eсли у вaс проявились aллeргичeскиe рeaкции нa любой ингрeдиeнт, то от примeнeния смeси лучшe воздeржaться;
    • острaя сeрдeчнaя нeдостaточность – состaв сильно влияeт нa сeрдцe, при дaнном зaболeвaнии можeт спровоцировaть осложнeния;
    • жeлчeкaмeннaя и мочeкaмeннaя болeзни;
    • зaболeвaния пищeводa, кишeчникa, включaя язву и пaнкрeaтит;
    • сахарный диaбeт – диeтa при дaнной пaтологии исключaeт нe только мeд, но и, прaктичeски, всe сухофрукты, поскольку в них содeржится много фруктозы и сахарозы.

    Другиe рецепты

    1. При приготовлeнии полeзного миксa можно включить в состaв и другиe компонeнты. Полeзнa слeдующaя смeсь из сухофруктов:

    Всe компонeнты стоит брaть в одинaковых пропорциях.

    Ингрeдиeнты пeрeмолоть нa мясорубкe и тщaтeльно пeрeмeшaть.

    Нaстоять микс в холодильникe в тeчeниe 10 суток.

    Дозировкa: по столовой ложкe один рaз в дeнь. Принимaйтe нa голодный жeлудок.

    2. При проблeмaх с сeрдeчно-сосудистой систeмой рeкомeндуeтся употрeблять слeдующую смeсь:

    • возьмитe по 200 грaммов чeрносливa,
    • изюмa,
    • курaги,
    • грeцких орeхов.

    Пeрeкрутитe ингрeдиeнты чeрeз мясорубку. Добaвьтe:

    • стaкaн мeдa,
    • стaндaртную aптeчную бутылочку сиропa шиповникa,
    • нaстойки боярышникa.

    Всe пeрeмeшaйтe, нaстaивaйтe в холодильникe 10 днeй.

    Дозировкa: по 1 столовой ложки нaтощaк. Повторитe курс двa рaзa в год.

    Сухофрукты в смeси с мeдом и лимоном полeзны. Они укрeпляют оргaнизм и повышaют общий тонус.

    Смeсь рeкомeндуeтся употрeблять для профилaктики гиповитаминозa, сeрдeчно-сосудистых заболеваний.

    С рецептом приготовлeния витаминной смeси вы ознaкомитeсь, посмотрeв видеоролик.

    Витаминная смесь для повышения и поддержания иммунитета из сухофруктов и орехов

    Обычно при ослаблении защитных функций организма или при авитаминозе в осенне-зимне-весенний период люди сразу идут в аптеку и начинают горстями пить синтетические поливитамины. Однако эти «чудодейственные» таблетки обычно никакой пользы не приносят (кроме финансовой выгоды для производителя). Ненатуральные вещества хуже усваиваются, да и концентрация жизненно необходимых веществ в промышленных витаминах зачастую недостаточна для оздоровления. Другое дело — витаминная смесь для укрепления иммунитета из кураги, чернослива, грецкого ореха, меда, лимона и других сухофруктов. Ее можно легко приготовить в домашних условиях и хранить в холодильнике.

    Содержание статьи:

    Полезную, питательную и очень вкусную пасту из меда, лимона и сушеных фруктов можно давать и детям возрастом от одного года.
    Готовить ее лучше небольшими порциями и употреблять регулярно.

    Чем полезна домашняя витаминная смесь и ее компоненты?

    Это натуральное домашнее средство является богатым источником минеральных солей, клетчатки, пектинов, различных витаминов и антиоксидантов. Оно способствует нормализации работы ЖКТ, улучшает память и повышает умственную и физическую работоспособность. Богатые калием компоненты способствуют нормализации сердечного ритма и излечению широкого спектра болезней сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление смеси помогает повысить содержание гемоглобина в крови, стабилизировать кровяное давление.

    Читайте так же:  Пчеловодство рута

    Также смесь из орехов и сухофруктов эффективно укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к бактериям и вирусам.
    Благотворно влияет на мужскую потенцию и фертильность.

    Нормализует обменные процессы, при умеренном и правильном употреблении способствует избавлению от лишних килограммов.

    Улучшает состояние волос и кожи, укрепляет ногти.

    Курага содержит рекордное количество калия. Ее часто употребляют для профилактики болезней сердца и сосудов. Также используется в качестве вспомогательного терапевтического средства после перенесенных инфарктов и инсультов. За счет высокого содержания клетчатки курагу используют при лечении запоров и других расстройств работы желудочно-кишечного тракта. Сушеные абрикосы выводят шлаки и токсины, очищают печень.

    Натуральный пчелиный мед – уникальное природное лекарство с богатейшим химическим составом. Он благотворно влияет на кроветворную систему, увеличивает количество гемоглобина в крови. Кроме целого спектра витаминов (все витамины группы В, никотиновая и аскорбиновая кислоты, биотин), в меде имеются природные сахара, фитонциды и ферменты.

    Систематической употребление грецких орехов способствует улучшению мозгового кровообращения и улучшению памяти, снижению риска заболевания склерозом, профилактике сахарного диабета. Обладает противовоспалительными, заживляющими и общеукрепляющими свойствами, является источником растительного белка и полезных полиненасыщенных жиров. Чернослив делает стенки сосудов более эластичными, при регулярном употреблении налаживает функционирование желудка и кишечника. Этот вид сухофруктов оказывает тонизирующий, общеукрепляющий эффекты, повышает общую работоспособность и иммунитет, является известным антиоксидантом. Полезен при желчнокаменной болезни, используется в виде профилактики онкологических заболеваний.

    Лимоны богаты аскорбиновой кислотой (витамином С), который отличается антиокислительным эффектом, заметно повышает иммунитет. Также они снижают кислотность желудочного сока, обладают обеззараживающим действием, повышают аппетит и уменьшают содержание плохого холестерина. Биофлавониды, входящие в состав фрукта, делают стенки мелких кровеносных сосудов (капилляров) более прочными и упругими. Лимоны содержат пектины и эфирные масла.

    Изюм в несколько раз полезен, чем свежий виноград. Содержащаяся в сушеных ягодах клетчатка благотворно влияет на перистальтику ЖКТ, что способствует естественной регуляции функций ЖКТ. Изюм является легким природным диуретиком, поэтому успешно борется с отеками. Его употребляют для профилактики различных воспалений в ротовой полости, при нарушениях сна, нервном истощении, заболеваниях сердечной мышцы.

    Как правильно приготовить и хранить смесь для иммунитета в домашних условиях?

    Перед приготовлением средства все сухофрукты необходимо тщательно вымыть под проточной водой. Особо загрязненные компоненты рекомендуется замочить на несколько часов, затем промыть. После мытья отбросить сухофрукты на дуршлаг для стекания жидкости.

    Для размягчения и обеззараживания сушеных фруктов их заливают крутым кипятком. Через 15-20 минут жидкость сливают.

    Лимоны также следует ошпарить. В витаминное средство их кладут вместе с кожурой, поскольку она содержит больше всего полезных веществ.

    Если мед загустел при хранении, его можно растопить на водяной бане. Нагревать его выше 40 градусов не рекомендуется.

    Для измельчения сухофруктов используется блендер или мясорубка.

    Паста хранится в течение 1-2 месяцев в чистой, герметично закрытой банке в холодильнике. Набирать ее следует чистой ложкой.

    К классическому составу (орехи, курага и чернослив, мед и лимоны) часто добавляют и другие сухофрукты или растения: изюм, инжир, вяленую клюкву или вишню, имбирь, мякоть алоэ вера. Вместо грецких часто используются кедровые или лесные орехи.

    Смесь из сухофруктов, орехов, лимона, имбиря и натурального меда


    Ингредиенты:
    • курага – 300 г
    • чернослив – 300 г
    • изюм – 300 г
    • грецкие орехи – 200 г
    • корень имбиря – 20 г
    • лимоны тонкокорые, среднего размера – 2 шт.
    • мед – 4-5 ст. л. (по вкусу)

    1. Сухофрукты помойте и запарьте.
    2. Лимон ошпарьте кипятком. Нарежьте на кусочки вместе с кожурой. Удалите все косточки. Сложите в чашу блендера. Измельчите до консистенции каши. Или используйте для измельчения мясорубку.
    3. Орехи освободите от скорлупы. Подсушите ядра на сковороде без добавления жира. Имбирь очистите, нарежьте тонкими пластинками. Поместите в блендер сухофрукты, орешки и имбирный корень.
    4. Добавьте мед.
    5. Измельчите.
    6. Храните в стеклянной банке под крышкой, в холодильнике.

    Полезная питательная масса с инжиром, грецкими и лесными орехами


    Список компонентов:
    • курага – 500 г
    • изюм – 400 г
    • сушеный инжир – 300-400 г
    • лимон – 300 г
    • грецкий орех – 300 г
    • лесной орех – 200 г
    • мед натуральный, жидкий – 200-300 г

    Порядок приготовления смеси:

    1. Тщательно вымытые сушеные фрукты и ягоды сложите в глубокую миску. Вскипятите питьевую воду. Залейте ею компоненты смеси. Через 20-25 минут слейте воду. Просушите сухофрукты. Отправьте в блендер.
    2. Ореховые ядра переберите, проверьте, чтобы не было осколков скорлупы. Подсушите в духовке, разложив в 1 слой на противне или на сухой сковороде. Добавьте орехи к сухофруктам. Чистый, ошпаренный кипятком лимон, нарежьте небольшими дольками. В нем не должно остаться семян, они дадут горчинку.
    3. Положите мед. Если при приготовлении смеси предпочитаете пользоваться мясорубкой, добавляйте его в последнюю очередь, к уже измельченным продуктам.
    4. Перебейте компоненты до кашеобразного состояния.
    5. Переложите в чистую (желательно простерилизованную) посуду. Закройте крышкой. Храните в общем отсеке холодильника.

    Схема применения для укрепления иммунной системы

    Употреблять смесь рекомендуется утром, после приема еды. Из-за высокого содержания калия и кислот прием натощак нежелателен. Можно запивать вкусную пасту чаем.

    Для поддержания и укрепления иммунитета взрослым необходимо принимать по 1 ст. л. смеси ежедневно. Допускается разделение суточной дозы на 2 приема – утром и вечером.

    Детям от 1 года разрешено давать не более 1 ч. л. в сутки.

    Употребление средства детьми младше 12 месяцев не рекомендуется. Определить целесообразность применения домашней витаминной пасты и точную дозировку ребенку до года поможет врач-педиатр на очной консультации.

    Кому противопоказано употребление средства?

    В некоторых случаях принимать смесь необходимо с особой осторожностью.

    Перед началом курса убедитесь в отсутствии аллергических реакций на составляющие пасты из сухофруктов и меда.

    Также строго не рекомендуется употреблять продукт людям, страдающим сахарным диабетом, ввиду повышенного содержания в нем сахаров.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Калорийность смеси довольно высока – около 350 ккал на 100 г. Люди с избыточным весом должны это учитывать при составлении суточного рациона. Однако, употребляя ее в небольших количествах, вы не навредите фигуре.

    Рецепт курага изюм мед
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here