Рецепт от гайморита сода мед

Предлагаем вашему вниманию статью на тему: "рецепт от гайморита сода мед". В статье собрана и обработана полезная информация, позволяющая полностью раскрыть тему.

Сода, мед и масло при гайморита: рецепт, пропорции

Гайморит трудноизлечимая болезнь, процесс часто переходит в хроническую форму. Народное средство сода, мед и масло от гайморита, распространённый способ по устранению неприятных проявлений воспаления. Целебная смесь не уступает многим аптечным препаратам.

Причины и симптомы гайморита

Гайморитом называют проявление воспалительной реакции в гайморовых пазухах, располагающихся с обеих сторон носа, непосредственно под глазами. Возникновение болезни связывают с попаданием бактерий или вирусов в организм. Обычно гайморит развивается как следствие инфекционных болезней органов дыхания. Предрасполагающие факторы:

  • отклонения от нормы, мешающие дыхательным движениям (искривление перегородки, увеличение носоглоточной миндалины, аллергия);
  • инфекции, перешедшие в хроническое протекание;
  • осложнение простуды, отсутствие своевременного лечения ОРЗ, ОРВИ;
  • снижение иммунитета по причине соматических болезней;
  • активизация стафилококков и стрептококков на поверхности носоглотки из-за ослабления защитных функций;
  • болезни зубов, располагающихся на верхней челюсти;
  • поражение хламидиозом, микоплазмозом.

Проявляется гайморит типичными симптомами. Первый – сдавливание в районе околоносовых пазух, а при остром течении тяжесть ощущается в лобной части. Со стороны воспаления чувствуется головная боль. Другие признаки при развитии гайморита – насморк, затруднение дыхания, лихорадочное состояние, недомогание, иногда слезоточивость, светобоязнь.

Отмечается, что симптомы усиливаются во второй половине дня, ближе к ночи. По утрам самочувствие облегчается. Температура поднимается только при остром течении болезни. Появляются проблемы с питанием, сном.

Польза меда с содой и маслом при гайморите

Мед природные антибиотики, содержащий в составе витамины, минералы, белки, кислоты. Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) проявляет дезинфицирующие свойства. Масла благоприятно действуют на слизистые оболочки. Польза смеси ингредиентов:

  • устранение симптомов воспалительного процесса;
  • снятие сдавливающего состояния в околоносовых пазухах;
  • губительное действие на бактерий, вирусы;
  • смягчение слизистой оболочки, предотвращение пересыхания;
  • обезболивание, облегчение дыхания;
  • восстановление защитных функций, ускорение выздоровление.

Целебное сочетание ингредиентов применяют и при других проявлениях, сопровождающих простуду, ОРЗ или ОРВИ. Смеси помогают от кашля, боли в горле, синусита, ангины и бронхита. Компоненты насыщают организм большим количеством полезных веществ, что способствует нормализации самочувствия.

Рецепты лечения с содой, медом и маслом

Лечение гайморита, устранение симптомов медом, содой и растительным маслом – популярный способ, который применяют иногда совместно с приёмом лекарств. Народная медицина представляет несколько эффективных рецептов и методов использования:

  1. Турунды. Соединить подсолнечное масло, содовый порошок и пчелиный продукт по 1 маленькой ложке, перемешать. Обмакнуть в смесь турунды или ватные тампоны, поместить в ноздри. Затем лечь, запрокинуть голову назад, выждать 30 минут. После достать тампоны, очистить нос от слизи. Выполнять процедуры с утра, вечером в течение 4 дней. Если заложена 1 пазуха, то поместить турунду в ноздрю и лечь, наклонив голову в сторону воспалённой области.
  2. Капли и турунды. Растворить в 50 мл воды 2 г стружки прополиса, налить растительное масло (10 мл) и перемешать. Перед применением взболтать раствор, смазать ватный тампон, поместить в нос. Через 20 минут достать турунды, освободить носовую полость от слизи, закапать раствор меда, воды и небольшого количества соды по 1–2 капле. Эффект от подобного лечения наступает уже через 2–3 дня.
  3. Капли. Соединить экстракт листьев алоэ с цветочным нектаром в равной пропорции (по 100 мл), добавить щепотку содового порошка, 1–2 чайные ложки растительного масла. Капать раствор дважды за день по 2 капли в каждую ноздрю.
Читайте так же:  Сыр с медом рецепт

Часто для лечения выбирают прогрев околоносовых пазух, для чего берут отварное куриное яйцо. Этот способ совместно с турундами и каплями из соды, меда, растительного масла значительно ускорит выздоровление. Иногда делают целебную мазь, в состав которой входит оливковое масло, пчелиный воск, мед, куриный желток, содовый порошок.

Противопоказания

Комплекс из полезных ингредиентов благоприятно действует на организм и устраняет симптомы воспаления. Однако для некоторых категорий людей эти составляющие средства вредны по разным причинам. Противопоказания:

  • аллергическая реакция на компоненты;
  • сахарный диабет;
  • язвенная болезнь ЖКТ;
  • возраст детей младше 5 лет;
  • частые, рецидивирующие носовые кровотечения.

Мед, сода и масло распространённое средство от гайморита. При хроническом типе рекомендуется совмещать применение с аптечными препаратами. Ингредиенты помогают снять заложенность, усилить отток слизи, устранить воспаление.

Мед с содой от гайморита

Рецепт от гайморита: сода, мед и растительное масло

Лечение гайморита содой является одним из эффективных вариантов народной терапии. Гидрокарбонат натрия широко используется для лечения многих заболеваний, к тому же он прекрасно взаимодействует с другими полезными продуктами и препаратами. Рассмотрим самые популярные варианты избавления от такого недуга, как гайморит, с помощью пищевой соды.

Лечение гайморита медом, содой и маслом

Рецепт от гайморита мед, сода и масло предполагает использование следующей схемы приготовления: соединить по 5 грамм меда и пищевой соды, добавить в смесь такое же количества растительного масла, все хорошо перемешать. Хорошо намочить ватный тампон в полученном средстве и вставить его в ноздрю.

Необходимо лежать на правом боку при лечении левой ноздри и наоборот. Процедура должна длится не менее трети часа. Через несколько таких манипуляций гной должен начать постепенно выходить.

Лечебное промывание

Промывание носа помогает достичь таких результатов:

  • очистить от пилы и бактерий внутреннюю поверхность слизистой;
  • сделать слизь не такой густой;
  • убрать оттек;
  • уменьшить воспалительный процесс;
  • дезинфицировать слизистую;
  • улучшить состояние больного при гайморите.

В народной медицине есть несколько действенных способов промывания носа с помощью бикарбоната.

В стакане подогретой воды растворить 2 грамма карбоната натрия, добавить ½ чайной ложки соли, хорошо перемешать. Таким раствором следует пользоваться до 5 раз в день, но делать не менее 3 подходов.

В теплой воде объемом 200 мл растворить 5 грамм бикарбоната, добавить 5 грамм соли. В полученную смесь влить 1 каплю йода. Этим раствором необходимо пользоваться для полоскания носа до 6 раз за день.

Сода, мед, растительное масло от гайморита считаются очень эффективными. Но следует помнить о возможных аллергических реакциях на продукт пчеловодства, а также последствия передозировки гидрокарбоната натрия. Для того, чтобы избежать возникновения гайморита, следует промывать нос в профилактических целях. Для этого прекрасно подойдет раствор из кальцинированной соды и морской соли. Но, если после лечения в домашних условиях самочувствие не улучшилось, следует обращаться за помощью к специалисту.

Рецепт от гайморита: сода, мед и растительное масло

Лечение гайморита содой является одним из эффективных вариантов народной терапии. Гидрокарбонат натрия широко используется для лечения многих заболеваний, к тому же он прекрасно взаимодействует с другими полезными продуктами и препаратами. Рассмотрим самые популярные варианты избавления от такого недуга, как гайморит, с помощью пищевой соды.

Лечение гайморита медом, содой и маслом

Рецепт от гайморита мед, сода и масло предполагает использование следующей схемы приготовления: соединить по 5 грамм меда и пищевой соды, добавить в смесь такое же количества растительного масла, все хорошо перемешать. Хорошо намочить ватный тампон в полученном средстве и вставить его в ноздрю.

Необходимо лежать на правом боку при лечении левой ноздри и наоборот. Процедура должна длится не менее трети часа. Через несколько таких манипуляций гной должен начать постепенно выходить.

Читайте так же:  Советское пчеловодство

Лечебное промывание

Промывание носа помогает достичь таких результатов:

  • очистить от пилы и бактерий внутреннюю поверхность слизистой;
  • сделать слизь не такой густой;
  • убрать оттек;
  • уменьшить воспалительный процесс;
  • дезинфицировать слизистую;
  • улучшить состояние больного при гайморите.

В народной медицине есть несколько действенных способов промывания носа с помощью бикарбоната.

В стакане подогретой воды растворить 2 грамма карбоната натрия, добавить ½ чайной ложки соли, хорошо перемешать. Таким раствором следует пользоваться до 5 раз в день, но делать не менее 3 подходов.

В теплой воде объемом 200 мл растворить 5 грамм бикарбоната, добавить 5 грамм соли. В полученную смесь влить 1 каплю йода. Этим раствором необходимо пользоваться для полоскания носа до 6 раз за день.

Сода, мед, растительное масло от гайморита считаются очень эффективными. Но следует помнить о возможных аллергических реакциях на продукт пчеловодства, а также последствия передозировки гидрокарбоната натрия. Для того, чтобы избежать возникновения гайморита, следует промывать нос в профилактических целях. Для этого прекрасно подойдет раствор из кальцинированной соды и морской соли. Но, если после лечения в домашних условиях самочувствие не улучшилось, следует обращаться за помощью к специалисту.

Мёд, сода и масло в нос от гайморита: медовые лепешки для лечения (отзывы)

Проникновение инфицирующих бактерий и микробов в верхнечелюстные пазухи провоцируют воспаление слизистой оболочки и развитие гайморита. Народная медицина имеет ряд достоинств при лечении воспалительных процессов. Она помогает мягко и эффективно избавиться от мучительных симптомов заболевания.

Надежным и проверенным методом среди разнообразных рецептов и отзывов являются мед, сода и масло. К основному требованию использования этих простых компонентов относится согласование их со специалистом.

Мед, сода и масло от гайморита

Статистика заболевания показывает, что употребление этих трёх компонентов, процент положительных результатов достаточно высок.

Использовать продукты можно взяв их по отдельности или соединив в одно средство. Главным условием является то, что компоненты должны быть исключительно натуральными, иначе результат будет нулевой.

  • Бактерицидное;
  • обеззараживающее;
  • бактериостатическое;
  • противовоспалительное;
  • повышает деятельность иммунной системы.
  • Бактерицидное;
  • смягчающее;
  • выводит избыточную слизь.

Мед в нос при гайморите

Пчелиный продукт – это один из самых сильных натуральных антисептиков и биостимуляторов. Одним из его признаков качества является его закристаллизованный вид.

В домашних условиях можно провести такие мероприятия с медом:

Действующее народное средство может помочь вылечить от гайморита в начальной стадии. Нужно полностью намазать тело пчелиным продуктом и затем хорошо пропотеть в парилке. Не смывая смеси, лечь в постель и укутаться с головой теплым одеялом.

Для того, чтобы вылечиться от болезни, следует провести три процедуры, повторяя их два раза на неделю. Перед тем как начать терапию медом в нос важно выяснить, что продукт не вызывает аллергии.

Лечение гайморита медом должно проходить с неукоснительным следованием рекомендуемых дозировок.

Усугублять варикозное расширение вен может курение. Побороть его помогут капли Smoking Lock, смотрите тут, как Смокинг Лок справляется с никотиновой зависимостью.

Читайте что такое пузырчатый или буллезный дерматит.

Медовые лепешки: народное средство для лечения в домашних условиях

По отзывам можно сделать вывод, что хорошо помогают медовые лепешки от гайморита:

Народная медицина предлагает здоровую натуральную терапию без приема антибиотиков и болезненных уколов, отличную замену медицинским препаратам и лекарствам.

Основным противопоказанием является персональная непереносимость некоторых продуктов. Но перед тем как использовать домашние средства, следует получить консультацию у лечащего врача.

Чрезмерное распитие спиртного обычно приводит к гипертонии, в этом отлично помогает Нормолайф http://helsbaby.ru/normolajjf-otzyvy-vrachejj-cena-instrukciya-po-primeneniyu-kupit-normalife.html, Normalife нормализует кровеносное давление с первого дня приёма.

Читайте так же:  Пчелиный яд сырец

Кстати, а вы уже читали это:

Добавить комментарий Отменить ответ

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред себе и здоровью вашего ребенка!

Масло мед и сода от гайморита

Сода, мед и масло – незаменимые помощники в лечении гайморита

Гайморовы пазухи имеют общие стенки с ротовой полостью, носоглоткой и глазницами. Внутри пазуха покрыта слизистой оболочкой, которая в момент бактериального воспаления отекает, а при распространении процесса поражаются также подлежащая соединительная ткань и мелкие кровеносные сосуды. Заболевание может возникнуть в любом возрасте, особенно часто появляется в осенне-зимний период.

Симптомы и причины гайморита

Существует несколько предрасполагающих факторов болезни:

Кроме стрептококков и стафилококков, причиной гайморита могут стать хламидии и микоплазмы. Это обязательно нужно учитывать при диагностике, особенно у детей.

Детский гайморит чаще возникает из-за хламидиоза и микоплазмоза.

Развитие заболевания сопровождается рядом характерных симптомов, которые проявляются в острой и хронической форме заболевания.

Симптоматика заболевания у всех пациентов разная, и может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

В любом случае необходимо срочно обратиться к врачу за квалифицированной помощью и проведения диагностики заболевания.

Лечение гайморита медикаментами

Иногда, при очень запущенной форме заболевания, обычного медикаментозного лечения недостаточно, тогда доктор направляет пациента на прокол гайморовой пазухи (пункцию).

Лечение гайморита народными средствами

  • Самый распространенный метод лечения заболевания − это турунды с содой, медом и растительным маслом. Для приготовления смеси необходимо смешать компоненты в равных частях. Примерная доза для одной процедуры: 1 ч. л. соды, 1 ч. л. растительного масла и 1 ч. л. меда. Приготовленную смесь нанести на ватный тампон или марлевую турунду и вставить в нос. После этого необходимо принять горизонтальное положение с наклоном головы в сторону воспаленной пазухи, если гайморит двусторонний, голову нужно слегка запрокинуть назад. Процедура длится 20−25 минут, после чего тампоны нужно извлечь и освободиться от скопившейся слизи. Курс лечения таким составом необходимо повторять утром и вечером в течение 3−4 дней.

Существует множество медикаментозных препаратов, процедур и народных рецептов для лечения гайморита

Для лечения таким средством необходимо правильно подобрать компоненты. Существует несколько нюансов, которые нужно учитывать при приготовлении лекарственной смеси.

Сода должна быть пищевой с нормальным сроком годности, мед можно использовать любой, главное, чтобы он был свежим, растительное масло должно быть холодного отжима, желательно первого.

Противопоказания к лечению народными средствами

  • Индивидуальная непереносимость или аллергия на компоненты лекарственного средства.
  • Содой нельзя лечиться, если существуют язвенные заболевания ЖКТ. Прием средства может спровоцировать внутреннее кровотечение.
  • Осторожно нужно относиться к лечению медом и содой пациентам с сахарным диабетом. В зависимости от типа и степени заболевания дозировку меда при необходимости можно уменьшить.
  • Продолжительное использование капель с перекисью водорода может сильно пересушить слизистую оболочку носа.
  • Применение методов народной медицины должно проходить по определенной схеме, без нарушения дозировок и длительности курса.

Лечение гайморита народными средствами лучше проводить в комплексе с медикаментозными препаратами и физиотерапевтическими процедурами. Обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом и определить совместимость лекарств с народными средствами.

Рецепт от гайморита: сода, мед и растительное масло

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт: Лечение рака поджелудочной железы содой

Видео удалено.
Читайте так же:  Мед лимон оливковое масло рецепт для печени
Видео (кликните для воспроизведения).

Необходимо лежать на правом боку при лечении левой ноздри и наоборот. Процедура должна длится не менее трети часа. Через несколько таких манипуляций гной должен начать постепенно выходить.

Лечебное промывание

Промывание носа содой при гайморите в иде чистого раствора не рекомендуют к частому проведению. Он может нарушить микрофлору в носовых проходах. Поэтому в него лучше всего добавлять соль, особенно морскую. Она помогает снять оттек, а также имеет противовоспалительное и антибактериальное действие.

Промывание носа помогает достичь таких результатов:

  • очистить от пилы и бактерий внутреннюю поверхность слизистой;
  • сделать слизь не такой густой;
  • убрать оттек;
  • уменьшить воспалительный процесс;
  • дезинфицировать слизистую;
  • улучшить состояние больного при гайморите.

В народной медицине есть несколько действенных способов промывания носа с помощью бикарбоната.

В стакане подогретой воды растворить 2 грамма карбоната натрия, добавить ½ чайной ложки соли, хорошо перемешать. Таким раствором следует пользоваться до 5 раз в день, но делать не менее 3 подходов.

В теплой воде объемом 200 мл растворить 5 грамм бикарбоната, добавить 5 грамм соли. В полученную смесь влить 1 каплю йода. Этим раствором необходимо пользоваться для полоскания носа до 6 раз за день.

Для правильного проведения манипуляции можно приобрести специальные чайнички. Они имеют изогнутую форму носика. Заливая из него раствор в ноздрю, следует ожидать вытекание жидкости из другой части носа или рта. На первых этапах процедура кажется довольно тяжелой, но после нескольких подходов навыки образовываются быстро. При отсутствии специального чайничка, можно воспользоваться маленькой спринцовкой, шприцом или просто втягивать раствор из ладони.

Сода, мед, растительное масло от гайморита считаются очень эффективными. Но следует помнить о возможных аллергических реакциях на продукт пчеловодства, а также последствия передозировки гидрокарбоната натрия. Для того, чтобы избежать возникновения гайморита, следует промывать нос в профилактических целях. Для этого прекрасно подойдет раствор из кальцинированной соды и морской соли. Но, если после лечения в домашних условиях самочувствие не улучшилось, следует обращаться за помощью к специалисту.

Сода, мёд и масло от гайморита

Мёд, сода и масло помогут устранить гайморит и избавиться от его проявлений: неприятных ощущений в висках, сильной отёчности век, озноба, повышенной температуры тела.

При гайморите наблюдается сильный воспалительный процесс в верхнечелюстных пазухах, расположенных под глазами, по обеим сторонам от носа. Болезнь может протекать в острой или хронической форме. В начале отекает слизистая оболочка гайморовых пазух. При прогрессировании недуга поражаются кровеносные сосуды, снижается прочность соединительной ткани.

Причины и симптомы гайморита

Выделяют множество причин, провоцирующих возникновение гайморита. Чаще всего он развивается при проникновении в организм вредоносных бактерий.

К главным причинам появления заболевания относятся:

  • Нарушение дыхания из-за искривления носовой перегородки или аллергии;
  • Инфекционные болезни;
  • Ослабление иммунитета;
  • Запущенные простудные болезни;
  • Стоматологические проблемы;
  • Проникновение стафилококка в область носоглотки.

Гайморит сопровождается следующими симптомами:

  • Давление на гайморовы пазухи. При остром гайморите наблюдается тяжесть в районе челюсти или височной кости. При хронической форме недуга может появиться резкая зубная боль. У больного нередко воспаляется тройничный нерв, возникает отит;
  • Головные боли. Дискомфорт усиливается во второй половине дня, утром самочувствие значительно улучшается;
  • Насморк. Он вызван тем, что в пазухах скапливается большое количество слизи или гноя;
  • Общая слабость.
Читайте так же:  Мед с прополисом рецепт

При острой форме болезни зачастую повышается температура. Некоторые люди, страдающие хроническим гайморитом, предъявляют жалобы на повышенную восприимчивость к яркому свету. При одновременном появлении перечисленных выше признаков стоит обратиться в медицинское учреждение.

Как и чем лечат гайморит?

После установления диагноза доктор назначает медикаментозные препараты. Кроме того, пациенту надо посещать физиотерапевтические сеансы.

Курсовое лечение болезни преследует две основные цели:

  1. Выведение гноя из носа.
  2. Устранение воспалительного процесса в гайморовых пазухах.

При лечении болезни используют следующие медикаменты:

  • Сосудосуживающие лекарства. Они выпускаются в виде спреев, мазей и капель для носа. Медикаменты предназначены для того, чтобы уменьшить отечность слизистой оболочки носа.
  • Противомикробные средства. «Эритромицин» и «Азитромицин» быстро борются с инфекцией. Перед началом терапии надо выявить степень чувствительности патогенных микробов к антибиотикам.
  • Антигистаминные средства. К их числу принадлежат «Лоратадин», «Терфенадин». Они отлично помогают при синусите, спровоцированным аллергической реакцией.
  • Кортикостероиды. Они обладают противовоспалительными лекарствами. Кортикостероиды запрещается применять во время беременности, психических отклонениях, тяжелой форме диабета, язве желудка. Кортикостероиды хорошо сочетаются с антибиотиками.
  • Гомеопатические препараты. Они изготовлены из компонентов натурального происхождения. Гомеопатические капли активизируют работу иммунной системы. Они подбираются гомеопатом в индивидуальном порядке.

Обычно доктор рекомендует принимать комплекс витаминов. Они позволяют повысить иммунитет. При тяжёлой форме гайморита медикаменты могут оказаться неэффективными: в отдельных ситуациях выполняется прокол гайморовой пазухи. Оперативное вмешательство осуществляется под наркозом. В ходе операции перегородка пазухи прокалывается специальной иглой. Затем, врач приступает к отсасыванию гноя. После этого пазуху промывают раствором, наделенным выраженными антибактериальными свойствами. При повторном обострении болезни пункцию делают снова.

Гайморит лечат и народными методами. Они помогают добиться хороших результатов. Но перед началом терапии следует посоветоваться с лечащим врачом. При лечении разных видов синусита применяют корень цикламена. Он представляет собой многолетнее травянистое растение. Цикламен натирают на терке с мелкими отверстиями. Из полученной кашицы выжимают сок: чайную ложку жидкости разводят 0,2 л. воды. Нужно придерживаться такой дозировки: капают по три капли раствора один раз в сутки. При превышении рекомендованной дозы могут появиться нежелательные побочные действия:

  • Тошнота;
  • Раздражение на теле;
  • Увеличение частоты сердечных сокращений.

Из растения делают и полезный настой: 2 грамма мелко измельченного корня заливают 0,1 л кипятка. Настой выдерживают на протяжении 60 минут, затем его процеживают. 5 мл. напитка разводят литром кипятка. Рекомендуется закапывать по 2 капли настоя в каждую ноздрю. Можно купить в аптеке готовое лекарство «Синуфорте» на основе водного экстракта цикламена.

Рецепты лечения с содой, мёдом и маслом

Лечение гайморита мёдом, содой и маслом осуществляется по следующей схеме:

  • Для начала, необходимо приготовить лекарственный состав: для этого смешивают по 5 мл. соды, постного масла и меда.
  • Ватный тампон медленно пропитывают лечебной смесью.
  • Его аккуратно вставляют в нос, при этом больному нужно принять горизонтальное положение. Голову наклоняют в сторону воспаленной пазухи.

Длительность процедуры 25 минут. Благодаря этой смеси гайморова пазуха освобождается от накопившейся слизи.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Лечение гайморита народными средствами лучше проводить в комплексе с медикаментозными препаратами и физиотерапевтическими процедурами. Обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом и определить совместимость лекарств с народными средствами.

Рецепт от гайморита сода мед
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here