Смесь из сухофруктов меда рецепт

Предлагаем вашему вниманию статью на тему: "смесь из сухофруктов меда рецепт". В статье собрана и обработана полезная информация, позволяющая полностью раскрыть тему.

Полезна ли смесь из сухофруктов для сердца

Люди прибегают к различным методам оздоровления, чтобы избавиться от недомоганий и заболеваний.

Не редко проблемы со здоровьем могут решить продукты, обладающие лечебным эффектом.

Их можно принимать в совокупности или по отдельности. Отличным примером этого выступают смеси из сухофруктов.


Лечебная смесь из сухофруктов помогает бороться с недугами сердца, так как в сушеных фруктах содержится огромное количество витаминов. Чернослив, грецкие орехи, лимон, мед, курага и изюм — главные ингредиенты для приготовления полезной смеси, способствующей оздоровлению сердца.

Эти продукты выбраны не просто так, ведь каждый из них содержит в себе большое количество полезных ферментов, и к тому же питательная смесь приятна на вкус.

Поэтому, сомнения в том, что сердечная смесь из сухофруктов – полезна и питательна отпадают сами с собой. Такое «блюдо здоровья» можно приготовить самостоятельно.

Для этого потребуется:

  • 200г чернослива;
  • 200г изюма;
  • 200г лимона;
  • 200г очищенных грецких орехов;
  • 200г кураги;
  • 250г меда.
  1. Все сухофрукты тщательно промываются водой и распариваются.
  2. Затем необходимо прокрутить продукты в мясорубке и добавить к ним мед.
  3. Полученная смесь перемешивается и охлаждается.
  4. Употреблять микс для сердца необходимо после еды – 3 столовых ложки в день.
  5. Для получения большей эффективности, в смесь из сухофруктов можно добавить шиповник или боярышник. Эти ингредиенты усилят лечебный эффект.

Смеси сухофруктов: польза для иммунитета

Для укрепления иммунной системы организма также можно использовать смесь из сухофруктов. Особенно полезно приготовить «эликсир жизни» в преддверии холодов. Это поможет избавиться от простудных заболеваний, обеспечит организм необходимыми витаминами.

Иммунная смесь из сухофруктов не только полезная, но и очень вкусная. Детям такое блюдо придется по вкусу, еще и обеспечит их здоровьем, укрепит организм.

Здесь на помощь приходят те же продукты, что и в приготовлении смеси для сердца, только с добавлением инжира и миндаля .

  • Инжир содержит органические кислоты, ферменты и пектины, сахар, белки, много витаминов и микроэлементов. Его можно назвать бесценным природным лекарством.
  • Миндаль богат на белки, углеводы, жиры и клетчатку. Он очищает кровь и выводит желчь, способствует улучшению зрения и активизирует умственную деятельность.

Рецепт приготовления иммунной смеси не отличается от приготовления сердечной лечебной смеси.

Главное настоять полученную кашу в течении 1-2 дня и принимать по 1-2 столовой ложки 3 раза вдень. Детям рекомендовано принимать по чайной ложке смесь 2 раза в сутки.

Смесь из сухофруктов для похудения

Сладкий микс из сухофруктов способен не только наградить организм человека полезными микроэлементами, минералами и витаминами, а также способствовать похудению.

Энергетическая смесь из сухофруктов поможет получить организму необходимое количество витаминов, органических кислот и растительной клетчатки, очистить кишечник, содействовать снижению объемов тела и общему похудению.

Диетологи рекомендуют употреблять сухофрукты не чаще 3-х раз в неделю. В смесях приветствуются такие ингредиенты, как киви, яблоко, финики, груша. Они обеспечивают стимуляцию кишечника за счет пектина, находящегося в их составе. Таким образом, организм освободится от токсинов, шлаков, следствием чего станет уменьшение массы тела.

Сухофрукты для поддержки организма на диете

Эффективный способ похудения – это смесь орехов и сухофруктов, калорийность которых не велика. Во время диеты, сухофрукты могут стать лучшими друзьями, ими можно заменить сахар, сладости и мучное.

Ежедневно следует употреблять не более 50 грамм смеси, будь то ореховый микс с сухофруктами или смесь с добавлением сока алоэ. Рецептов приготовления масса.

В основе приготовления смеси для похудения должны лежать ингредиенты – заменители.

  1. К примеру, 100 грамм кураги содержат 250-280 ккал., а вот абрикос содержит всего 40 ккал.
  2. Сто грамм чернослива — это 220-230 ккал, в то время как сливы отличаются меньшей калорийностью (30-40ккал.).
  1. Перемешать в мясорубке чернослив, груши, яблоки, инжир и другие сухофрукты с низкой калорийностью,
  2. Добавить к этой смеси 50мл сока алоэ.

А можно смешать различные виды орехов, сухофруктов и добавить в эту смесь черный шоколад. Такой рецепт станет отличным завтраком, насыщенным питательными веществами.

Конечно, не все виды сухофруктов будут способствовать похудению, ведь в некоторых содержится избыточное число килокалорий. Поэтому к процессу выбора смеси из сухофруктов, способствующей сжиганию жиров следует подходить внимательно.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ
» alt=»»>

Стоит помнить, что организм каждого человека индивидуален, поэтому для кого-то одни сухофрукты могут давать непревзойденный лечебный эффект, а кому-то не подходить в силу тех или иных обстоятельств и болезней. Поэтому, руководствуйтесь личными вкусовыми качествами. В любом случае заряд энергии, питательность и полезность смеси вам обеспечена.

Как приготовить витаминную смесь для укрепления иммунитета

Вирусы и бактерии без труда проникают в организм мужчин, женщин, детей, стариков при ослабленной иммунной системе, начиная паразитировать, поражать жизненно-важные органы. Аптеки предлагают сегодня разные витамины и комплексы, но многие из них не по карману, да и пичкать детей химическими таблетками, колоть болезненные уколы готовы не многие родители, предпочитая лечить простуду в период эпидемии гриппа натуральными природными составами. Витаминная смесь для укрепления иммунитета — вкусный микс, ничем не уступающий аптечным средствам.

Читайте так же:  Пакетное пчеловодство

Состав смеси, целебные свойства

Витаминный состав — отличный иммуностимулятор для терапии, профилактики гриппа, ОРЗ у всех членов семьи. Главное — приготовить правильно, не завышать дозировки при приеме. Смесь – довольно насыщенная. Переедание вместо пользы может нанести здоровью вред.

Основные ингредиенты в витаминизированном снадобье – сухофрукты, мед, лимон, грецкие орехи, прекрасно поднимающие тонус и иммунитет. По желанию включить в рецептуру можно иные разновидности орехов (кешью, фисташки, фундук, арахис, миндаль), сушеных фруктов (инжир, чернослив, финики). Польза каждого ингредиента — бесценна:

  1. Курага (сушеный абрикос) — источник калия, пектина, кальция, витамина B5, сахарозы. Оказывает антибактериальные и мочегонные свойства на организм, восполняет нехватку витаминов, выводит наружу вредные токсины, снижает уровень вредного холестерина в крови, устраняет запоры, повышает гемоглобин, нормализует гормональный фон, формирует кровяные тельца (что немаловажно людям при анемии).
  2. Лимон — незаменимый источник витамина C, антиоксидант. Нормализует сон, устраняют утомляемость и депрессию, уменьшает газообразование, повышает аппетит.
  3. Грецкий орех тонизирует, благотворно воздействует на мозг и ЦНС, оказывает противоопухолевое действие, противостоит процессам старения, благодаря витамину Е, полиненасыщенным кислотам в составе.
  4. Мед — источник меди, пектина, калия витаминов. Активно снимает воспаление, оказывает бактерицидное действие, восстанавливает иммунные функции организма, повышает работоспособность, активизирует деятельность мозга.
  5. Изюм (высушенный виноград), оснащенный калием, натрием, железом, бором, антиоксидантами, олеиновой кислотой. Незаменимый продукт при ОРВИ, простудных заболеваниях. Рекомендуется к употреблению при остеохондрозе, анемии, остеопорозе, сердечных патологиях. Начинает защищать клетки от натиска свободных радикалов, повышать иммунную систему.

Основные компоненты в витаминной смеси — кладезь полезных веществ, начинающая снижать риск вирусных болезней. Обязательно поможет всем членам семьи при эпидемии гриппа, поэтому совсем необязательно покупать дорогостоящие витаминные средства в аптеке при появлении такого случая.

Читайте также
Какие витамины принимать для укрепления организма
Наверное, только летом нам вполне хватает витаминов, которые поступают с едой. Но в большинстве регионов, где короткое.

Показания к применению

Смесь из орехов, сухофруктов принесет пользу при авитаминозе весной, станет профилактическим средством от вирусных инфекций, простудных заболеваний в осенне-зимний период. Рекомендуется к приему детям и старикам, начинающим переживать быструю утомляемость, недомогание, слабость, сонливость, бессонницу.

Если шелушится кожа, выпадают волосы, ногти становятся ломкими, как признаки нехватки витаминов в организме, то также стоит восполнить запаса с помощью натурального витаминизированного состава.

Справка! Витаминная смесь — палочка-выручалочка беременным женщинам в положении, студентам и школьникам перед экзаменами, старикам при ослабленном организме, спортсменам перед соревнованиями.

Восполнение витаминами и минералами в холодную погоду не приведет к подрыву организма, что нельзя с уверенностью сказать о вредных лекарствах, БАДах из аптеки. Наоборот, начнет повышать иммунитет, укреплять сосуды и сердце. К тому-же – это вкусная добавка для детей и обязательно придется по нраву.

Способ применения и дозировка

Кушать смесь важно за 15-20 минут до еды, не запивая водой. Не стоит превышать размеры порций в сутки:

  • детям до 3 лет — 10 г;
  • до 6 лет — 15 г;
  • до 12 лет – 25 г;
  • от 12 лет — 35 г.

Грудничкам до 1 года в рацион вводить смесь стоит постепенно, отслеживая реакцию организма.

При аллергии на мед и орехи стоит отказаться от их включения в рецептуру, особенно малышам детям до 3-х лет. При желании можно заменить ягодным джемом.

Самые вкусные рецепты

Отлично повышает иммунные силы смеси на основе меда, имбиря, орехов. У каждого состава получается изумительный вкус, насыщенный аромат.

Медовая смесь

Для приготовления лучше использовать подсолнечный, липовый или гречишный мед:

  • овсяные хлопья (2-3 ст. л.) залить кипятком, выждать 7 минут;
  • мед (1 ст. л.), грецкие орехи (гость), лимон (0,5 шт.), яблоко измельчить в блендере;
  • соединить с овсяными хлопьями;
  • перемешать.

Принимать с учетом возрастных дозировок.

Имбирная смесь

  • имбирь (400 г) очистить, мелко нашинковать;
  • вынуть из лимона косточки, нарезать;
  • переложить в 1 литровую банку, залить натуральным медом (250 г);
  • перемешать.

Принимать по 1 ч. л. через каждые 8-10 часов.

Справка! С осторожностью к имбирю стоит относиться кормящим и беременным женщинам, также страдающим язвы желудка.

Ореховая смесь

Орехи добавляются исключительно сушеные. Поджаривать на сковороде не рекомендуется:

  • изюм, курагу, сушеный кизил промыть под проточной водой;
  • просушить, выложив на полотенце;
  • мелко измельчить фундук, кешью, грецкие орехи, тыквенные семечки;
  • нарезать изюм, курагу;
  • смешать все компоненты, добавить мед (2 ч. л) немного корицы (1 палочка) для придания аромата;

Перемешать, принимать по 1 ст. л., детям достаточно 1 ч. л. незадолго до еды.

Смотрите видео лучшего рецепта, как приготовить смесь для иммунитета.

Паста Амосова для детей

Амосов Н.М. — врач-кардиолог (в честь которого названа паста) советует родителям лечить своих детей народными методами и природными компонентами с целью усиления иммунитета, полностью отказаться от антибиотиков. Паста Амосова – вкусная, питательная, полезная смесь. Чтобы приготовить:

  • залить кипятком 0, 5 кг сухофруктов (чернослив, инжир, курага, изюм);
  • дождаться распаривания, слить воду;
  • перекрутить в мясорубке, добавив лимон с кожурой после удаления косточек;
  • в добавление – немного замороженных ягод, фиников, клюквы, фейхоа без косточек для повышения полезных свойств пасты;
  • присоединить жидкий мед (500 мл);
  • перемешать.
Читайте так же:  Рецепт мед 2 столовые ложки

Выложить в стеклянную банку после стерилизации, убрать для хранения в холодильник.

Если мед густой, то можно растопить его на водяной бане. Лимон не должен быть горьким, на что стоит обратить внимание еще при покупке во избежание искажения вкуса у пасты.

Принимать рекомендуется в свежем виде, поэтому не стоит готовить впрок большими порциями. При приготовлении важно тщательно промывать все компоненты.

Чтобы паста не нанесла вред организму и желудку не рекомендуется кушать натощак во избежание набора лишних килограмм, развития аллергии. Средняя дозировка ребенку – 1 ч. л. дважды в день, взрослым – по 2 ст. л. трижды.

При аллергии от употребления продуктов — аллергенов (меда, орехи), вызывающих индивидуальную непереносимость, стоит отказаться.

Возможный вред, противопоказания

Витаминное снадобье для повышения защитных функций не принесет вреда, если кушать в меру. Грудничкам до года вводить в рацион стоит постепенно, отслеживая реакции организма. Не рекомендуется использовать мед детям до 3-х лет, беременным женщинам по причине возможной внутриутробный реакции у плода на аллергены.

Список абсолютных противопоказаний приема иммуностимулирующего снадобья:

  • воспалительные заболевания органов ЖКТ (в период обострения);
  • аллергия на составляющие;
  • сахарный диабет;
  • ожирение, витаминный состав — высококалорийной, а сухофрукты, мед содержат в себе достаточное количество сахара.

Советы и рекомендации

Витаминизированное лекарство обязательно принесет пользу, если учитывать некие рекомендации и советы специалистов:

При ответе на вопрос: какие орехи подходят лучше для добавления в смесь стоит сказать, что — грецкие, предварительно подогрев их на сковороде и измельчив.

Сухофрукты перед использованием важно замачивать в воде для набухания.

Людям при заболеваниях ЖКТ не рекомендуется включать в рецептуру лимон, содержащий кислоту.

Чтобы малыши с удовольствием поедали лекарство, маме рекомендуется слепить из него небольшие шарики, обвалять в кокосовой стружке в виде конфет.

Польза сухофруктов – бесценна, ведь по качеству вовсе не уступают свежим фруктам. В сочетании с другими компонентами лишь усиливают иммуностимулирующие свойства. Это важно для детей, взрослых при подавленной иммунной системе в межсезонье. Витаминная смесь для укрепления иммунитета предотвратит угрозу нацистка инфекции и развития воспалительных инфекционных заболеваний, станет вкусным питанием для детей в отличие других аптечных биодобавок, витаминов, медикаментов.

Самостоятельно приготовить лекарство легко и просто. Оно обязательно согреет, поможет в ненастную погоду, повысит иммунный статус, выручит и пойдет на пользу (в доказательство – множество положительных отзывов от пользователей в интернете). Для лечения и профилактики простуды, гриппа в период эпидемии вовсе не обязательно идти в аптеку.

Сухофрукты с медом и орехами для иммунитета

Для повышения иммунитета сухофрукты с медом и орехами — один из самых широко используемых рецептов. Смесь, содержащая высокий уровень полезных веществ, способна поднять защитные силы, ускорить выздоровление, предупредить развитие заболевания. При отсутствии аллергии укрепляет как взрослый, так и детский организм.

Чем полезны сухофрукты для иммунитета

Витаминная смесь из сухофруктов — домашнее средство обеспечения микро и макроэлементами. Имеют приятный аромат и вкус. Можно давать по паре штук ребенку вместо конфет.

Самыми распространенными считаются:

Главный источник белков, полинасыщенных жиров, омега, углеводов — орехи. Для приготовления используются:

  • Грецкие — благодаря входящим в состав элементам способствует усилению иммунной защиты от простуды;
  • Арахис — нормализует сон, улучшает работу нервной системы;
  • Фундук — высокое содержание аскорбинки усиливает резистентность;
  • Миндаль — улучшает работоспособность ЖКТ;
  • Кедровые — повышают выносливость организма, стимулирует образование новых клеток, регенерационные процессы.

Витаминная смесь из сухофруктов мощное лекарственное средство для поддержания здоровья, поднимания защитных функций, повышения устойчивости к неблагоприятным факторам. Добавляя мед совокупный эффект целебных свойств усиливается.

Традиционные и популярные рецепты

Смесь из сухофруктов с медом — одни из самых распространенных способов улучшить резистентность организма. Все ингредиенты можно купить по доступным ценам.

Наиболее часто используется паста амосова, называется в честь российского кардиохирурга, разработавшего такой метод поднимания иммунных сил.

Основные компоненты: изюм, курага, лимон, мед, грецкие орехи.

Вариант приготовления средства, подходящего для ребенка и взрослого, пошагово, пропорции (кол-во на стакан):

  • Мед — сто пятьдесят миллилитров.
  • Изюм, курага, чернослив — ½;
  • Ореховая смесь — ½;
  • Лимон (цедра) — две штуки;

Все ингредиенты измельчить. Смешиваем, заливаем медовым сиропом. Настаиваем трое суток в темном месте. Принимать два раза до еды: взрослым — столовая ложка, детям — по чайной. Готовить для применения не более чем на четырнадцать дней. Затем сделать свежею порцию средства укрепления иммунитета.

Сухофрукты для иммунитета способ приготовления для лиц старше 18:

Берем по двести грамм кураги, чернослива, инжира, изюм, грецких орехов. Столько же меда, коньяк — пол стакана. Лимон. Перемолоть. Смешать. Поместить в стеклянную тару, убрать в холод. Принимать по десертной ложке перед едой.

В момент приготовления можно добавлять экстракты лекарственных растений, корень имбиря.

Полезные свойства витаминной смеси

Орехово-фруктовый микс благотворно влияет на организм. Кроме стимулирования реакций и механизмов сопротивляемости, активируется иммунный ответ.

Наличие большого числа целебных веществ способствует:

  • Повышению эффективности интерферонов, лейкоцитов;
  • Улучшению обменных процессов;
  • Профилактике авитаминоза, упадка сил;
  • Нормализации функционирования внутреннихсистем;
  • Очищению организма.

Позволяет повысить гемоглобин, улучшить формулу крови.

Читайте так же:  Калина с медом рецепт

Особенности хранения и употребления

Медово-ореховые смеси помещают в холодное темное место. Предпочтительнее использовать стеклянную тару, банки, которые можно плотно закрыть. Хранить следует не больше двух недель. Затем делается свежая порция.

Рекомендации о применении:

  • Кушать до приема пищи за полчаса — усвоение микро и макроэлементов происходит лучше, если желудок свободен от пищи;
  • Не запивать — любые жидкости: вода, чай, соки, кофе — могут спровоцировать разрушение целебных веществ.

Норма потребления для ( для ребенка — чайная ложка, в подростковом возрасте — десертная, взрослым — столовая):

  • В целях профилактики ОРВИ, гриппа, авитаминоза: в течение тридцати дней по одному разу;
  • При наступлении инфекционного заболевания для поднятия защитных сил: три приема в сутки. Использовать не более двух-трех месяцев.

Возможные противопоказания

Видео (кликните для воспроизведения).

Фруктово-ореховый микс разрешен к применению детям с трех летнего возраста. С осторожностью употребляется в период беременности и грудного вскармливания, если у младенца нет аллергии.

Не используется при:

  • Индивидуальной непереносимости компонентов;
  • Язвах кишечника;
  • Заболеваниях желудка хронического течения;
  • Диабете, туберкулезе.

Пошаговый рецепт приготовления пасты Амосова из сухофруктов для здоровья сердца (7 шагов с ФОТО)

Существует множество народных средств, которые якобы помогают избавиться от всех сердечно-сосудистых болезней…

Большинство из них — фейк. В лучшем случае, они никак не повлияют на сердце и сосуды, а в худшем — могут даже навредить.

Но бывают и действительно проверенные и эффективные методы, которые рекомендуют не только натуропаты, но и врачи.

Одним из таких проверенных средств является смесь по рецепту советского учёного и врача — Николая Михайловича Амосова. Она зарекомендовала себя как средство, которое способствует правильной работе сердечной мышцы, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и укреплению иммунитета, что подтверждается многолетним использованием этой пасты врачами-кардиологами и положительными отзывами людей, попробовавших ее.

Что из себя представляет эта паста? Как она влияет на сердечно-сосудистую систему? Как ее правильно готовить и употреблять? Все это мы рассмотрим в нашей статье.

Что это за смесь и откуда она появилась?

Свое название паста Амосова получила от фамилии ее создателя Николая Михайловича Амосова. Этот человек был хирургом и учёным. Во время войны он спас много людей, а в дальнейшем посвятил свои исследования кардиологии.

Он впервые в СССР провел операцию по вживлению сердечного клапана, что на тот момент было удивительно. В дальнейшем, он сам испытывал проблемы с сердцем и перенес не одну операцию.

Он был сторонником здорового питания. В восьмидесятых годах на основе проведенных исследований им была разработана особая смесь, предназначенная для укрепления сердечной мышцы и поддержания общего иммунитета.

Эта сердечная каша готовится из сухофруктов. Ее можно принимать, как после операции, так и в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Она имеет приятный вкус и приготовлена из натуральных компонентов, что делает ее состав ценным для сосудов и сердца.

Продукты, находящиеся в составе коктейля, богаты минералами и витаминами, а также полезными кислотами, способными продлить долголетие, и оградить сердце от заболеваний связанных с ним.

Как ее приготовить — 7 этапов с ФОТО

Смесь из сухофруктов и меда готовиться просто, тем более что продукты, вошедшие в состав, доступны по цене.

Ингредиенты

Итак, для смеси против болезней сердца потребуется:

  • курага в пропорции 250 граммов;
  • чернослив, также в 250 граммов, только не нужно покупать вяленые сливы, поскольку в них могут находиться вредные для тела вещества;
  • грецкий орех – 250 граммов;
  • инжир в количестве 250 граммов;
  • изюм из винограда темного сорта в количестве 250 граммов;
  • один лимон;
  • натуральный мед в количестве 250 граммов.

При выборе меда, нужно отдавать предпочтение таким сортам как: высокогорный, алтайский, майский или полевой.


Вот примерно так выглядит весь набор ингредиентов:

Если у вас все есть в наличии, можно приступать.

Пошаговая инструкция

1. Сначала берут лимон и ошпаривают его поверхность кипятком. Затем разрезают его вдоль и достают косточки.

2. Сухофрукты, подготовленные заранее, обдают кипятком и ставят на ночь в кипяченую воду. Это важно для удаления всех вредных примесей из них. Утром еще раз промывают и обсушивают на чистом кухонном полотенце. Это будет способствовать устранению грязи и пыли с сушеных плодов.

3. Сухофрукты перекручивают в мясорубке.

4. Далее, лимоны также крутят в мясорубке и соединяют с общей массой, чтобы получилась однородная кашица.

5. Орехи очищают и отделяют от перегородок с помощью острого ножа. Затем их мелко режут, чем мельче, тем лучше.

6. В отдельную емкость помещают сухофрукты, перекрученные с лимоном, и добавляют грецкие орехи. Все тщательно перемешивают и заливают медом.

7. Получившееся блюдо для сердца и долголетия храниться на средней или верхней полке холодильника. Тогда оно может сохранить свою свежесть надолго.

На этом процесс окончен. Как видите — ничего сложного.

Процесс приготовления на видео

Есть множество видео-рецептов этой пасты в интернете. Мы выбрали для вас 2 наиболее подходящих:

Этот процесс занимает всего 10 минут:

Есть еще такой вариант без меда:

А вот рецепт приготовления конфет их этой смеси:

А теперь поговорим о ее влиянии на организм.

Полезные свойства каши

Коктейль от Амосова позволяет организму получить полезный запас витаминов и ценных минералов в натуральном виде. Бады и витамины синтетического происхождения не могут так благотворно влиять на сердце и прочие органы, как этот состав. В нем собраны сухофрукты, а это значит, что количество полезных для органов веществ в них выше, чем в спелых плодах.

Читайте так же:  Колледж пчеловодства

Для сердечно-сосудистой системы

В составе кураги и чернослива много витаминов группы В и С, а также витамин Е. В их составе содержатся природные антиоксиданты, которые защищают сердце и сосуды от вредного воздействия и способствует защите организма от онкологических заболеваний.

Проводимость нервных импульсов восстанавливается под воздействием витамина В и магния.

Для нормального функционирования сердца и очищения сосудов требуется калий. Это вещество в избыточном количестве содержится в инжире. Этот продукт способен разжижать кровь и препятствовать появлению тромбов в организме. К тому же, он снижает артериальное давление, чем будет полезен при гипертонии.

Напомним, 10 самых полезных орехов для сердца мы рассмотрели в отдельной статье.

Сосуды очищаются и расширяются под воздействием лимона и меда. В комбинации с сухофруктами и орехами, в составе смеси она становится эффективным комплексом по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Для других органов и систем организма

Польза для иммунной системы заключается в имунностимулируещем действии мягкого вида. При нем, организму не нужно работать на износ, чтобы выработать достаточное количество сил для борьбы с болезнями.

Иммунитет с такой пастой находится под защитой в силу следующих причин:
  • происходит усиление общего и местного иммунитета;
  • улучшается сон и состояние организма изнутри, что важно для правильной выработки защитных сил;
  • способствует локализации окислительно-восстановительных процессов и нейтрализует свободные радикалы в теле человека.

Поскольку в составе блюда есть чернослив, а также инжир, обладающие слабительным эффектом, они влияют на активность кишечника, откуда выходят все ненужные вещества без задержек.

Поскольку в составе высокое содержание витамина С, а значит и аскорбиновой кислоты, она не только помогает поддерживать жизненный тонус организма, но и способствует усвоению железа в организме. Железо в свою очередь способствует работе органов без сбоев и нормализации кровообращения.

От длительных запоров, нужно бороться медикаментозной терапией, но как комплексное средство смесь обладает определенным эффектом для поддержания функции кишечника.

Поскольку в составе есть лимон, обладающий высоким содержанием витамина С, он наполняет организм витамином и придает сил для активной жизни.

Итак, паста Амосова приносит пользу не только сердцу, но и имеет иные преимущества:

  • оказывает влияние на систему пищеварения;
  • снижает артериальное давление;
  • чистит сосуды;
  • способствует защите от онкологии, за счет наличия природных антиоксидантов.

Как правильно принимать?

Смесь, приготовленную своими руками, рекомендуется употреблять натощак по одной столовой ложке. Нужно ограничиться несколькими приемами в день. Полученный продукт следует принимать утром перед едой и вечером за один час до сна.

Для детей дозировка немного меньше: одна чайная ложка также два раза в день до принятия пищи.

Если после приема средства началась аллергия, тогда следует прекратить прием и выяснить на какой именно компонент началась реакция со стороны организма.

Смесь иногда употребляют за чашкой чая, причем делать это можно всей семьей. Поскольку в составе присутствует мед, нужно следить за тем, чтобы чай был достаточно остывший. Горячая вода разрушает положительные свойства меда, и его польза будет утеряна.

Противопоказания

Противопоказаний для употребления пасты Амосова нет, поскольку все ее компоненты природные и не вызывают побочных реакций, за исключением индивидуальной непереносимости организма на отдельные продукты, входящие в состав.

При появлении сомнений о наличии аллергии на тот или иной продукт, нужно попробовать сначала немного пасты, а если реакций со стороны организма не будет наблюдаться, тогда принимать по рекомендации, то есть два раза в день.

Специалисты рекомендуют употреблять смесь даже маленьким детям, для того чтобы противостоять болезням в школе и детском саду.

Что еще необходимо включить в ежедневный рацион?

Рацион человека определяет его здоровье. Поэтому пища, которую он употребляет, должна быть построена только из полезных продуктов. Для правильного понимания и построения здорового рациона нужно знать, какие именно продукты считаются полезными для сердечно-сосудистой системы, а также для других органов и активной жизни.

К полезным продуктам относят:

Интересное видео

Напоследок ознакомьтесь с советами по правильному питанию и образу жизни от выдающегося кардиохирурга Николая Михайловича Амосова:

Заключение

Смесь Амосова – это собрание витаминов и полезных микроэлементов, способных подарить много лет жизни. Здоровье сердца зависит от правильной пищи, а паста по рецепту Амосова дает все, что требуется для правильного функционирования сердечной деятельности.

Целебные смеси для иммунитета из кураги, изюма, орехов, меда, чернослива и инжира

Доброго здоровья, уважаемые читатели! Сегодня речь пойдёт о вкусном и полезном снадобье для защитных функций организма, которое без труда можно приготовить в домашних условиях.

В холодное время года все мы подвержены простудным заболеваниям и это становится довольно нежелательным явлением, так как приходится отсиживаться дома и на некоторое время выпадать из трудового процесса, а это, безусловно, сказывается на кошельке. Подцепив инфекцию, мы можем заразить близких людей, и дом превращается в самый настоящий лазарет.

Дети пропускают школу, мы работу, самочувствие у всех, прямо скажем не самое лучшее и настроение не весёлое. Требуется срочное принятие радикальных мер. Вот тут и приходит на помощь народная смекалка и опыт.

Читайте так же:  Чай с апельсином и медом рецепт

Витаминная смесь для укрепления иммунитета из кураги, орехов, изюма, чернослива, инжира и мёда поистине станет спасением вас и близких.

Как народное средство повышает иммунитет

Ещё во времена Гиппократа данный рецепт имел популярность, и древние знахари прибегали к его целебному свойству, чтобы поднять на ноги и взрослых и детей.

За счёт огромного количества всевозможных витаминов и полезных для крепости здоровья микроэлементов, смесь из сухофруктов, орехов и меда, заметно улучшит состояние самого ослабленного организма.

Она придаст ему силы для борьбы с вирусными инфекциями и надолго заставит забыть о всевозможных недугах, вы просто перестанете болеть!

Многие не доверяют натуральным народным рецептам и прибегают к помощи химических препаратов, для повышения иммунных сил организма. Что тут сказать?

Если вам больше нравится употреблять красители и консерванты, а также другие добавки входящие в состав искусственных лекарственных средств, тогда бегите в аптеку и покупайте их.

Моя задача привлечь внимание тех, кто доверяет природным естественным ресурсам, кто верит в великую силу натуральных продуктов, вобравших в себя энергетику солнца, энергию воды и силу земли.

Итак, рассмотрим каждый из полезных компонентов в отдельности.

Как приготовить смесь для иммунитета из кураги, изюма, орехов, меда, чернослива и инжира

Для приготовления эликсира молодости Гиппократа, который способен наилучшим образом улучшить иммунитет , необходимо:

  • Замочить сухофрукты в кипяченой воде примерно на пару часов.
  • Вымоченные и слегка просушенные на салфетке сухофрукты измельчить до состояния пасты. Сделать это проще всего при помощи мясорубки.
  • Орехи истолочь и добавить к фруктовой массе.
  • Смешать с нужным количеством меда, переложить в стеклянную банку и настоять в холодильнике.
  • Принимать натуральное лекарство нужно ежедневно по два раза в день в количестве чайной ложечки.
  • Для общей массы потребуется по 300 гр. всех сухофруктов и 100 гр. мёда.

Хранение смеси может быть в течение полугода, а полученной массы хватает на месяц. После того, как она закончится, не торопитесь делать следующую дозу, дайте организму отдохнуть и сделайте перерыв, примерно в десять дней. После этого, можно бежать на рынок за следующей порцией здоровья.

Есть немало рецептов по приготовлению, и использование различных дозировок. Вот ещё один рецепт из сухофруктов с медом и орехами.

  • 100 гр. кураги
  • 100 гр. инжира
  • 100 гр. чернослива
  • 100 гр. изюма
  • один небольшой лимон
  • 5 больших ложек жидкого меда.
  • 100 гр. грецкого орешка в очищенном виде.

Приготовление смеси не отберет у вас много времени.

  • Чтобы немного смягчить сухофрукты, замочите их в тепленькой водичке и полейте кипятком, чтобы избавиться от микробов.
  • Лимончик провернуть через мясорубку.
  • Грецкие орешки подержите в духовом шкафу, чтобы также избавиться от вредных микроорганизмов.
  • Через мясорубку пропустить все компоненты.
  • Добавить к получившейся массе мёд.
  • Готовую массу поместить в емкость из стекла или глины и накрыть крышечкой.
  • Хранение должно быть в прохладном помещении или в холодильнике.
  • Принимать этот витаминный микс следует по 1 – 2 ложке в день, это зависит от вашего состояния. Обычно доза для взрослого человека два раза в день по большой ложке. Детям давать по чайной ложечке.
  • Запивать не рекомендуется, но и не возбраняется, так как смесь получается довольно сладкая. Она вполне может заменить конфетку.

Стоит помнить, что рецепт для приготовления и состав может видоизменяться и дополняться, какие – то фрукты могут быть уменьшены и наоборот добавлены. Но, помните, что всё полезное хорошо в меру! Злоупотреблять вкусным лекарством не стоит.

  • Для больных анемией, данное средство имеет особую важность. В витаминном миксе столько полезного для крови, что он способен за короткое время поднять уровень гемоглобина.
  • Иммунитет повысится за несколько дней, если не пропускать принятие смеси из сухофруктов, орехов и мёда.
  • Для профилактики вкусное лекарственное снадобье послужит людям с болезнями сердца, нервными расстройствами, так как в ней много калия, который, как известно, для сердечной мышцы весьма востребован.
  • Для людей, спортивных и активных, эликсир может служить источником энергии и бодрости. Именно такой состав рекомендован бегунам на длительные дистанции и марафонцам. Он прекрасно восполняет силы и помогает справиться с тяжелыми нагрузками.
  • Среди противопоказаний, есть индивидуальные реакции на некоторые составляющие, поэтому с осторожностью принимать смесь первый раз. Только убедившись в безопасности продукта, можно продолжать лечение.
Видео (кликните для воспроизведения).

Уже после месячного приёма иммуновосстанавливающей смеси, вы сможете по достоинству оценить данный микс, и почувствовать, как организм наполняется здоровьем и силой. Это особенно важно в наше время, когда существует масса экологических проблем, а природа удивляет неожиданными сюрпризами. Желаю вам крепкого иммунитета!

Смесь из сухофруктов меда рецепт
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here